工人耐力训练安全知识
1.耐力训练的分类 （1）根据运动中氧气代谢的特点，可分为有氧耐力、无氧耐力及有氧／无氧混合耐力。 （2）根据肌肉工作的力学特点，可分为静力性耐力（如平板支撑）及动力性耐力。 （3）根据比赛和锻炼运动持续的时间，可分为短时间耐力（短于2分钟）、中等时间耐力（2～8分钟）和长时间耐力（长于 8 分钟）。 （4）根据耐力对比赛的作用，可分为一般耐力与专项耐力。 （5）根据器官系统的机能，可分为肌肉耐力、心血管耐力。 （6）根据参加主要工作的肌群数分为局部耐力（如上、下肢等）、全身耐力。温馨提示：耐力训练不等于力量训练，二者不能混为一谈。耐力训练可以提高线粒体的活性；...
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如何提高蛙泳的耐力
1.循序渐进练习 速度能力是运动员要具备的难得的素质，与耐力相比速度的提高更需要遵照循序渐进的原则。不论是速度训练所采用的强度，还是速度训练的密度都要逐步增加，由少到多，由易到难，慢慢向更高水平过渡。 2.选择合适的泳式和游距 初学者的耐力训练除了上面所说的要按照循序渐进原则进行之外，还要注意选择泳式和游距。一般来讲，耐力训练时，最好采用自由泳(爬泳)，因为自由泳的速度...[详情]
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倍耐力轮胎质保多久
小编了解到，倍耐力轮胎质保是4年，起始日期是从轮胎生产日期开始的。也就是说，如果库存时间短，则消费者享受到的质保期限长；反之，如果轮胎库存时间长，则消费者能够享受到的质保期就会相应被缩短。当一条库存两年多的轮胎被消费者买走，消费者几乎没法享受质保期内的各种理赔权利。 但是，在实际使用中，轮胎一旦出现问题，一些厂商总是将“使用不当”作为规避法律责任的挡箭牌。究竟是消费者使用不...[详情]
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哑铃怎么练手臂耐力
练习时，利用木哑铃或塑料哑铃的敲击声，培养练习者的协调性和节奏感，也可以把木哑铃编成成套的体操动作表演，那么哑铃怎么练手臂耐力呢？跟...[详情]
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如何提高仰泳的耐力
一定要根据自己的高度和能力选择适合的游泳池。如果你个子比较矮，技术又不好的话最好就在浅水区，如果实在想到深水区练习的话，一定要找人陪...[详情]
工人耐力训练安全新闻
据缅甸媒体消息，当地时间2019年7月6日下午，四名中国工人在缅甸曼德勒省一处输电施工现场，从约30米高处跌落，其中两名工人当场死亡，一名工人在被送到医院后因伤重不治身亡，目前，还有一位受伤的工人正在接受救治。事发地点是缅甸曼德勒省漂具镇区一处500KV输电工程，该工程是连接密铁拉和东吁的输电线路，承接这一工程的是一家中国电力企业，对于事故发生的原因，当地警方正在调查当中。劳动安全，又称职业安全，是劳动者享有的在职业劳动中人身安全获得保障、免受职业伤害的权利。随着经济的发展，劳动力需求增加，但是从业劳动者的职业伤害危险依然存在，重大工业伤亡事故频频发生，职业病患率居高不下，因...
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女老板因工人不够 招越南非法移民人员当工人
女老板因工人不够 招越南非法移民人员当工人杭州富阳女老板娘李某是一家工贸公司的老板，像其他许许多多中小企业主一样，在富阳开厂的她，最头痛的莫过于工人不够。可是现在的工人太难找了，年轻人都不愿意干这些又苦又累工资不高的活，年纪大的熟手更是被多方高薪抢购，人少活多，怎么办?于是她想了个“解决之道”：招一些非法移民过来的越南人当工人。赶赴广州招来越南非法移民这个想法是李某和生意伙伴无...[详情]
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女工人坠楼钢筋从腹部贯穿
5月9日下午，在安徽省二院ICU病房里，一位女病人已经脱离生命危险。然而就在两天前，她在工地上不慎坠楼，一根钢筋从腹部贯穿而过。医院十余位各科室专家经过5个小时的紧急抢救，手术顺利完成。发生意外的是一位40多岁的女工人。当天，不慎从建筑工地坠下，而坠落地点下方正好是纵横交错的“钢筋林”。女子虽然没有摔伤，却被两根钢筋刺伤。其中，一根钢筋自左侧腹部插入体内，另一根钢筋自左颈旁插入...[详情]
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承重墙突然坍塌 工人受伤
在南湖大路与东岭南街交会处附近的一栋居民楼地下室内，一名装修工人在拆除墙体过程中，墙体突然倒塌，将该人的双腿压住无法动弹。...[详情]
工人耐力训练安全产品
消防栓
消火栓是设置在消防给水管网上的消防供水装置，由阀、出水口和壳体等组成。消火栓按其水压可分为低压式和高压式两种...[详情]
周边产品
烤箱清洗剂
烤箱清洗剂是专门为烤箱设计的清洗用品。具有强力去污的功能，可以将烤箱内的油污一扫而净。...[详情]
防尘垫
防尘垫在日常生活中被广泛应用。在银行、超市、商场、餐厅、宾馆等公共场所或是居家别墅的门厅口等场所，...[详情]
与工人耐力训练相关的文章
粉尘对人体的危害是巨大的。特别是对于从事特定工种的工人朋友来说，生产性粉尘的 危害不得不防。那么工人作业时该如何防治粉尘？...[详情]
现如今，很多工人岗位中的噪声不仅损害工人的健康，而且极大地降低工人的工作能力和劳动生产率。在市场竞争全球化日益激烈的今天，各大企业不仅要大力提高生产率，而且要坚持以人为本的可持续发展观，那么这生产性噪声有哪些危害？工人作业时该如何防治噪音？佰佰安全网为您解答相关的劳动保护安全小知识。什么是生产性噪声？ 根据物理学的观点，各种不同频率强度的声音杂乱地无...[详情]
如今各行各业的工人患有各种职业病，而由强光引发的职业眼部疾病也很多。那么工人作业时该如何防治强光呢？...[详情]
在品种繁多的化学物质中，有许多系有毒化学物质，在生产、使用、贮存和运输过程中有可能对人体产生危害，甚至危及人的生命，造成巨大灾难性事故。那么工人作业时该如何防治有毒物质呢佰佰安全网与您聊聊相关的劳动保护安全小知识。有毒物质的定义 有毒物质一般的定义为凡是以小剂量进入机体，通过化学或物理化学作用能够导致健康受损的物质。根据这一定义可知，有毒物质是相对的...[详情]
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