一、孤独空虚--老年人在退休后，离开了原来的工作岗位和一起工作的同事，整日无所事事，本来有规律的工作生活，变得松散无规律。再加上与儿女分开居住，社交活动减少，与朋友来往减少。因此，容易使老人觉得生活找不到方向，孤立无援，像被世界抛弃，找不到存在的价值。从而，使老人感到孤独，抑郁，空虚。 二、自卑心理--由于退休后经济收入减少，社会地位降低。老年人感到不再像从前被受重视和尊重，自我评价降低，而产生的自卑心理。 三、老年性精神障碍--一些老年人，因为没有规律的生活，无正常社交，在家夫妻生活或与子女关系不和。生活没有愉悦感。容易诱发各种精神障碍，如神经衰弱、焦虑症、抑郁症、疑...
1、学会摆脱烦恼 生活既丰富多彩，同时也充满坎坷和烦恼，人生本来如此。大风大浪已经经过，不必为小事烦恼，更不要处于郁闷状态，要通过各种途径把坏情绪及时释放出来，保持一份好心情。 2、丰富业余生活 老年人应当根据身体条件和兴趣爱好，把生活内容安排得充实些，如练书法、种花草、养禽鸟、读书报、看影视剧等，这样既可舒展心情，又能珍惜时光，使生活更有意义。 3、加强人际交流 ...[详情]
老人心理健康越来越受到人们的关注，如何提升老人心理健康就是其中的一个，接下来，佰佰安全网小编就来专门介绍一下这方面的知识。...[详情]
老人心理健康越来越受到人们的关注，老人如何保持心理健康就是其中的一个，接下来，佰佰安全网小编就来专门介绍一下这方面的知识。...[详情]
步入离退休生活以后，由于社会角色的改变，老年人的生活节奏由原来的紧张、有序转为清闲、松散，社交圈骤然缩小，人际关系发生变化……如果老年人对这些变化没有做好充分的心理准备，常会出现一些心理问题，比如恐惧感、孤独感、怀旧心理、衰老感等。认识这些常见心理问题产生的原因和表现，有助于我们采取必要的措施加以预防和护理。常言道：好死不如赖活着。但近年来飙升的老年人自杀率却让人感到吃惊。子女成年后要忙于自己的家庭和事业，而老年人却由于丧偶、独居、离退休、身体、心理及其它原因，社会交往减少，常感到空虚寂寞，心理上往往产生孤独感和失落感。这让老年人常表现出两种情绪，要么沉默寡语，表情淡漠，情绪...
随着老龄人口不断增加，老年人的精神和心理问题越来越突出，但社会上重视躯体健康、忽视心理健康的现象普遍存在。要知道，健康是一种身体上、心理上和社会上的完美状态，而不只是没有疾病和虚弱状态，因此，孝敬爸妈，从了解他们的心理变化开始。生活中常有这样一些老人：易为小事生气，爱发牢骚，情绪易于激动。有的因配偶死亡、子女独立成家，自己闲居在家，失去生活目标，整天无所追求，无所用心，无所事事...[详情]
老年人是各类心理问题、障碍或疾病多发的人群。随着自身机体的衰老、神经系统的功能改变，以及社会生活方式的不断变化、退休带来的社会角色改变和一些负性事件等都会给老人带来心理疾病。因此，提高老年人的生活质量，就要为其找到解决这些问题的办法。老年人的心理状态基本上是没有安全感，缺乏自信，他们会整日忧心忡忡:我没有收入了怎么办?今后病了怎么办?给孩子们添麻烦了怎么办?总担心儿女会嫌弃自...[详情]
现在很多老年人越来越重视身体，从每天在公园里活动健身多是老人就可以看出来，但对心理健康的重视还远远不够。...[详情]
3月21日为“世界睡眠日”。...[详情]
