在上下班高峰期尤其是上班高峰期时经常可以看到老人穿梭于地铁、公交的身影。然而很多年轻人在乘坐公共交通工具时却不愿意和老人一起搭乘。尊老爱幼是中华民族的传统美德，这种非正常现象的出现需要引起我们的重视。 之所以出现这种现象，原因有三：其一老人由于身体状况，行动较慢，老人搭乘公共交通工具可能会耽误一些时间;其二老人的到来，让很多年轻人纠结于是否要给老人让座，让座自己会很累，不让心里过意不去;其三由于当今社会老人碰瓷现象较多，让很多年轻人对老人由过去的尊敬变成现在的害怕。 出行是有需求的出行。作为乘客，不管是老人还是年轻人都应该是平等的，平等地享受乘坐公共交通工具的权利，平等...
跑步的最佳时间是晚上,晚饭后2到4个小时,一般认为20：30到21：30;晚上跑步健身,最好坚持一星期3次以上,每次30到60分钟.运动强度要掌握在“跑步5分钟后脉搏跳动不超过120次/分,10分钟后不超过100次/分”的范围内.假如心率过速,务必要减少运动量;假如一边锻炼还可以一边和旁人交谈的话,则说明锻炼强度尚可。 晚上适度运动产生的轻微疲劳感需要香甜的睡眠来解除,这就...[详情]
1、跑步不宜太早 古人喜“闻鸡起舞”，今人爱早起晨练。但健康专家认为，早晨并非运动的最佳时间。植物经过一夜的新陈代谢，呼出大量二氧化碳，所以早晨树林里的二氧化碳的浓度相对高一些。一些灰尘也在空气重浮沉，对人的健康不利。另外，老人的血压在早上比较高，容易出现问题。户外健身时需要充分利用空气的气温、气流等各种特性，来治疗疾病和增强体质。清晨大气相对静止，各种废气不易扩散，是一天...[详情]
现在不少人们为了减把，会把跑步机放在家中。对于这些人们来说，都希望一天之中抽出一些时间，在跑步机上锻炼锻炼，就可以收到减肥的效果，下...[详情]
除了过度运动外，臀部外展肌群薄弱导致的行动姿势不正确，也是造成跑步膝盖疼的主因之一，那么长时间跑步膝盖痛怎么办呢？让佰佰安全网小编为...[详情]
享受国家好政策的福利来了。国务院总理李克强8日主持召开国务院常务会议，决定在全国范围清理规范涉企收费、下调燃煤发电上网电价和工商业用电价格、依法适当降低铁矿石资源税征收比例，多措并举减轻企业负担，支持实体经济发展。为降低企业成本、稳定市场预期、促进经济增长、有扶有控调整产业结构，燃煤发电上网电价平均每千瓦时下调约2分钱，工商业用电同价且平均每千瓦时下调约1.8分钱。按照工商业用电价格下调0.018元/千瓦时并在二季度开始实施，2015年工业企业可直接降低成本539亿元，商业企业可降成本90亿元，全国工商业成本或缩减629亿元。业内人士认为，电价下调将直接利好有色、钢铁、水泥、...
罗保铭批示海南应对强降雨工作：早预警早防范早转移南海热带低压给海南带来一轮强降雨过程，全省多地普降大到暴雨。8月17日，海南省委书记罗保铭就做好防强降雨、加强水库等重要部位防汛工作作出批示。海南省委副书记、省长刘赐贵于8月17日上午、晚上先后三次召开省政府专题会议和全省防御强降雨工作视频会议，全面部署海南防风防汛防洪灾害防治工作。罗保铭在批示中指出，要严加防范连续强降雨带来的各...[详情]
刚被某大学录取的李某收到的中奖短信。 李某（左）来到派出所求助民警。 在你正为学费发愁的时候，却有“喜从天降”——长沙市宁乡县坝塘镇洋西村一学生中奖18万！天上掉下18万 砸在我身上？ “9月2日，我收到一条短信，说我获得了《奔跑吧兄弟》栏目二等奖，奖品是180000元+笔记本电脑1台。”刚被某大学录取的李某告诉记者，自己平时也喜欢看《奔跑吧兄弟》栏目：“所以我就半信半疑的...[详情]
1945年初夏，李海廷、王少荣相约结伴上山采药，路上发现了几张关金券。刚开始，二人还以为是冥币，都不敢捡。结果越往上走钱越多，后来还...[详情]
犯罪嫌疑人为当地一水电工，熟悉房屋水电布置，嫌疑人为筹集赌资，先后作案30余起，案值数万元。...[详情]
