人体在整个运动中要消耗大量的糖原,运动前吃巧克力,可以增加肌肉中的糖原储备,从而提高运动能力,延缓疲劳;运动后,要恢复体力,此时人体同样非常需要补充糖分。而适量的巧克力可以保持体内血糖的稳定,预防低血糖,促进体力恢复,同时补充人体在运动中消耗的能量,延缓疲劳的出现。不要空腹吃巧克力! 特别是吃了巧克力后心口感到灼热的要立即停止食用。 1. 巧克力含有丰富的碳水化合物、脂肪、蛋白质和各类矿物质,人体对其吸收消化的速度很快,因而它被专家们称之为“助产大力士”,产妇在临产前如果适当吃些巧克力,可以复到足够的力量促使子宫口尽快开大,顺利分娩,对母婴都是十分有益的; 2. 巧克力...
可以吃的,可以补充体力的,但建议大量运动完后,体内电解质流失过多,最好先饮用一杯淡盐水。 运动前需摄入适当能量 一天工作下来,中午吃饭时摄入的能量已经消耗的差不多,再去做运动只会因为能量不足导致身体运动能力下降,这样就达不到预定的运动强度,效果自然不会很好。时间也花了,力也出了,却达不到好的效果。 现在的食物都很精细,容易消化和吸收,这样身体的能量消耗也会更快,所以中午...[详情]
根据日常知道的一些羽毛球知识我们都知道羽毛球运动是一项比较耗费体力的运动,在运动中我们需要有足够的能量,那打羽毛球时吃什么可以补充能...[详情]
说起士力架相信很多人都听过它的广告词“横扫饥饿,真来劲”,它给人的感觉就是可以补充能量的食物,那么士力架可以当早餐吗?打羽毛球时吃士...[详情]
近年来,从监管部门到企业,从线下到线上,各方都在加大打假力度,但假冒产品却屡打不绝,成了“打不死的小强”。 假冒产品线上线下皆有9月18日,有媒体在苏州市阳澄湖镇消泾农贸市场调查发现,一商家将一箱箱来自高淳的大闸蟹卸下摆放在店门口,这些蟹经包装后就摇身一变成了“阳澄湖大闸蟹”。但事实上,正宗的阳澄湖大闸蟹在9月21日阳澄湖开湖后才开始上市。今年8月,记者在黑龙江省五常市采访发现,“五常大米”因米质好,口感好,受到消费者追捧,但这也让造假者垂涎,以至于屡遭“李鬼”冒充。业内人士告诉记者,假冒“五常大米”主要有“杂牌米+香精”“调和米”等。 除了这些区域特色农产品,知名数码、家电...
汉堡是很多人爱吃的快餐食品,尤其是小孩。近日,温州郭女士的孩子吃了某快餐店的汉堡后却出现恶心呕吐等症状,食物中毒后向市监部门投诉,经调解获赔1116元。 3月11日,郭女士带着两个孩子到瓯海区梧田街道的某快餐店吃汉堡,结果当天下午两个小孩出现不同程度的恶心、呕吐、腹泻等现象,在服用了一些止泻的药物后,症状仍未减轻。次日上午,郭女士带着孩子到附二医就诊,医生诊断为食物中毒,挂号费...[详情]
(原标题:男子吃霸王餐还打警察 涉嫌妨害公务被刑拘) 男子被抓 警察手上的伤6月8日,在四川德阳什邡城区一家火锅店内,一名中年男子大中午在店内吃火锅喝啤酒,酒足饭饱后却无钱付账,开始在店内耍赖,当民警前去处置时,他竟乘着酒兴殴打民警,最终,该男子因妨碍公务被什邡警方刑事拘留。据介绍,6月8日14点30分许,什邡市公安局特巡警大队四中队接到指令,称永宁南街“重庆XX火锅店”内有人...[详情]
20年后打老师开庭男主角在他哽咽着陈述这段理由时,还被法官数次打断,因为有个神秘人中途在台下向法官挥手。...[详情]
雾霾治理中,大气监测数据的准确性,成为代表委员关注的热点之一。一些地方不断曝出监测数据在改善,但环境质量持续恶化。据山东省环境信息与...[详情]