小学生1000米长跑技巧 一、要锻炼自己的意志品质，不要轻言放弃。 二、注意合理调整呼吸和分配体力。开始跑以前要作一些准备活动，将身体舒展开。同时也让心跳速度有所增加。刚开始跑的时候，在能和大部队跟上的情况下，尽量保留体力，调整自己的步伐节奏。不要一开始就玩命跑。 三、在疲劳极限到达之前，一定要坚持。通常1000-1500左右会有一次疲劳极限，过了这个疲劳极限，心跳和呼吸就会相对平稳，腿部的酸涨感觉也会减轻。 四、要在到达终点之前500米左右，开始逐步加速。此时所有人都非常疲劳，自己只要努力一点点，就会和别人拉开差距 长跑的动作要领：呼吸的方法：一般我们采用嘴和鼻...
佰佰安全网来详细的介绍一下。 1、冬季气温较低，长跑能刺激机体保护性反应，血液循环加快，加速脑部血液流量，提高大脑体温中枢调节能力，从而供给大脑更多的养分，使大脑愈加清醒。冬季坚持长跑，对大脑的记忆功能有增进作用。增强神经系统的功能，消除脑力劳动者的疲劳，预防神经衰弱。跑步可以调整大脑皮层的兴奋与抑制，也对调整人体内部平衡、调剂情绪、振作精神有一定的作用。 2、冬季长跑还...[详情]
小学生中长跑训练要求 1、跑前注意休息不要剧烈活动，只要活动一下关节减轻一下紧张情绪即可;起跑不要落后，要跑在前面，最好跟在第一或二三个后面。要跟近在0.5米左右可以节省力气，记住不要超第一个，要跟紧别落下，在最后100米时冲刺，要不惜一切冲刺超过第一个，第一个在你的紧追下此时已经没力气冲刺了不要担心，两臂前后大幅摆动可提高两腿的频率。 2、中长跑运动是一个需要速度和耐力...[详情]
小学生中长跑也是有一定的训练计划，可以帮助小学生更好的提高身体素质，通过佰佰安全网对于小学生中长跑训练计划详细的了解下。...[详情]
色彩鲜艳的水晶泥，已成为很多孩子手中的玩具。相信有不少家长曾见过孩子把玩水晶泥，或给孩子买过水晶泥的DIY（意为“自己动手制作”）手工材料。但是，您可千万要注意了！据中国农业大学食品科学与营养工程学院朱毅教授介绍，水晶泥中含有硼砂，可导致急性中毒，且长期接触硼砂毒素会积存体内。日前，江苏省宿迁一名12岁的小学生就因误食制作水晶泥的硼砂而中毒入院；广州一名8岁的女孩和一名1岁男孩，也因误用装过水晶泥材料的杯子出现严重呕吐等不适。对此，记者走访郑州两所小学周边的多家商店，发现不仅有DIY水晶泥的硼砂等工具热卖，许多成品水晶泥更是“三无”产品。水晶泥中有硼砂，长期接触毒素会积存体...
6月19日晚，邵阳市城区普降暴雨。到20日6时许，城内低洼处已水漫金山、浊浪滚滚。20日6时40分，雨还在下，邵阳市双清区红旗小学六年级学生唐玉然撑着雨伞，匆匆往学校赶。走到离学校200米的巷子口时，发现斜坡上的巷子已变成一条小河。浑浊的洪水从高处急速冲下。唐玉然在路边站立不稳，被洪水冲向坡下水深处。在附近菜市场卖鱼的商户卢小军，正在巷子口的屋檐下躲雨，他毫不犹豫冲进雨中，由于...[详情]
多名小学生放学路上遭藏獒袭击 耳朵被撕裂 河南省驻马店上蔡县的小赵今年10岁，上小学四年级，5月19号下午五点多在放学回家的路上，遭遇藏獒袭击，同行的四五个同学都被扑倒，但小赵伤势最重，身上多处受伤，连耳朵都被撕裂了。事发后，小赵被送到上蔡县人民医院接受治疗。经医院检查，小赵没有生命危险。此次被藏獒袭击，把孩子们吓得不轻。了解更多内容请关注佰佰安全网。...[详情]
记者刚刚从省防办获悉，昨天下午13：30左右，耒阳市三都镇2名学生(8岁、9岁)在家门口桥边被水冲走，目前正在全力搜救。...[详情]
法院认为小宇在放学途中，作为已年满10周岁的未成年人，未能注意路况，在公用同行的道路上不慎将伍义清撞倒，小宇对此次事故的发生应当承担...[详情]
