红薯粥的营养价值 一、红薯开胃消食 有减肥抗癌功效 中医认为红薯入脾、肾二经，既能滋补脾胃，开胃消食，还能够滋补肾阴，使人身强体壮，正如李时珍在《本草纲目》中所说：“红薯，补虚乏，益气力，健脾胃，强肾阴。” 现代医学认为，红薯富含蛋白质、淀粉、果胶、氨基酸、膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钙、钾、铁等10余种微量元素，红薯除了具有减肥、抗癌等功效外，还可以有效地防止钙流失。此外，红薯中含有大量的膳食纤维，能够有效刺激肠道蠕动和消化液的分泌，降低肠道疾病的发生率。 二、吃红薯有讲究：蒸着吃、中午吃最好 红薯的吃法多种多样，可以煮、蒸、烤，也可以生吃，还能...
1、养生粥中勿用峻烈之药。宫绣在《本草求真》中认为：“米虽常食之物，服之不甚有益，而一参以药投，则其力甚巨，未可等为。泛常而忽视之。”也就是说，米粥虽然补泻作用十分微弱，若在米粥中加入人参，却会大大加强人参的效果。这本是好事，然而也说明米粥与药物之间存在着一种特殊的关系，尤其是在健康养生方面。 2、煮粥也要讲搭配，只有搭配正确，才有健康养生之效。现代人煮粥，喜欢在粥中配用一...[详情]
红枣和小米营养价值都很高，熬煮成粥可以补气养血、清热除湿、养胃健脾、安神健脑，特别适合身体虚弱、睡眠不好、贫血的孩子食用。 材料：小米、红枣、红糖。 小米清洗后浸泡30分钟；红枣洗净、去核、切小片；将准备好的小米和红枣放入锅中，倒入适量清水，大火烧开后转小火慢慢熬煮1小时；待粥煮至粘稠，用勺子不停翻搅，避免糊锅；出锅前10分钟加入少许红糖融化到粥里即可。 补铁补血、养肝...[详情]
宝宝抵抗力弱，容易出现发烧的症状。在确认孩子发烧后就要开始注意改善日常饮食了，这对孩子痊愈有很大的影响。那么，宝宝发烧可以吃甜粥吗？...[详情]
两性安全是很多人都关注的热点问题，下面就请您和佰佰安全网一起了解一下关于常吃这些粥可以补精血的相关知识吧。...[详情]
6月10日闽南师范大学瑞京学生公寓附近河段，竟然出现多条鳄鱼，吓坏了不少学生。漳州市海洋与渔业局接到110转报的警情后，组织渔政执法人员、水技专家和市水生野生动物保护协会成员实施抓捕，然而因条件受限，未能成功。漳州市海洋与渔业局工作人员表示，漳州地区目前暂无野生鳄鱼种群，初步排除该河段出现的鳄鱼为野生的。有市民猜测，会不会是上游有人养殖鳄鱼，结果鳄鱼“偷跑”出来。对此，相关部门表示将进行调查。吓人：高校学生公寓河段惊现鳄鱼6月10日下午4时许，导报记者接到读者报料后，立即赶到闽南师范大学瑞京公寓附近河段，漳州110民警已在现场。导报记者发现，河中确实有一条1米多长的黄褐色鳄...
从湖南娄底市新化县县委宣传部获悉，1日凌晨3：30左右，新化县某中学初三女生罗某从该校学生公寓坠楼。学校发现后迅速报警，并立即联系120将学生送往医院。经医生检查，罗某已无生命体征。经当地公安部门现场勘察，初步排除他杀，坠楼原因正在进一步调查之中。目前，相关善后事宜正在有序开展。佰佰安全网提醒：学校、社会和家庭平时需做好对学生的安全教育工作，普及安全知识，确保学生人身安全。下面...[详情]
据西安财经学院官方微博消息，3日下午，西安财经学院经济学院学生王某某在其所住学生公寓内自缢，发现后送至医院抢救无效死亡。公安局长安分局初步确认该生自缢身亡，排除他杀。西安财经学院表示，该学生系西安财经学院经济学院12级学生，其父早年离世，其母2015年去世。其母去世后，王同学出现精神抑郁，2015年9月该生办理休学手续，休学时间为2015年9月至2016年8月。该生6月13日...[详情]
3月22日晚21时20分左右，我校高层学生公寓发生一起恶性伤害事件。2013级学生刘某持刀行凶，两名同学在阻止过程中受到伤害，一死一...[详情]
江西师范大学一些学生纷纷致报称，在学校后门的瑶湖西一路与瑶湖西大道交界处，有一处私宰牛的作坊，每当夜幕降临，就能听到牛的哀嚎声，即便...[详情]
