一、哑铃弯举 1、注意事项 上体保持正直，不要借助腰部力量完成动作;哑铃放下不要向后摆动。 2、动作描述 两手各持一哑铃放于体侧，屈臂将哑铃举起，前臂与上臂尽量靠拢，稍停然后慢慢放下哑铃至两臂完全伸直。 二、俯坐弯举 1、注意事项 持铃手的肘关节顶住大腿，动作过程中上体保持前俯。 2、动作描述 坐在凳上，上体前俯，持铃手的肘关节顶在同侧大腿内侧上三分之一处，前臂与大腿成45度角。可直接将前臂弯起，也可边弯起边转腕，至最佳收缩角度，停留1-2秒，再还原成预备姿势。
硅胶奶瓶有味道这个问题是一直存在的，因为说硅胶奶瓶用的是食品级液态硅胶做成的，而这种硅胶材质本身就是有味道的，很多品牌的硅胶奶瓶没有味道，是因为在生产的过程中经过大量的消除气味工序，但是也难免会有个别的是存在有味道的，正常的来说，买到奶瓶之后，如果打开有气味的话，您可以先洗干净煮沸消毒3-5分钟，然后放通风处晾，这样的通风透气的时间够了，气味就没有了，因为硅胶奶瓶也叫做会呼吸...[详情]
杠铃运动属于重量训练的一种，只是利用杠铃训练器材，来增进肌肉力量的训练，尤其是在训练上肢力量时是非常好的器材，那么怎么用杠铃练肱二头...[详情]
我们只要一定坚持练习哑铃，可以帮助我们修饰肌肉线条，增加肌肉耐力，使肌肉结实，强壮肌纤维，增加上肢力量，那么怎么拿哑铃练肱二头肌呢？...[详情]
家族式制造假牛栏山二锅头，专人网络发展下线百余人售往全国。2017年7月，大兴安岭地区行署公安局食药环侦支队民警走访时发现有人推销低于市场价的牛栏山二锅头，从而牵出以河北某村为制造窝点，北京为中转地销往全国的制假团伙。制假团伙从散装酒厂进货，自制外包装，甚至防伪码也能做，制作工艺可以假乱真，常人很难分辨。2018年8月29日，公安机关分别在北京市大兴区、河北省涿州市、江西省瑞昌市将以钱某、郭某为首的8人犯罪团伙成员全部控制，打掉制假窝点4处，查扣假冒牛栏山白酒300余箱，该制假集团销售下线涉及全国15个省市147人，此前，这个制假团伙已经外销7万余瓶牛栏山二锅头牌白酒，涉案...
网络配图金华东阳男孩小新长得非常壮实，平时活泼好动，可上周末居然突然晕倒在家里，家人害怕出事，赶紧送医院抢救，检查的结果让所有人都吃了一惊，觉得不可思议。10岁男孩酒精超标21倍小新今年10岁，上周末晚上去朋友家玩，到晚上九点多都没回家，妈妈很是担心。晚上10点左右，妈妈惊诧地发现，儿子悄悄回来了，但是却睡在地上，怎么叫怎么摇都没有反应，全身皮肤都红彤彤的，浑身都是酒味。“他爸...[详情]
孩子不小心遭到烧伤烫伤时，一定要在第一时间用冷水冲，千万别信什么偏方，以免加重病情。7个多月大的婴儿被滚烫的粥烫伤，爷爷误信偏方拿出二锅头往伤口上浇，孩子不仅烧伤程度没有缓解，还出现了酒精中毒，昏迷不醒。热粥烫伤，竟用二锅头治疗阳阳(化名)出生才7个多月，和爸爸妈妈爷爷奶奶一起生活在岛外。10月7日下午快4点，阳阳在家玩学步车，忽然一阵号啕，只见阳阳在客厅里大哭，身上洒满了饭粒...[详情]
近日，济南某小学20多名六年级的学生组织了毕业聚餐会，期间13岁男孩亮亮喝下了7瓶56度的二锅头，随后他因为醉酒被送进山东省立医院东...[详情]
康先生将酒带回住处以后，习惯性地摇晃酒瓶查看白酒品质，意外发现酒瓶中有异物在浮动，肉眼可以清晰地看到该物体。根据目测，该物体细似发丝...[详情]
