1 足球跑步多,动作幅度大,出汗量也比较大。在踢足球之前应选用宽松合体,吸汗透气的运动服。球鞋应选用合脚防滑的帆面胶底的足球鞋。平时锻炼不建议穿足球比赛用鞋(皮面钢钉),避免自己或他人受到不必要的损伤。 2 选用设施符合要求的足球场上锻炼。避免一些场地不平、碎石杂物多的地方踢球,减少小孩子踝关节扭伤、骨膜损伤、跟腱拉伤等。禁止在马路边踢球玩耍。 3 运动前,要做一些运动量较小的热身运动。防止运动损伤。 4 夏天运动时要适当补充水分,避免脱水。运动后可以喝少量运动饮料或者淡盐水,多次少量来补充水分,切忌一次性大量饮水。 5 出外踢球时应尽量避免在恶劣天气。高温湿热时要...
校园足球场上常见损伤有哪些 运动损伤一:脚踝扭伤 最为常见的运动损伤,脚踝非正常向内扭曲造成关节软组织撕裂,周围的软组织也会受伤充血,从而导致脚踝肿胀和疼痛。 运动损伤二:膝关节损伤 膝关节扭伤的后果往往是膝部侧副韧带、交叉韧带和半月板的撕裂或损伤。一旦这些部位发生损伤并失去了最佳的治疗时机,很容易让膝关节招致反复损伤,并提早老化。对于膝关节扭伤,如果伤处在两小时内就...[详情]
足球鞋的作用: 1、有不小的保护作用(通过鞋钉、护垫、鞋底等的环环相扣,使不断的冲击,化解于鞋下,可以使球员踢得更久,更不容易受伤) 2、对击球的效果也有影响(通过鞋面的摩擦,以提高球路的弧度;通过坚韧的外皮,是球员更能提出快速的抽球;通过鞋钉是球员奔跑地更快,且不易滑倒) 足球鞋:在足球明星们的脚下就称其为战靴。如今已成为球迷关心比赛结果之外的重要看点。当我们看到罗纳...[详情]
校园暴力是指在校学生之间、学生与社会其他人员之间、师生之间发生在校园内及校园周边的具有敌意的欺凌、体罚、伤害等性质的暴力行为,由于最...[详情]
报告中提到,2019年计划遴选建设3000所足球特色幼儿园。同时,为培养幼儿足球教师,2019年7月全国校足办开展全国首届幼儿足球师资国家级专项示范培训,由英足总讲师授课,分别培训园长和教师各200名,并在示范培训后在全国启动培训。新京报快讯 7月23日,教育部召开新闻发布会,发布全国青少年校园足球发展专题报告和2019年全国青少年校园足球夏令营活动有关情况。全国青少年校园足球工作报告(2015-2019)党中央、国务院高度重视青少年校园足球改革发展,习近平总书记多次作出重要指示批示,强调青少年足球事关长远,涉及基础,工作要抓细抓实。中央改革办两次对校园足球进行督察,充分肯定...
研究制定规范校园APP管理的意见,规范第三方校园APP的引入和自主开发校园APP的建设。教育部昨天印发《2019年教育信息化和网络安全工作要点》(简称《要点》),治理校园APP乱象的工作单列一条。根据《要点》,今年要全面规范校园APP的管理和使用,开展校园APP专项调研,摸清底数,研判形势。教育部将与网信部门开展联合行动,治理校园APP乱象。同时研究制定规范校园APP管理的意见...[详情]
校园贷“坑”人,教育部再次表态禁止!教育部9月6日召开新闻发布会,再次表态禁止网贷机构向大学生放款。昨日,这一表态已在我市各大高校传开。记者走访重大、重师和重医发现,学生、老师和家长均对此表示支持。“总算终结了!这个表态可以在很大程度上遏制网贷恶性蔓延,大学生可以不用逃学躲债了。”重大法学院的蔡老师感慨说,针对学生的网贷动不动就是30%以上的利息,“学生急着用钱,一旦陷进去就...[详情]
2015年5月28日,据教育部网站消息,教育部体卫艺司负责人近日表示,一些地方和学校特别是中小学,为避免发生学生体育运动伤害事故,往...[详情]
教育部近日印发 《关于严禁有害APP进入中小学校园的通知》, 要求各地采取有效措施, 坚决防止有害APP进入中小学...[详情]