形体操的作用： 1、塑造体形 形体操可以塑造优美的体型。形体操的运动量较大，会消耗体内多余的脂肪，使身形更加纤细，另外运动还会增加肌肉量，使肌肉线条更加明显，使皮肤更加紧实。所以形体操特别适合于减肥与塑身，而且对于瘦腿效果也比较明显，这应该是广大青年女性喜欢形体操重要原因吧。 2、提高体质 形体操是一项有氧运动，这将非常有利于健康。长期跳形体操可以促进新陈代谢功能，并增强心脏泵血能力，改善肺部呼吸效率。这可使人的体质得到很大的提升，有效地抵抗各种疾病的侵扰。 3、缓解压力 形体操还可以缓解精神压力和重拾信心。当某个人全身心的投入一项运动的时候，专一的注意力与劳累...
自由泳是竞技游泳比赛项目之一。严格的来说不是一种游泳姿势，它的竞赛规则几乎没有任何的限制，爬泳这种姿势结构合理，阻力小，速度均匀、快...[详情]
蝶泳在游进中，是以横轴（腰际）为中心，躯干和腿做有节奏的摆动，发力点在腰腹部。然后以大腿带动小腿，两腿一起做上下的鞭状打水动作，大家...[详情]
10月18日，王宝强经纪人宋喆以职务侵占罪判处了六年的有期徒刑，由于宋喆表示需要考虑决定是否上诉，判决暂时没有生效。在11月4日，宋喆与修雨乐都决定不上述，并且自愿退还所贪污的钱款，所以维持一审判决，宋喆将被送回归属地即北京监狱服刑。 今日宋喆判决生效，获刑六年消息一出，网上欢呼一片，时隔两年，正义终于来临。 还原事件经过2016年8月14日，王宝强在微博发布离婚声明，并称妻子马蓉与经纪人存在非正常的异性关系，所以决定解除婚姻，同时也解除与宋喆的经纪合作。 在王宝强发表离婚声明后，网上又流出了疑似马蓉和宋喆妻子朋友圈的截图。截图中，马蓉的朋友圈内容疑似在否认出轨事实，认为...
惊人大逆转！马蓉要起诉宋喆强奸，你信吗？新浪博客飘然归隐rxy有句话是怎么说来着？“婊子无情，戏子无义”！自从王宝强马蓉离婚事件持续升级之后，就在前段时间离婚案暂告段落，随后就爆出“马蓉是被宋哲强奸”的事件，据说马蓉妈妈正在着手找证据要起诉宋哲呢！ 马蓉先是背着王宝强出轨已婚经纪人宋喆，大闹离婚之后，居然又曝大新闻！马蓉起诉宋喆强奸自己，疑暗指以往与宋喆苟且偷情，都是宋喆强奸她...[详情]
1日宋林在庭审现场。 1日上午，广东省广州市中级人民法院公开宣判华润（集团）有限公司原党委书记、董事长宋林贪污、受贿一案，对宋林以贪污罪判处有期徒刑十年六个月，并处罚金人民币一百五十万元，以受贿罪判处有期徒刑十二年，并处罚金人民币二百五十万元，决定执行有期徒刑十四年，并处罚金人民币四百万元；贪污所得财物返还华润（集团）有限公司；受贿所得财物予以没收，上缴国库。 经审理查明：2...[详情]
某影视工作室宋某因涉嫌职务侵占被检方批准逮捕。警方目前已经执行了该逮捕决定。 ...[详情]
王宝强离婚事件再出新进展，其原经纪人宋喆的妻子杨慧已向朝阳法院起诉宋喆离婚。...[详情]
