老人失眠需从生活跟心理调整开始： 第一，卧室不要放闹钟； 第二，合理地安排工作时间； 第三，早晨适当接受日光照射； 第四，就寝和起床时间要有规律； 第五，睡前应避免喝咖啡、抽烟及饮酒； 第六，寝室环境舒适，温度适当，通风良好； 第七，要积极培养业余爱好，丰富晚年生活； 第八，要保持良好的情绪，尽量消除睡眠前的焦虑； 第九，分散注意力，不要老是想着自己可能又睡不着了； 第十，减少呆在床上的时间，除非是睡觉，尤其不要在床上阅读或看电视。
买家是否可直接发起退款?如商家设置了接口退款则可以由商户侧提交;未设置接口退款，必须由商家登录商户平台进行退款操作才可完成。退款时间是多久?退到哪里?退款进入“审核通过，待处理”状态后，如无异常，退款会于2-5个工作日内执行完成。商家退款完成后，原路退回到用户支付帐户。零钱即时到账;银行卡(储蓄卡及信用卡)1-3个工作日。 退款是否收取手续费? 未结算资金退款：退款通过轧...[详情]
到码头下船时，如果发现行李拿错了，要立即联系码头工作人员帮助解决。让第三方在场的情况下检查你所拿错行李里面的物品，有没有可以联系到对方的联系方式。让码头工作人员可以联络到对方，找回你的行李。也可以到码头派出所报警，请他们帮助查找。 乘船注意事项： １、乘船旅行和乘火车一样，严禁携带易燃易爆危险品，看到别人携带也要予以劝阻或反映给船上的服务人员，以确保全船人员的生命财产安全...[详情]
新生宝宝不要抱着睡，别做错了！很多人都关心这个问题，接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
随着气候不断变化，温度逐渐呈现出上升的趋势。一旦到了炎热的时间段，空调就是不可缺少的部分。当打开空调后，瞬间就会觉得凉爽很多，否则压...[详情]
男子抢劫被反杀原标题：惊险！男子凌晨持刀抢劫便利店，结果被店老板“反杀”近日，网上热传一段2分多钟的视频：一歹徒在凌晨走进广东东莞某便利店疑似要向老板进行打劫，但令人意想不到的是，该名歹徒找错了对手，自身"段位"太低，活生生上演了一幕“王者暴虐青铜”。据悉，该案发生在10月25日凌晨1时左右，一名穿蓝色外套、戴着口罩的男子在超市里买东西，老板用两个塑料口袋为其装好了商品，转身进柜台时，蓝衣男子突然从右边裤袋里摸出一把刀伸向老板。万万没想到，老板奋起反抗。两人从柜台里打到柜台外，蓝衣男子被老板摔倒在地，猛揍了几拳，并最终被老板控制在身下。两分钟后，身着“东莞巡防”的巡防队员赶...
见到王万森教授时，山东师范大学文化楼的二层接待室被一众媒体围得水泄不通，透过层叠的摄像机、话筒、录音笔，刚刚从文学院院长手中领到退休证的王万森稳健地应对着各种提问。“我知道我火了，电话从5日中午开始就响个不停，有采访的也有教育界同行的。”过去的一周，这位年届74岁的文学院教授、博士生导师，突然之间成为了一个因为谦卑和坦诚而被广为讨论的“网红”。 老教授旷课当众检讨 自觉“羞愧...[详情]
原标题：部分山寨社团被曝光后仍有活动 2015年7月2日报道，中国艺术家协会顾问著名表演艺术家牛群主持中国艺术家协会全国党员代表大会。 在“中华民营企业联合会年会——专题页”网页上，“中华民营企业联合会”称，该组织于2013年1月25日在北京钓鱼台国宾馆举行年会，歌唱家蒋大为献唱近日，民政部在中国社会组织网陆续曝光了3批共228家“离岸社团”、“山寨社团”名单，还公布了曝光后已...[详情]
沙钢集团，因长期累积的百万吨钢渣等工业固废随意堆放在长江岸边等多项环境污染问题，遭到了生态环境部的公开通报批评。...[详情]
1月23日凌晨，由于列车员报错站导致河南新县百余乘客下错车滞留，昨日涉事列车长对此事做出了解释。...[详情]
