晚餐不宜过于油腻，应以清淡为主，可多吃米面、蔬菜，米面可以给人体补充足量的蛋白质，蔬菜则提供充足的维生素和纤维素，滋润肠胃。晚餐如果过多食用荤食会使体内胆固醇含量增高，而过多的胆固醇堆积在血管壁上，日积月累很可能会诱发动脉硬化和冠心病等疾病。 由于人体胃部的消化周期关系，晚餐时间过早会导致夜间饥饿，过晚又会导致食物消化不完全，影响胃部功能。因此，晚餐的时间最好在下午5～7时之间，在进食后的3～4小时之内最好不要入睡。 早吃晚餐可大大降低中老年人尿路结石病的发病率。人的排钙高峰期常在进餐后4-5小时，若晚餐过晚，当排钙高峰期到来时，人已上床入睡，尿液便潴留在输尿管、膀胱、...
老年人也要注意“吃什么”。有一部分老年人会通过吃一些中药补品什么的，来保养身体，其实补品是不能乱吃的，而且不能盲目吃得太多。 此外，中老年人应该注意保持饮食的清淡，油脂含量多的，太热的，大寒的，以及刺激性较强的食物等，都应该少吃老年人的泌尿系统功能正在逐渐下降，喝得太多的话，会增加泌尿系统的压力，是不利于健康的。 老年人的肠胃功能相对比较弱，要是吃得太多的话，食物可能会长...[详情]
羊肉肉质细嫩，容易被消化，多吃羊肉可以提高身体素质，提高抗疾病能力。因此老年人骨质疏松是完全可以吃的。 羊肉含有很高的蛋白质和丰富的维生素。羊的脂肪溶点为47度，因人的体温为37度，就是吃了也不会被身体吸收，不会发胖。羊肉肉质细嫩，容易被消化，多吃羊肉能提高身体素质，提高抗疾病能力。而不会有其他副作用，所以现在人们常说：“要想长寿、常吃羊肉”。 据报纸刊登，日前，瑞士科学...[详情]
“老年人高血压可以吃熟地吗”，很多人都关心这个问题，接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
当地时间７日晚，一级飓风“纳特”在美国路易斯安那州东南角登陆。次日凌晨，它在密西西比州二次登陆。 “纳特”的强度低于此前先后重创美国南部部分地区的飓风“哈维”和“艾尔玛”，但它预计会给所到之处带去强风和风暴潮，威胁美国沿墨西哥湾部分地区。【登陆路州】据美国国家飓风研究中心消息，７日晚，“纳特”飓风眼在位于路易斯安那州的密西西比河入海口登陆。８日凌晨，“纳特”第二次登陆，地点靠近密西西比州城市比洛克西。该中心说，８日凌晨，“纳特”最高持续风速约为每小时１４０公里，飓风眼以３１公里时速向北移动。至８日晚，“纳特”预计经过密西西比州、亚拉巴马州和田纳西州部分地区。移动过程中，其威力...
深圳滑坡事故又有6人被批捕 均为受纳场股东深圳“12·20”光明特别重大滑坡事故案又有新进展：1月22日，宝安区人民检察院以涉嫌重大责任事故罪，依法对光明新区红坳余泥渣土临时受纳场股东王某斌、林某亮、出资人王某忠、王某文等6人批准逮捕。据悉，在此之前，宝安区检察院已四次披露光明滑坡系列案件的侦查情况。1月18日，光明滑坡事故责任人林某爱等3人被批准逮捕。1月15日，江西省新干县...[详情]
“猪肉里有钩虫，煮不烂”“低钠盐=夺命盐”“化了又冻的雪糕有毒”这些与食品有关的谣言看起来有图有“真相”，在网络上和朋友圈内广泛传播，让不少人胆战心惊。昨天，在东城区创建食品安全示范区暨食品安全宣传周启动仪式上，东城区食药监局出面辟谣，工作人员在现场利用科学实验将谣言个个击破。东城区食药监局还现场免费发放了家用快检试剂盒，培训快检流程，让居民们不出家门就能检测食品。快检试剂盒可...[详情]
你家里炒菜放盐多吗？资料显示，中国人吃得太咸了！目前我国成人平均每天盐摄入量为10.5克，远高于《中国居民膳食指南2016》建议的6...[详情]
29岁的衢州江山小伙吴剑在医院病榻上打着点滴，他的右锁骨粉碎性骨折。医生说，需要先消炎消肿处理，5天后才能手术治疗。...[详情]
