一项新的研究显示，摄取大量富含钾的水果、蔬菜以及乳制品的人，患中风的几率低于摄取微量钾的人。 瑞典卡洛林斯卡研究所的研究人员对10项国际研究进行了分析，研究对象超过20万名中老年人。 研究结果显示，当人们摄取的钾量增加时，中风风险也会随着降低，每天饮食中多摄取1000毫克钾，未来5至14年患中风的几率就会减少11%。 这项研究称，富含钾的食物通常是健康食物，种类包含豆类、各式各样蔬果以及低脂乳制品。这项研究结果为“人们应该多摄取富含钾的食物”这一理论提供了新的佐证。 研究人员指出，钾是维持人体体液平衡所必需的电解质，有助于调节神经、肌肉功能及控制血压。富含钾的饮食还...
★含钾高的食物有哪些 钾是维持人体酸碱平衡的重要物质 衣食住行，是生活中必不可少的部分。那么。通过吃来补充人体所需的钾元素，就是一个好方法。那么，含钾高的食物有哪些? 含钾很高的食物有：各类豆类、豆腐皮、莲子、落花生米、蘑菇、紫菜、海带、榨菜等，每百克食品中含钾量在1000毫克以上。其次是山芋、马铃薯、笋、菠菜、黑枣、木耳、火腿、猪肉松、鳗鱼等，每百克食品中含钾量在50...[详情]
1.各种瘦肉 虽然瘦肉里含铁量不太高，但铁的利用率却与猪肝差不多，而且购买加工容易，小孩也喜欢。 2.动物肝脏 肝脏富含各种营养素，是预防缺铁性贫血的首选食品。每 100克猪肝含铁 25毫克，而且也较易被人体吸收。肝脏可加工成各种形式的儿童食品，如肝泥就便于婴儿食用。 3.鸡蛋黄 每 100克鸡蛋黄含铁 7毫克，尽管铁吸收率只有3%，但鸡蛋原料易得，食用保存方便...[详情]
“老年高血压患者多食用含钾食物可防中风吗”，很多人都关心这个问题，接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
国家发改委、环保部等部门最新发布公告称，为加快推进成品油质量升级，改善空气质量，从(11月1日)起，全国全面供应硫含量不大于10ppm的普通柴油，同时停止国内销售硫含量大于10ppm的普通柴油。公告称，京津冀及周边地区“2+26”城市按照《关于做好“2+26”城市提前供应国六标准油品有关工作的通知》有关要求执行。 执行细节是什么?所谓“2+26”城市区域，包括北京、天津以及河北、山东、山西、河南等地的26个城市。今年2月，环境保护部等4部门发布《京津冀及周边地区2017年大气污染防治工作方案》，要求“2+26”城市于今年9月底前全部供应符合国六标准的车用汽柴油。京津冀及周边重...
记者4日从京津冀及周边地区大气污染防治协作小组办公室获悉，为保障APEC期间空气质量，北京、天津、河北、山东四省市分区域、分时段实施应急减排措施。应急措施包括：自11月3日起，北京市及河北省的廊坊、保定、石家庄、邢台、邯郸等太行山一线城市实施最高一级重污染应急减排措施;自11月6日起，除上述城市继续采取应急减排措施外，天津市、河北省的唐山、衡水、沧州，以及山东省的济南、淄博、东...[详情]
南淝河是合肥母亲河，为改善环境质量，合肥市瑶海区日前正式启动打击非法码头砂石堆场专项整治，打响合肥市整治非法码头的第一枪。4月18日下午，瑶海区17个部门、3家相关单位联合成立整治非法码头砂石堆场工作组，组织环保、安监、质监、市场监管、海事等多部门联合执法，对非法营运的非法码头进行打击取缔，未来将关停所有19家非法营运的砂石堆场。[现状]南淝河岸边有两处非法码头南淝河穿过庐州城...[详情]
6日是北京本轮污染过程最高峰，全市整体处于中重度污染水平。预计今天上午开始，扩散条件逐渐改善，午后转好。...[详情]
快递不能寄递液体，物流暂停，危险品禁运……近日，朋友圈纷纷传言8月份寄递、运送物品的这些“新规”。...[详情]
