美国哈佛大学公共卫生健康职业继续教育学院首席研究员弗林特博士认为,作为科学、均衡饮食的一部分,全谷物食品和麸皮高的食物可以促进心血管健康。他说,“因为经常食用全谷物食品,超过3.1万名男性发生高血压的风险大大降低。”该报告发表在《美国临床营养学杂志》9月号上。 北京协和医院专家介绍,所谓“全麦食品”,指的是用没有去掉麸皮的麦类磨成面粉制成的食物,与我们一般吃的、去掉了麸皮的精制面粉相比,全麦面粉颜色黑一些,口感也较粗糙。但由于保留了麸皮中的大量维生素、矿物质、纤维素,因此营养价值更高一些。全麦食物主要是用小麦做成的,也可以用大麦、燕麦等做成。 全麦面食不仅含有小麦胚和小...
辣椒、葱、姜、韭菜、蒜、香菜、胡椒、洋葱等,均有辛味,属辛物。因此,凡是热证病人都不宜食辛辣食物。 春天气候干燥,天气多变,很容易上火,因此提醒市民朋友们要注意“防火”。春天风多雨少,气候干燥,人体的水分容易通过出汗、呼吸而大量丢失,再加上天气变化反复无常,人们的饮食和穿衣还不能完全适应变化,加上工作紧张,休息不好很容易“上火”,其具体表现为口腔溃疡、牙龈咽喉肿痛、嘴唇干裂...[详情]
“推荐:儿童适合吃哪些点心类食物?”,很多人都关心这个问题,接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
房子是一个家,在装修上当然要讲究舒适让人看起来舒服,不过对于装修家具等一窍不通的人来说,全屋定制是不错的选择,而且全屋定制风格也比较...[详情]
研究显示,多吃全麦食物可延长寿命,这是真的吗?据英国《每日邮报》3月24日报道,近日,哈佛公共卫生学院公布的一项研究结果表明,多吃全麦食物能够降低患癌症、心脏病和糖尿病的机率,延长寿命。研究数据显示,与平均每天仅摄入3.98克全麦食物的人相比,平均每天摄入34克全麦食物的人早死机率要低17%。在考虑肥胖、运动等其它健康相关因素的条件下,该结果仍然成立。另外,大量摄入全麦食物能够分别降低11%和48%死于呼吸疾病和糖尿病的机率。而大量摄入谷物纤维则能分别降低15%和34%死于癌症和糖尿病的机率。据了解,该研究涵盖了50万NIH-AARP饮食与健康研究组织的会员,他们年龄超过50...
此次台湾与大陆之间的领导人见面,不仅“亮点”颇多,更是意味深厚。举手投足,一言一行之间,都是微言大义。习近平为何率先“伸手”,马英九的“振兴中华”又隐含了什么导向?看似普通的会面流程背后,是深思熟虑的考究与安排。互称“先生” 巧妙避开身份“忌讳” 此次习马会为了避开身份的“忌讳”可谓努力颇多。首先选择了新加坡这个多次担任两岸“中间人”的地方,而不是万众期待的APEC,不是台湾...[详情]
一言不合就掌掴。7月30日,重庆一名时尚女司机与一名男司机因行车纠纷互扇耳光的视频在网络上引发关注。重庆警方迅速查明冲突真相,通报称事起女子未按规定掉头,并就此及其驾车戴帽、穿高跟鞋等妨碍安全行车的行为作出处罚,双方就纠纷达成调解协议。然而因此事引发的诸多猜测,相关部门有必要作出进一步回应,以平息公众义愤。单看视频片段,女司机和男司机一来一回分别扇了对方一个耳光,且五大三粗的男...[详情]
9月20日,记者从山东省公安厅获悉,全省公安机关集中开展以“治枪爆 除祸患 保民安”为主题的集中统一销毁非法枪爆物品活动。据了解,此...[详情]
2015年12月15日,沈阳广全学校发生疑似食物中毒事件,该校数十名学生产生不适症状。事件具体详情,请与佰佰安全网一同关注了解。...[详情]