是老人锻炼最简便、安全的运动，如果锻炼得法，其效果可与慢跑相同。生理医学研究表明，步行可促进体内新陈代谢，如以2分钟走100米的慢速步行1。5—2小时，新陈代谢率可提高48%;步行还能调整神经系统功能，缓解血管痉挛状态，使血管平滑肌放松。 慢跑： 也是适宜老人锻炼的项目之一。医学研究证明，40—81岁的长跑者比一般中老年人最大吸氧量增大。 太极拳： 有“老人健身宝”之誉。是很适合老年人生理特点。安全而有效的锻炼项目。尤其对体质弱及有慢性病的老人更为适宜。练太极拳能增进心肺健康。预防高血压、动脉硬化、肺气肿等慢性病;还能促进消化吸收功能，加速代谢过程。同时还对老人骨关...
学生体育运动安全知识 首先呢，要说一下衣着要整齐，穿宽松的衣服，衣服上不要别胸针、校徽、证章等。上衣、裤子口袋里不要装钥匙、小刀等坚硬、尖锐锋利的物品。不要佩戴各种金属的或玻璃的装饰物。头上不要戴各种发卡。患有近视眼的，如果不戴眼镜可以体育活动，就尽量不要戴眼镜。如果必须戴眼镜，做动作时一定要小心谨慎。做垫上运动时，必须摘下眼镜。不要穿塑料底的鞋或皮鞋，应当穿球鞋或一般胶底...[详情]
由于中小学生的独立意识逐渐增强，已经可以进行一定的正确判断与辨析，但还不善于进行自律与调控，他们对体育运动的安全要求比较熟悉，但从总体上说，运动安全防范知识与技能较差，安全认识不充分，防范意识不深刻，防护行为不规范，又不屑做或不能坚持做，对安全的进行体育运动缺少持之以恒的意志和毅力。如果他们忽视体育运动的安全防范，那么，体育运动中碰到危险，发生意外伤害是非常容易的事。 在中...[详情]
学生体育运动之后身体都会变得很累很虚弱，因为消耗了太多的能量，所以说需要补充体力，那么学生体育运动后如何恢复？...[详情]
不是每个学生都是可以进行体育运动的，对于身体患有一些疾病的学生来说是禁止体育锻炼的，那么学生哪些疾病禁止残疾体育运动？...[详情]
据广东省江门市开平市公安局官方微博“广东开平公安”7月3日发布的一则警情通报，7月3日下午4时许，开平警方在赤坎镇某废弃小学的厕所化粪池里发现一具男童尸体。通报称，经现场勘查，公安说道：“系他杀”。江门、开平两级公安机关已迅速抽调精干警力成立专案组，全力开展案件侦破工作。佰佰安全网：每天都会死人，极少数能够让媒体关注，世界这么大，黑暗的地方很多。
“线上、线下”安徽各地逐步恢复体育活动中安在线、中安新闻客户端讯 5月18日，合肥市疫情防控应急指挥部发布公告，决定自5月19日起，全市体育线下培训和活动有序恢复开放，恢复开放范围包括各级各类室内外体育培训（含晨晚练点、体育运动项目业余训练）和500人及以下的体育活动。马拉松、跨省跨境等大型聚集性赛事活动暂缓恢复。同一时期，安徽各地也纷纷发布公告，逐步恢复线下体育培训和活动。一...[详情]
前些天，静安区延长中路上的一家快餐店店员报警求助，说有一位老人连续六天在店里过夜，并且无法正常交流，怀疑是走失老人。可是面对赶来的民警，老人的口中始终也只有“皮鞋厂”三个字。 监控画面记录了从4月17日至23日，老人每天在店里逗留休息的情景。接到求助后的第一时间，大宁路派出所民警赶来，询问过程中，老人却无法回答出任何有效信息。 由于老人无法交流，警方结合技术手段，先是找到和老人...[详情]
周恩来总理是我们所敬爱的，永远怀念的总理，他的胸怀和智慧值得我们一生去探讨和学习。...[详情]
今日上午，美的将格力告上法庭，两家空调界的“老对手”对簿公堂，为的只是一条“广告语”。...[详情]
