1.鸡肉。研究显示，人在摄入硒元素后，心情会变得很好，而含硒丰富的食物包括鸡肉。 2.低脂牛奶。调查发现人体在摄入比较多的钙后，心情会更加的好，更容易获得快乐，不再容易紧张、暴躁焦虑了，而日常生活中牛奶、酸奶与奶酪是钙的主要来源，特别是低脂牛奶和脱脂牛奶钙含量更加的丰富。 3.南瓜。多吃南瓜比较容易获得好心情，因为南瓜中含有丰富的维生素B6和铁，而这两种物质能够使得人体内的血糖转变成为葡萄糖，而葡萄糖正是脑部唯一的燃料。 4.大蒜。大蒜虽然吃了以后会带来不好的气味，但是研究发现人在吃了大蒜之后会感觉不那么疲惫和焦虑了，也更加不容易发怒。 5.樱桃。樱桃在西方被称为自...
枣麦粥 材料30克，小麦30―60g，粳米100g，大枣6枚。做法、小麦、大枣洗净，加水煮至10沸，取汁去渣，加入粳米同煮成粥。功效。适用于妇女烦躁、神志不宁精神恍惚、多呵欠、喜悲伤欲哭，及心悸、失眠、自汗。 玫瑰花烤羊心 鲜玫瑰花50克(或干品5克)，羊心50克，精盐适量。将鲜玫瑰花放人小铝锅中，加精盐、水煎煮10分钟，待冷备用。将羊心洗净，切成块状，穿在烤签上边烤边...[详情]
焦虑症往往会导致情绪失控，也会引起沮丧以及愤怒的心情，即使是最低度的压力，也是让人难以应付的，很多人难以集中精力和正常思维做一些事情，甚至一些人会有自杀的念头以及行为。 焦虑症是指无明确客观对象的紧张担心，坐立不安，还有植物神经症状：心悸、手抖、出汗、尿频等。一般来说焦虑症患者不会产生自杀念头，尽管害怕，但是还不是以死来逃避。但焦虑症和抑郁症同属精神类疾病，抑郁症却比较容易...[详情]
如何避免焦虑症患者自杀？避免焦虑症患者自杀很重要，佰佰安全网小编来给大家详细的讲解一下。...[详情]
两个月内三次拨打120，称自己心慌胸闷就“快死了”，被救护车送到医院，结果均未发现心脏问题。医生检查发现，原来是急性焦虑症作祟。71岁的张婆婆家住徐东，从上个月起，她多次感觉心慌意乱、呼吸困难，两次拨打120并被送到医院后，却没查出异常。两天前，她再次感到心慌胸闷，又拨打120称自己“快死了”。10分钟后，救护车将她送往武汉大学中南医院，经过仔细检查，没有任何问题，但张婆婆坚称自己有心脏病，医生又为她进行血管造影检查，排除了冠心病等心脏疾病的可能。最后经过心理医生会诊，张婆婆被确诊为急性焦虑症，当即进行心理调适并辅以药物治疗。昨日，张婆婆的不适感完全消失，康复出院。医院心理门...
年轻人忙工作，于是，很多老人退休后，接下了带孙子的活儿。记者走访时发现，很多老人在带孙子的过程中，一旦孩子发生摔伤、烫伤等意外，少不了落儿子儿媳埋怨。一些老人为此，患上了“带孙焦虑症”。转个身孩子掉地“医生，孩子的头没啥毛病吧?”7月15日，家住让胡路一区的孙阿姨，抱着8个月大的孙子，来到市第四医院，她告诉医生，孩子从床上掉下来了，不知道孩子的头，会不会摔坏。据孙阿姨讲，儿媳...[详情]
“你是因为焦虑引起植物神经功能紊乱，手才会不受控制地抖动，和帕金森是两回事，不要太担心。”20日，在汉阳一家医院精神科，得知自己手抖不是帕金森病后，张女士在抑郁半年后，终于舒了口气。半年前，50岁的张女士右手开始不由自主地抖动。起初手不能提重物，逐渐发展到吃饭夹不住菜，手不停哆嗦。她怀疑自己患上帕金森，但检查结果又没问题，仍不放心，自己坚持服用治疗帕金森的药。直到近日病情加重...[详情]
单独二胎政策放开后，到底生不生，成了不少家庭的矛盾爆发点。有的年轻人不想放弃事业却被逼生，有的老人不想再辛苦带孩子干脆放手不管，各种...[详情]
杭州的林女士退休后的两年时间，几乎每个月都要找一次消化科医生，服用了无数的药也不见效，因此体重下降了40斤。最终却被确诊为是焦虑症在...[详情]
