说实话,谁愿做一只井底蛙呢?单单从引人入胜这一点上看,旅游对健康就大有好处,因为,有兴趣就能转移老年人的注意力,使他忘记自己是一个多病的老年人,而认为自己仍和青年人一样,充满生活的快乐! 其次,旅游中的登山、涉水,游玩风景,留连忘返……,都包含着相当强度的体力活动。就拿登山来说呢,要用自己的体力把自己的体重由低处移向高处,是相当费力的。但不少老人喜欢缓步登山,藉以锻炼身体,特别是促进心血管系统和呼吸系统的功能,增强骨骼与肌肉的力量.增强身体的新陈代谢,提高身体的抗病能力和对外界环境的适应能力,全面地增进人体的健康。 旅游的作用还不仅在于锻炼身体,祖国的大好锦锈河山,悠久...
捻法是用拇指和食指的罗纹面相对着用力捏住肢体一定部位,如捻线状地快速捻搓的一种按摩方法,多用于手指、脚趾小关节及浅表肌肤部位,要求手法灵活,用力均匀适度,切莫呆滞、粗暴。 揉法是用指、掌、拳、肘在一定部位或经穴上,作柔和旋转运动。运动时,指、掌、拳、肘不要离开所接触的皮肤。揉法力度不宜过大,频率也应较慢,一般说来以每分钟50~90次为宜。以上两种方法具有舒筋活血、通络止痛、...[详情]
多表现为剧烈而较持久的胸骨后疼痛,发热、白细胞增多、红细胞沉降率加快,血清心肌酶活力增高及进行性心电图变化,可发生心律失常、休克或心力衰竭等。总得来讲,主要表现为以下“三心”症状: 1.疼痛发热过速心:发热,白细胞增高,血沉增快 2.恶心呕吐失常心:胃肠道症状,心率失常 3.低压休克濒死心:面色苍白,皮肤湿冷,脉搏细速。 心肌梗死的鉴别诊断:主要与心绞痛、急腹症、主动...[详情]
“准妈妈在分娩前上一堂心理保健课非常有必要”,很多人都关心这个问题,接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
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9月5日,央视三套《向幸福出发》栏目播出“面条女孩”邱一楠的爱情故事。节目中,邱一楠讲述自己从出生患脑瘫、吃喝拉撒只能在床上,到摘得全国游泳奖牌、像正常人一样生活、收获爱情的心路历程。邱一楠今年28岁,家住鄞州区百丈街道划船社区,为了给她看病,母亲张守亚花光了家里的积蓄。2006年,在一场捐赠仪式上,一名市残联工作人员从帮助邱一楠恢复身体角度出发,建议她学习游泳。正是这个建议,让邱一楠的人生“雨过晴天”。几个月的学习,一次次呛水、一回回挣扎,让无法走路的邱一楠找到了自由,像条鱼一样,游了50米。经过两年的训练,邱一楠的游泳技术和身体控制能力越来越好。她参加的S2级的比赛,在...
微信聊天,是当下大多数人选择的一种沟通方式,而通过微信中的“摇一摇”功能,随机的将一些陌生人加为好友,摇出“上上签”收获爱情友情的也有不少。然而,南京市民徐女士则摇出了“下下签”,非但没收获爱情,反倒被骗1.6万元。12月22日,南京雨花台派出所接到报警,报警人徐女士称被网友骗了1.6万元。经询问了解,10月份的时候,徐女士通过微信“摇一摇”功能认识了一位名叫“余光”的人 ,双...[详情]
目前,全市正在开展"城区综合道路交通整治",郑州交警二大队民警按照市局和支队的部署严查各类交通违法。7月14日下午,机动中队民警发现一男子涉嫌交通违法。对一奔驰司机检查时,男司机拒不出示驾证和身份证,原来是一名网上在逃人员。7月14日16时许,在西三环与中原路交叉口,交警二大队机动中队队长刘英杰中与民警一起,在路口执勤并随机对相关车辆盘查。16点40分许,一辆郑州号牌的白色奔驰...[详情]
杭州萧山的小徐和妻子小曹闹矛盾一年多了,双方多次沟通都没有效果。无奈之下,丈夫小徐打电话寻求老娘舅的帮助。妻子小曹说,有一次丈夫小徐...[详情]
11月12日下午4时许,宁夏医科大学总医院发生一起砍人事件,一病患怀疑服药患上心脏病持刀砍伤一名医生,目前该男子被刑拘,事件正在进一...[详情]