运动喝水当然不会长胖。脂肪的组成单位是甘油和脂肪酸。也就是说，没有这两样，就不会形成脂肪，也就不会发胖。而水不能提供这两样东西。因此，运动喝水会长胖也就不成立啦。 运动后喝水是人们形成的一种共识，但是运动后多久喝水并非人人都知道。通常来说运动量不大的情况下可以立即补充水分，或5分钟后一次100ml左右为宜。每两次之间至少间隔10分钟。而剧烈运动之后则不宜立即补充水分，最多只能漱口或者咽下不超过50ml的水，要做休整运动（比如长跑后的慢走等） 使人体脱离运动状态，当颈动脉脉速恢复至120次/分钟（可以自己按住颈动脉掐表测）以下时，方可进行水分补充，仍然是100ml一次为宜，...
慢跑被称为一种有氧运动有助于减肥，可以在晚上跑也可以在白天跑，可以在室外也是在室内，选择性非常的多，那么大家知道慢跑后可以立即喝水吗...[详情]
4月7日凌晨四点，南宁某高校女大学生小蔡在东葛葛村路口玩手机时，一名中年男子突然冲上来，对她是又搂又摸。面对这突如其来的一幕，小蔡当即进行反抗，但奈何对方身强体壮，三两下就将她打倒在地。幸运的是，此时碰巧有人路过，男子才拿着小蔡掉在地上的手机，仓皇逃离了现场。接到报案后，青秀公安分局当即成立了专案组。4月12日晚上，民警在南宁市西乡塘区一个住宅小区内，将犯罪嫌疑人黄某抓获。面对警方调查，黄某对4月7日凌晨的犯罪事实供认不讳。据了解，黄某今年三十岁出头，是一名货车司机，目前已婚，有一个四岁的小孩。据黄某交代，当晚他在东葛路某酒吧喝了不少酒，在回家途中经过东葛葛村路口时，看到路边...
“你根本没有微信头像那么漂亮，你这个骗子!”“你也没有微信头像那么帅，你也是骗子！”9月14日晚10时许，柳州市谷埠街某宾馆一客房外，一男一女吵得不可开交。隔壁住客听闻，当即拨打110报警。 柳南巡警大队红光警务中队民警来到现场，将两人分开。经了解，女子姓莫，今年19岁；男子姓曾，今年30岁。9月14日下午，曾无聊时通过微信搜索“附近的人”，找到了莫的微信号。莫的头像是个美女。...[详情]
群租房，姑娘得不到保障想退房小章：“一个方面是：里面一个公用厕所，其它地方住着5个男生，1个女生，我不太方便，而且安全跟隐私也得不到保障。还有一个原因是：它是群居房。”小章租的房子在杭州市余杭区乔司胜稼红星嘉园四区，租期一年，每个月房租1360块钱，三个月一付，押金1400块。6月26号签了租赁合同后，小章付了5480块钱。记者注意到，打开房门，就是一个卫生间，往里走，没有客...[详情]
4月12日晚上九点多，一辆黑色奥迪轿车行驶至设卡点附近，民警示意其停车，不料驾驶员突然加大油门，撞开停车桩后，驶入非机动车道沿向阳路...[详情]
事情发生在2019年5月20日晚8时许，在上海普陀区梅岭北路的路面监控，记录下了快递小哥追砍客户的一幕。...[详情]
