一、大腿前侧拉伸 1.拉伸腿向后弯曲脚底指向天空，手捉住拉伸腿的脚踝处，将脚跟拉向臀部; 2.膝盖指向地面，并与支撑腿的膝盖靠拢; 3.手可以拉住辅助物，或侧平举以保持平衡。 要点：被拉伸大腿前侧应有酸胀感。保持15秒以上，交换。始终保持平稳呼吸。 二、大腿后侧拉伸 1.拉伸腿脚平搁在辅助物上(可以借助栏杆状物体做辅助)，膝盖部尽量保持平直; 2.上身前倾靠近腿部，手可以拉住栏杆辅助用力; 3.保持几个呼吸节拍后可加深上身前倾斜度，前倾用力时吐气，直到你的当时的最大承受度; 4.支撑腿始终保持放松。 要点： 被拉伸大腿后侧应有酸胀感。双手放在支撑物上维持...
如果制作豆浆时，黄豆在水里泡久了，变臭了就不能磨豆浆了，因为黄豆变臭说明了已经发生腐败变质。腐败变质食品由于微生物污染严重，增加了致病菌和产毒菌存在的机会，并可使一些致病力弱的细菌得以大量生长繁殖，以导致于人食用后而引起食源性疾病。并且在腐败变质的过程中会产生毒素，如黄曲霉毒素、青霉毒素等。这些有毒物质耐高温，煮熟豆浆后也不能得到有效的去除。同时，黄豆腐败变质会使食品中的主要...[详情]
1.子宫没有成熟导致痛经 有些女孩年纪比较小，排卵功能还没有稳定。到了正常分娩的年龄，妈妈们的内分泌功能就会得到改善，排卵也就变得更加旺盛。再者，怀上宝宝之前和宝宝出生之后，这段时间妈妈们要注意身体的调理。这时候，女人的体质可以得到一个不错的改善。内分泌也会慢慢变正常。同时随着年纪的增加，子宫也日益发育成熟。这时候，生完宝宝，痛经的症状就慢慢不见了。 2.子宫颈梗阻，子宫...[详情]
虽然煮毛豆看着是很简单的事情，但其实里面存在很多的学问。当毛豆煮完了以后，还应该浸泡一会时间，这样才会让毛豆更加入味，于是大家都想要...[详情]
“宝宝在拔完牙之后需注意的要点有哪些”，很多人都关心这个问题，接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
3月9日，省消协发布了2016年九大消费维权的热点领域案例，以及全省支持诉讼典型案例。在您的日常生活中遇上消费纠纷怎么办？超市买到两个坏鸡蛋，是不了了之，还是可以要求赔偿？买房实际面积比样板房小6平方米，维权是否有法可依？美容院被转卖，预付卡里的钱怎么办？维权专家给您支招。顾客买到臭鸡蛋 超市赔了1000元消费者赵先生去年在超市花了8元买了一盒8个鸡蛋。赵先生介绍：“买回家当天，连打开两个鸡蛋都是坏的，鸡蛋成糊状，蛋黄粘连在蛋壳上，靠近点还能闻到臭味。”查看外包装上所标注的鸡蛋保质期，这才发现购买时已经过了保质期6天。于是赵先生立刻返回该超市讨说法。超市售货员当场也打开几个鸡...
图片来自网络我在一家公司兢兢业业做了三年人事工作，这家公司创立初我就在了，最开始公司只有我一个人事，公司的人也不多，我当时也是急着找工作挣钱，也就没太在意公司怎么样。工资给的不多，税后四千左右，可事情做得却不少，我一个人管前台招待，还要管办公室里杂七杂八的各种事情，大到组织会议，招待重要的客人，小到哪位员工做值日，谁的桌子上没笔了全都由我管。我不是那种爱偷懒的人，我认为挣着人...[详情]
食品加工滥用食品添加剂容易诱发食品安全问题。因此市场上售卖的一些“美味食品”大家可要小心了，有可能添加了不明物质，因此还需谨慎购买。 据外媒报道，冬天到了，又是关东煮热卖的季节，有日本食品专家揭密商家关东煮好吃、煮不烂又不会沉下去的秘密，其实是因为大量的添加剂，呼吁大众千万别吃。日本食品记者郡司和夫在网络杂志《Business Journal》投稿题为“超商关东煮超危险!绝对不...[详情]
国家主席习近平20日在人民大会堂同菲律宾总统杜特尔特举行会谈。...[详情]
合同和社保没能兑现，居然要削减我的提成比例，这太过份了！原则输给了利益，就是分道扬镳的时候。...[详情]
