选择蔬菜的时候,要特别注意深绿叶菜。这是因为绿叶菜的营养价值要比其他类别的蔬菜高,其中无论是维生素还是矿物质或是抗氧化成分,都比浅色的蔬菜要高。一些家庭到了夏天就喜欢吃大量黄瓜冬瓜之类浅色蔬菜,殊不知,它们虽然能清火利水,却不能提供足够的养分。最好能吃一半的绿叶菜,大约150克左右,加上一半的浅色蔬菜,给宝宝供应最全面的蔬菜养分。 .少吃冷饮,保持食欲 夏天爱吃冷饮几乎是所有宝宝的通病,妈妈们不可忽视。实际上,冷饮只能使口腔感到凉爽,却并非解暑佳品。 研究证明,冷饮不能降低人的体温,相反,由于血管收冷收缩,反而降低了身体散热的速度,冷饮中含有大量糖分,因此它们不能解渴...
补充营养不可盲目进食,要注意以下几个方面: 1、饮食要做到因人而异,根据孕妇的具体情况,并注意因地、因时、因条件地安排膳食,使饮食尽可能地符合不同孕妇的条件,避免盲从。常吃精米、精面的孕妇应多补充维生素B,而常吃杂粮和粗粮者则不必多做补充。夏季可多吃新鲜蔬菜,秋季可多吃新鲜水果。身材高大、劳动量和活动量大的孕妇应多补充一些营养物质。不喜欢吃肉、蛋、乳制品的孕妇易缺乏优质蛋白...[详情]
1.母乳的蛋白质最适合婴儿的生长发育。母乳乳清蛋白所占比例高于牛乳,且以α-乳清蛋白为主,易于消化吸收,氨基酸组成平衡。母乳中牛磺酸含量更多,是婴儿大脑及视网膜发育所必需。 2.母乳不仅含有丰富的脂肪,也含有丰富的脂肪酶,与牛乳相比,更有利于婴儿对脂肪的消化和吸收。母乳含有大脑及视网膜发育所必需的长链多不饱和脂肪酸,例如DHA。 3.母乳中的乳糖含量比牛乳高,乳糖为婴儿提...[详情]
食品营养强化剂是指“为增强营养成分而加入食品中的天然的或者人工合成的属于天然营养素范围的食品添加剂。”为了改善我国居民缺碘引起的地方...[详情]
食品是构成人类生命和健康的三大要素之一,食品一旦受污染,就要危害人类的健康。食品污染包括哪些方面呢?下面小编带您了解一下。...[详情]
签了就业协议,却因执业资格证挂靠在别的企业而办不了社保账户继而被解约。4月底,窝火的王海超攥着退回来的报到证捏出了褶皱。“早知道会影响就业,就不贪心那5000元挂靠费了。”王海超是沈阳人,今年4月毕业于浙江某大学土木工程专业,两年半学制硕士。研二时,他在一中介公司的“帮助”下,考下二级建造师(建筑工程)执业资格证。毕业时,却因挂靠企业不同意转出社保,导致他即将入职的公司无法办理社保账户而辞退了他。王海超只是违规挂证的受害大学生之一。近年来,针对挂证严重的建筑行业和医药行业,相关部门没少发力,取得了不小的成效。然而,禁令和严管之下,一些中介公司转移了挂证对象,把手伸向了大学生,...
6月7日下午2点10分,江浦高级中学考点考生陆陆续续进入考场,这时候突然门前的桥两边聚集了很多围观家长。 原来有个考生的准考证掉河里了。正在考点执勤的浦口公安分局民警麦海俊没有多想立马下河为考生捞准考证。 热心市民也找来竹竿递给麦海俊,桥两边的家长都在为这暖心民警打气鼓掌。最后经过近20分钟的寻找还是没有捞到准考证,可麦海俊的暖心之举得到了现场家长的一致点赞。后经了解,经过相...[详情]
[老师忘带全班准考证 九龙坡警方爱心送考车逆行“抢”回] 6月7日早8时许,育才中学考点一护考老师向警方求助,其不小心将几十位考生的准考证遗落在宾馆。九龙坡警方民警卢磊磊庚即驾驶爱心送考警务摩托车,送其返回位于黄桷坪广厦城的某宾馆。卢磊磊一路连闯多个红绿灯,逆行穿过早高峰的车流,原本需要半个多小时的车程仅用十余分钟将准考证取回。佰佰安全网提醒,高考首日,紧张的不仅有学生和家长,...[详情]
2015年6月7日,江苏某考生因忘记带高考准考证,这位学生家长只好“急中生智”,遮挡了车牌号在高速公路上狂飙送考证。之后被交警拦下,...[详情]
6月7日7时50分许,市公安局110报警服务台电话骤然响起,一考生报警求助:“我是高考考生,准考证掉家里了,我坐在私家车上准备回去取...[详情]