怎样克服留学留学交际恐怖症,小编给大家推荐几个方法,不妨试试。 (一)悦纳自己 树立自信 很多社交紧张者就是因为不悦纳自己、对自己不自信造成的。所以,要改变首先就得在心里接受和悦纳自己,树立起对自我的信心。 (二)不要对自己要求过高 过于追求完美,对自己要求过高,就容易患得患失,太在意别人对自己的看法,一心想要得到别人的承认,从而迷失自己。 (三)不要太在意自己的身体反应 紧张总是伴随着一系列的生理上的不适,根据“强化理论”,如果紧张时我们太注意自己的身体某些部位的紧张反应,就相当于是在强化自己的紧张行为,使其一步一步地加重。 (四)勇敢地去面对 有紧张现象的人,在...
随着出国留学的人数增多,中国留学生对国外适应能力成为社会备受关注的话题,今天佰佰安全网就来说说中国留学生出国留学如何克服不适应。...[详情]
针对中美贸易摩擦给赴美留学带来的影响,今天(6月3日)下午,教育部发布2019年第1号留学预警,提醒广大学生学者出国留学前加强风险评估。 下午的国务院新闻办公室专题新闻发布上,教育部相关负责人表示,当前中美经贸摩擦背景下,两国教育交流合作形式日趋复杂,美国会和联邦政府部门将部分正常中美教育交流合作活动政治化,使中美教育交流合作遭遇寒流。中方始终认为,不管政治经济关系如何变化,教育交流合作要始终保持自信和定力。中国政府始终支持同包括美国在内的世界各国开展留学生交流。美三分之一国际学生来自中国教育部新闻发言人、新闻办主任续梅续梅说,今年是中美建交40周年,40年来中美的教育合作交...
[ 日前苹果正式出台打赏新规:在App内向原创作者的打赏,属于应用内购买,要拿走30%的分成。因未能和苹果达成共识,微信取消了iOS版微信的打赏功能,而知乎则表示接受新规。实际上,腾讯和苹果在打赏上的理念不同,在安全领域,双方却合作密切。一边“大打出手”,一边牵手合作,印证了那句老话,天下熙熙皆为利来,天下攘攘皆为利往。]苹果最近更新的App Store条款正式指出,通过虚拟...[详情]
近日,“魏则西事件”一时间沸沸扬扬。知乎网友魏则西是西安电子科技大学计算机系学生,于2年前体检后得知罹患“滑膜肉瘤”晚期。据魏则西生前描述,该疾病为“一种很恐怖的软组织肿瘤,目前除了最新研发和正在做临床实验的技术,没有有效的治疗手段。之后魏则西一家为了求医四处奔波。去年9月开始,已经接受了4次化疗的魏则西开始前往北京治疗,最终,选择了武警北京总队第二医院。不过,在今年4月12...[详情]
近日网友所披露的,一个粉丝达59000人的“知乎女神”@童瑶,竟然是个男子。更令人始料不及的是,此人自导自演了一场女大学生患病无钱救...[详情]
今日,在进行了一段时间的市场调研和内测运行后,知乎直播功能正式上线。...[详情]