发会儿呆 众多研究显示，冥想有诸多好处，如缓解压力、降血压、预防忧郁症复发等等。亚特兰大市埃默里大学的调查显示，正确的冥想是把意念集中于呼吸，借以调整意识的坐禅，它有助于注意力缺陷多动障碍等症的治疗。 偶尔发呆冥想是一种正常的心理调节，有利于健康，尤其对大脑来说，是很好的休息。发呆能创造纯净的自我空间，安静的冥想可以促进血液循环，为组织器官输送大量的氧气和营养，缓解压力。 开怀大笑 心理减压方法开怀大笑也可缓解压力。美国洛玛连达大学研究发现，参试者看了喜剧片后，皮质醇以及肾上腺素的分泌也都会减少，内啡肽的分泌则会增加。 笑还能促进内啡肽的分泌，增强人对疼痛的耐受性...
一、强化自信 不管你现在是成绩拔尖，还是跟别人有一定差距，千万别忘了每天都带着信心起床。不论个人情况怎样，每人都有自己的优势和不足。有的同学基础扎实根底深，不论高考如何变，都能游刃有余;有的同学思维灵活敏捷，有一定的创新思维，理解能力强，对考创新的活题尤为适应;有的同学阅读面广，视野开拓，心理素质好，抗挫能力强，善于超水平发挥。不管怎样，在高考前夕，对于自己的缺点和不足不要...[详情]
对于不孕症心理障碍患者，主要还是要靠心理治疗。心理治疗的方式是多方面的，既要靠医师，也要靠家人，更要靠自己。对于心理障碍症状明显者，应及时到正规医院找注册医师咨询，明确不孕症的原因，分清是相对不孕还是绝对不孕，在明确疾病的基础上。采取相应的治疗措施，尽早解除不孕的痛苦。 必须强调的是，患者一定要提高思想认识，了解医学知识，增强自残控制疾病的能力和对不孕的适应能力。不必为一时...[详情]
现在的学生压力比较大，那么如何快速减轻心理压力呢？佰佰安全网小编为大家介绍一下。 ...[详情]
备孕时若情绪不好也会影响精子和卵子的质量。如何缓解备孕心理压力是个不容忽视的问题，佰佰安全网郑重提醒大家要重视这个问题。...[详情]
参加工作才3年的年轻女孩小仙，留下一封遗书后与父母“作别”，家人焦急万分却又无可奈何。家属透露，很可能是孩子陷入网贷纠纷心理压力过大。妈妈呼唤：“孩子，回来吧，那些钱不重要，你的压力我们一起扛。”目前，民警和曙光救援队投入紧锣密鼓的搜寻中，希望群众提供哪怕蛛丝马迹的线索。乖巧的女儿留下一封遗书梅女士（化名）一家住在思明区东浦路浦南新村。11日中午，梅女士回家发现，女儿小仙的房间静悄悄的，不见她的踪影，像是一种预感，她走进房间环顾四周，发现了女儿电脑桌上的一张A4纸。她拿起来一看，顿时脑中嗡嗡直响，纸上打印的文字一个个如针扎一般刺进她的心里。这是女儿留下的遗书。“爸爸妈妈，以...
男子车上藏着一袋罂粟果 警方供图看着孩子面临中考压力大寝食难安，父亲心疼万分。听说使用罂粟可以提起精神，这位父亲竟真的买来一包，打算给孩子提神。所幸，南京交警高速八大队民警在查车过程中及时发现，才未造成不可挽回的后果。6月12日13时许，南京交警高速八大队民警像往常一样，在横梁公安检查站对G40沪陕高速六合东收费站过往车辆例行登记检查。一辆银白色别克从收费站方向缓缓驶入民警视...[详情]
5月15日，泾县公安局与老师和学生家长联手，对6名沉迷“蓝鲸死亡游戏”的中学生进行了教育、疏导，将他们从“死亡游戏”中拉了回来。5月12日下班后，泾县公安局民警在工作中发现，辖区有人正沉迷于一款名为“蓝鲸”的网络游戏。该游戏于2015年在俄罗斯出现，以唆使游戏玩家自杀为最终目标，游戏组织者利用各种渠道邀请青少年玩家加入，持续灌输厌世情绪和“掌握自身生杀大权”等思想，强制玩家每天...[详情]
2015年9月份将成为2015年北京交通最堵的一个月。9月将面临单双号限行结束，同时北京各大中小学将在小长假后陆续开学，届时北京将会...[详情]
中考第一天，交警九大队当晚就查获一起涉嫌醉酒驾车违法行为。询问驾驶员，他竟然说孩子第一天中考发挥不错，他中午一时兴奋喝了酒，休息了一...[详情]
