一、避免燥热饮食 老人大便干结时尽量避免刺激性强、或中医认为较“上火”的食物，否则会引发燥热，更难排便。例如经过煎、炸、熏、烤的食物，以及辣椒等刺激性强的东西。 二、刺激性食品 忌用强烈调味品及饮料，如辣椒、芥末、胡椒、浓茶、咖啡等食品。 三、避免刺激性泻剂 若是排便实在有困难、或卧病在床难运动，可略施泻剂加速排便。不过老人体质较为虚弱，应留意服用泻剂后的生理反应。尽量避免使用刺激性较强或容易造成依赖性的泻剂。 四、避免吃甜食 另外也不能吃一些比较刺激的一些过于甜的食物，比如蛋糕，比较精细的一些糕点。 五、避免吃胀气的东西 一些容易胀气的食物，如高蛋白饮食...
一、老人每天坚持食用一定量的富含膳食纤维的水果蔬菜和粗粮杂粮等，能有效缓解便秘。另外如果服用补钙产品的时候出现便秘，可停用一段时间，对比一下就可以确定是否过度补钙所至。 二、老年人由于身体机能下降，在喝水过程中容易呛到，所以不喜欢喝水，但如果身体摄取不到充足的水分，十分容易引起便秘，因此老人应注意多喝水，这样可以缓解便秘。 三、老人应避免喝浓茶，因为浓茶会刺激结肠减少蠕动...[详情]
老人大病保险有范围吗 在购买老年人大病保险时，保额并不是越高越好，要有一个度，才能既不浪费钱又能发挥保险作用。 要想知道大病保险保额多少合适，就要先了解目前患重疾治疗所需的医疗费用是多少。根据数据的统计，一般的重大疾病的治疗费用大概七八万元就够了，严重的十几万元甚至更高，因此购买大病保险保额在10万元到20万元比较合适，保额太低的话，保障功能太弱，太高的话就出现浪费的现象...[详情]
大便干结、排便不畅都是便秘的常见症状，如果长期不能改善，将会对身体造成很大的危害，那么老人大便干结吃什么药呢?一起随小编来看看吧。...[详情]
据北京市公安局消防局官方微博消息，北京消防今日发布警情通报，9月11日早晨8时32分，119指挥中心接到报警，海淀区清华大学附属中学一简易工棚起火冒烟，指挥中心立即调派消防官兵到场处置，消防队到场前火灾已被扑灭，过火面积10平米，无人员被困伤亡。 通报截图遭遇火灾如何顺利逃生？ 火灾中的人员伤亡，多发生在楼上，或因逃生困难，或因烟气窒息，或被迫跳楼，或被烈火焚烧。那么发生火灾时，应如何自救呢？1、如果楼梯已经着火，但火势尚不猛烈时，这时可用温棉被、毯子裹在身上，从火中冲过去。2、如果火势很大，则应寻找其它途径逃生，如利用阳台滑向下一层，越向邻近房间，从屋顶逃生或顺着水管等落向...
学生在仓库里打地铺。 图 寒风中徒步七小时，仓库里打地铺睡四晚，洗澡只能用冷水……10月13日到10月17日，华师一附中高二年级1200多名学生，要体验5天这样的艰苦生活。记者了解到，该校这个特色社会实践活动始于1990年，到今年已经坚持了28年。每年的体验内容略有不同，但被老师和学生们称为“上一堂吃苦课”。徒步25公里 仅4人上收容车13日清晨7时许，华师一附中高二1200多...[详情]
北京德胜门内大街塌陷严重危害公共安全，目前李宝俊本人已经辞去徐州人大代表职务。1月31日下午，记者从徐州市人大获悉，市人大常委会代表资格审查委员会接到泉山区人大常委会关于接受李宝俊辞去徐州市第十五届人大代表职务请求决定的报告后，已经确认其报告合法有效。这也就意味着李宝俊的代表资格自行终止。仍不露面称身体不适在外看病因私挖地洞导致北京德胜门内大街塌陷的徐州市人大代表李宝俊，在事发...[详情]
今天上午8点半左右，清华大学附属中学内一简易工棚发生火灾。由于现场烟势凶猛，从校园外多个方向都清晰可见，很多人误认为是清华大学校园内...[详情]
今天下午，北京市召开疫情防控新闻发布会。会上通报，北京市丰台区新增2例新冠肺炎确诊病例，为同一单位员工。 ...[详情]
