1.我们经常跑步运动，可以提高自己脑部的供氧量和供血量，晚上使用跑步机运动一个小时，晚上睡眠质量可以得到很大的改善。 2.经常使用跑步机跑步可以增加肺活量，要是自己平时有外出的习惯还可以经常游泳，因为游泳也是提高肺活量一个很好的运动。 3.使用跑步机运动也是当下最好的减肥方式，每天坚持一个小时的跑步时间，一个星期坚持四天，一个月下来可以发现自己的体重最低可以减轻十斤，在所有的减肥方式中。使用跑步机运动减肥是最健康最安全的减肥方式。 4.提高人的意志，能够长时间坚持下来运动是需要强大意志的，很多人抱怨使用跑步减肥效果并不明显，其实并不是不明显，而是你在这条道路上面很难坚...
红外线的物理性质有两个，分别是热效应和穿透能力强，因此过量接触红外线对人是有危害的，比如眼睛和皮肤，过量的接触会导致皮肤灼伤以及眼睛受损。但是它的物理特性合理使用的话对人体也是有好处的。 红外线对人体的一些疾病有治疗作用，红外线治疗作用的基础是温热效应。在红外线照射下，组织温度升高，毛细血管扩张，血流加快，物质代谢增强，组织细胞活力及再生能力提高。红外线治疗慢性炎症时，改善...[详情]
国外许多文献资料都把人体下肢的肌肉称作人体的“第二心脏”。这是因为受到重力影响，下肢血液流回心脏比较缺少动力，而双腿的肌肉力量强大，经常下蹲，就能刺激远离心脏部位的血液流动，相当于为整个身体的血液流动加了一股动力。研究表明，经常锻炼下肢，不仅可以减轻心脏负担，预防和治疗高血压等疾病，而且还可以使心肌的形态结构发生相应变化，从而使心脏功能增强。 结合我国的传统养生法，我向大家...[详情]
导语：水是人们生活和生产中不可缺少的物质，因此水的质量将直接影响人们的身体健康。那么，水污染对人体健康有什么危害呢？...[详情]
不过伴随着净水器行业的发展，有越来越多的人开注意水健康、水污染的问题。一些人疑惑:污水灌溉对人体健康有什么影响呢?下面佰佰安全网给大...[详情]
现在人们消费水平日渐提高，除了普通食品的日常消费，很多人开始用上了保健食品，希望达到减肥、降血压等疗效，以为这样就不用吃药了，保健食品真的这么神吗?对人的身体健康难道没有一点副作用吗?2015年1月14日，安徽省食品药品监督管理局发出安全消费警示：有10个批次保健食品不合格，请消费者不要购买。 日前，食品药品监管部门组织开展了易非法添加的保健食品和蛋白粉类保健食品专项监督抽检工作，抽检产品类别涉及蛋白粉类以及声称减肥、通便、辅助降血糖、缓解体力疲劳、辅助降血压和增强免疫力(调节免疫)等功能保健食品。检查发现“邦瑞特牌欣靖胶囊”、衍宗牌保元胶囊等10个产品不合格。这10个不合格...
养生之道网导读：食堂凭步数打折，这是怎么回事？近日，浙江工商大学一食堂推出凭运动步数吃饭打折活动，走的越多折扣越大，1万步打8.5折，4万步以上打5.5折。食堂凭步数打折，具体情况一起来了解一下吧！食堂凭步数打折据了解，食堂吃饭打折步数主要参考学生当天的微信步数，并以此来判断折扣力度。对此，浙商大有学生表示，平时上下课差不多就能走到1万步左右；也有学生表示，下午再过去吃的话，步...[详情]
PM2.5是指大气中直径小于或等于2.5微米的颗粒物，也称为可入肺颗粒物。它的直径还不到人的头发丝粗细的1/20。与较粗的大气颗粒物相 比，PM2.5粒径小，富含大量的有毒、有害物质且在大气中的停留时间长、输送距离远，因而对人体健康和大气环境质量的影响更大。 引发呼吸道阻塞或炎症10月深秋的北京，连续遭遇雾霾天气，空气糟糕到让人难以忍受，而空气质量预报却显示“轻度污染”。环境...[详情]
北京市气象台2019年6月22日16时30分发布高温蓝色预警信号：预计6月23日至24日，本市大部分地区日最高气温将达35℃以上，请...[详情]
环境污染对人体究竟有哪些危害，佰佰安全网为您详细梳理。...[详情]
