中国居民营养与健康状况调查结果显示,60岁以上城乡居民蔬菜摄入量逐渐下降;水果摄入量仅达到推荐量的30%,加上老年人牙齿不好,消化道功能降低,摄取的蔬菜水果少,容易发生微量营养素缺乏。因此,建议老年人尽可能每天吃蔬菜400~500g,最好深色蔬菜占一半;吃水果200~400g。肥胖老人一天可吃蔬菜水果1kg左右。保证每餐有1~2种蔬菜,每天吃2~3种水果。 老年人如何选择、食用蔬菜? (1)吃多种蔬菜水果:保证每餐要有1~2种蔬菜,每天要吃2~3种水果,一周内吃到尽可能多类的蔬菜水果。不同颜色的蔬菜要经常轮换,烹调时间要短,少用油盐。 (2)吃深色蔬菜:深绿色、深红色...
小编了解到森林防火特殊人群是指“五种人”（ 痴、呆、傻、聋、哑）、林区70岁以上老人和中、小学生及未上学的儿童。 那么，森林防火我们应该怎么做呢？佰佰安全网小编有以下建议： 1、严禁上学和放学途中玩火、烧田埂草、烧蜂窝、烧火驱蚁，造成森林火灾，追究监护人员责任。 2、严禁借郊游、踏青名义上山野炊。烤红薯等，造成森林火灾，追究监护人员相关责任。 3、节假日期间上山砍柴、放牧等...[详情]
三类特殊人群当小心 孕妇：怀孕36周以内的孕妇可以乘飞机。但是在乘机过程中，孕妇应注意定时做腿部运动，促进血液循环。 婴儿：婴儿必须出生满14天后才能登机，以防止他们的组织器官无法适应气压的变化而发生不测。对于出生满14天的婴儿，在飞机降落过程中，为预防发生中耳气压性损伤，家长应让婴儿吮吸奶瓶或橡皮奶头，使其咽鼓管保持开放的通气状态。 老人(特别是带病的老人)：在乘机旅...[详情]
酒精会造成胃粘膜的损伤，引起上腹饱胀，反酸，嗳气等症状，使原有胃病加重，如胃溃疡、胃炎、肠炎、肾炎及眼病等都不宜饮酒，有痔疮的人也不...[详情]
“备孕膳食指南，请孕妈妈收好”，很多人都关心这个问题，接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
为保障用血安全，国家卫生计生委发布《关于促进单采血浆站健康发展的意见》(以下简称《意见》)，提出严禁采集未成年人等特殊人群血浆。此外，2019年底实现单采血浆站核酸检测全覆盖。《意见》要求，维护供血浆者健康权益，依法依规做好供血浆者健康征询、体格检查和健康保障等工作。各单采血浆站要按照《单采血浆站管理办法》《单采血浆站技术操作规程》等规章规程提出，严禁采集未成年人、孕产妇、月经期妇女以及体弱多病等特殊人群血浆。此外，《意见》还要求，保障原料血浆质量安全，加强实验室建设和管理，保障原料血浆质量安全。血液制品生产企业依法开展核酸检测试点工作，到2019年实现核酸检测全覆盖。据了解...
5月30日上午消息，哔哩哔哩(B站)近日上线了青少年模式。据公告，在该模式中，B站筛选一批教育类、知识类内容呈现在首页，且无法进行充值、打赏等操作。每日晚22时至次日早6时期间无法使用哗哩哗哩。B站公告还提到，开启青少年模式后，将自动开启时间锁，时间锁为40分钟。单日使用时长超过触发时间，需输入密码才能继续使用。B站表示：“青少年模式是哗哩哗哩为促进青少年健康成长做出的一次尝试...[详情]
广州的阿明不幸感染了艾滋病病毒，刚迈入工作岗位的他，被一份“离岗休息”通知拒于单位大门之外。阿明没有忍气吞声，他以用人单位侵犯劳动者权益为由提起诉讼。 阿明胜诉了！这起广东省第一例“艾滋病就业歧视案”，也成为国内第一起用人单位因员工感染艾滋病病毒而侵犯其劳动权益败诉的案件。事实上，像阿明这样不再做“沉默大多数”的青年越来越多，青年的权益意识愈发觉醒，从求学权、劳动权、隐私权、财...[详情]
青少年沉迷网游现象凸显，这其中有哪些监管困境?如何给青少年设立网游“安全阀”?...[详情]
在河南代表团全体会议上，当全国人大代表、河南新野县马营村村民王馨听到河南省教育厅的领导讲到“义务教育”的话题时，她在笔记本上写下了“...[详情]
