一、是要用鼻子来呼吸 有的人跑步时觉得气不够用，就张开嘴使劲儿地呼吸，这样不仅容易引起戗风咳嗽，而且也非常容易疲劳。因此，无论是夏季还是冬季，都要用鼻子来呼吸。小编年轻时曾经是一名长跑爱好者，我认为用鼻子呼吸至少有三点好处：一是通过鼻腔呼吸，可以使寒冷的温度得到提升;二是可以给过干的空气加湿;三是对于灰尘和细菌有阻挡作用，从而减少呼吸道疾病。 二、呼吸要配合步伐 具体方法是这样的：跑两三步，用鼻子慢慢地吸气，然后再跑两三步，用嘴尽力向外吐出废气。如果用鼻子吸气觉得不够用，还可以从牙缝中吸入一部分。这样有节奏的呼吸，跑起来自然就会轻快多了。 三、要学会深呼吸 如果跑...
老人慢跑能增强呼吸功能吗? 研究表明，有氧运动是最有利于人身体健康的保健运动，而慢跑更是有氧运动之首选。慢跑作为一项轻松的健身运动，不仅有诸多好处，承受压力也可大可小，男女老少都可选择，简直是一种全民性的健康运动。长期坚持，对增进健康，改善体质，确有效果。慢跑能加速全身血液循环，促进冠状动脉的侧支循环，明显增加冠状动脉的血液量，改善心肌营养，还能增加抗动脉硬化的高密度脂蛋白...[详情]
拉梅兹呼吸法如何呼吸，第一产程的最后，虽然孕妈咪会有想用力的感觉，但这时医生是不许用力的。此时，在阵痛开始时，孕妈先深呼吸一口气，接...[详情]
呼吸机是通过机械通气参数来完成的，但参数的设置不是一成不变的。那么，怎么调节呼吸机呼吸频率呢?...[详情]
昨天（11月13日）凌晨，萧山机场行李转盘处，一男子呼吸心跳骤停。机场急救中心三名医护人员紧急施救，从机场转运到医院，连续7000次心脏按压，为这名旅客赢得了生的希望。 昨天1：25，独自乘坐GJ8734航班到达杭州的周先生，在提取行李的时候突然倒地。机场急救中心三名医护人员张劲军、凌晨琦、毛慧珍赶到后发现，旅客脸面部紫绀、心跳呼吸停止。三人立即进行分工抢救。“毛姐，肾上腺素1mg静脉注射。凌医生，皮囊加压给氧。”医生张劲军一边胸外按压一边下达指令。其他工作人员帮忙推担架车。“1mg肾上腺素静推完毕，颈动脉搏动未恢复，担架车到位，四人搬运法上车，按压不能停。”“前面旅客让开，...
资料图 呼吸气流中止10秒以上，就属于呼吸暂停，而家住宁波鄞州的老王，一个晚上竟然呼吸暂停了399次，最长一次，暂停时间达113秒，接近2分钟！近日，他被鄞州二院呼吸内科专家确诊为“睡眠呼吸暂停低通气综合征”。今年40岁的老王，睡觉打鼾已经10多年了，一开始他并没放在心上，但是近一年来，情况越来越严重，呼噜声越来越大，吵得全家人都睡不好觉，而他自己半夜也常因为喘不上气被憋醒。...[详情]
2017年1月26日，1岁零10个月的女孩阳阳（化名）因为喉咙不适，父母带其到河北省霸州市第二医院就诊，在输液途中因为吃了包子发生呼吸道梗阻的情况，经抢救无效死亡。 “为什么出事后不第一时间送急救室？”2月10日，阳阳的父亲张先生对澎湃新闻称，当时急救室离儿科输液室仅有50米，如果到急救室抢救或许孩子还有一线生机，但医生让家属抱着孩子去距离儿科输液室有300米远的耳鼻喉科就诊。...[详情]
8点7分获报高树乡一处民宅发生大火，且屋内有人受困，第一时间便派遣大批警消前往灌救，到达现场就发现尤姓屋主已分别将4岁及6岁的男童救...[详情]
7日下午5时许，晋江发生了一起悲剧，2岁的小男孩小白（化名）自己吃苹果时噎到，苹果卡在了孩子的气管里，尽管家长很努力地试图自救孩子，...[详情]
