而跑步是一项简单易行的运动。每天坚持20～30分钟，就能使你增强体力，在性生活中的体能增强，而且会增加官的血液流量，有助于达到而体验到其中的美妙境界。 1.跑步能使骨盆肌、阴道区域的全部肌肉收缩，有助于骨血管分布的改善、充血量加大，血流速度加快，从而会引起阴道区隆起，血流量越大，触觉越敏感，盆肌血管分布的增加会使同房生润滑并提高同房量。 2.跑步能有效提高阴道肌、会阴肌的张力，使你同房迷人肉更有力，改变因分娩后阴道松弛状况，增进同房感。 3.跑步能使你的腰腹部肌肉强健有力，可导致同房感到疲劳，并且通过不同同房以增进夫妻的情感交流，丰富性生活。跑步还增强腹部、臀部的肌肉...
蒜蓉生蚝 食材：生蚝650g、蒜一粒、盐适量、胡椒粉适量、香葱适量。 做法： 1)蒜去皮，借助工具将蒜磨成蓉待用。 2)生蚝用螺丝刀，从缝隙中撬开，取出海蛎肉洗净。 3)将所有的海蛎肉集中一起用调味料腌制片刻后重新装在牡蛎壳上。 4)在生蚝上撒适量的蒜蓉，入开水锅中蒸5分钟左右即可取出。 5)撒上香葱末，浇上热油就好了。 烤牡蛎 食材：牡蛎300g、日式照烧...[详情]
当我们开始通过锻炼减肥时，也会开始控制自己的饮食，以期望两者结合能达到更好的效果，下面跟着佰佰安全网小编一起来了解一下跑步减肥怎么控...[详情]
少女节食减肥致胃穿孔近日，常州市第四人民医院就接诊了一位因过度减肥而导致胃穿孔的女孩。常州市四院胃肠外科的病房，女孩小蕊（化名）在经过及时手术治疗后，目前恢复情况良好。小蕊今年15周岁，身高1米65，体重55公斤。按说这身材连微胖一族也算不上，但是小蕊还是觉得自己有点胖，于是从今年3月初起，她开始减肥。小蕊父亲：“就是节食嘛，少吃，晚上不吃饭，其他的还买了一些可能是蔬果子（减肥茶），晚上喝的，不吃其他东西。”就这样持续了将近两个月时间，小蕊的体重果然从55公斤降至了50公斤，正当她庆幸自己选择的减肥方案有效的时候，某天凌晨，她突然出现了剧烈的上腹痛，伴有恶心呕吐，被家人紧急送...
大年三十有着不可撼动的央视春晚存在，但是除了央视春晚，我们过年期间还有其他什么节目可以看吗？今年各大卫视除了春晚，从初一到初七，浙江卫视“跑男”迎彩蛋，“王牌”闹新春;东方卫视“金星秀”舞蹈，“名助”解烦恼;湖南卫视有“我歌”唱祝 福，江苏卫视有“最强大脑”;央视则有“好歌曲”也有“谈婚论嫁”。在热门综艺中，央视《了不起的挑战》及湖南卫视《妈妈的牵挂》暂时停播。2月8日 初一《...[详情]
“2017年反腐第一剧”《人民的名义》正在热映，其中检察官（陆毅饰）抓获的首个巨贪（侯勇饰）为了藏2亿多现金，竟专门买一幢别墅。记者发现，这名小官巨贪正是以国家能源局煤炭司原副司长魏鹏远为原型，后者在北京富力城买房藏钱。除此之外，还有贪官利用受贿款购入商品房，大搞金屋藏娇，甚至利用手中职权低价买房、高价卖房，倒手炒房获利。今年2月，专家建议，应加快推进不动产登记制度、严格落实领...[详情]
年年315，年年看“菜谱”。作为国际消费者权益日，每当315临近，商家也好，消费者也好，都在张望今年被摆上“菜板”的黑心商家会有哪些...[详情]
从今天（25号）零点起，武汉市以外地区解除离鄂通道管控，有序恢复对外交通，离鄂人员凭湖北健康码“绿码”安全有序流动。...[详情]
