原则 营养均衡最重要，莫轻信谣言 怀孕期间，“需要吃什么”跟“不能吃什么”是我们最常听到的建议。 妈妈吃太多酱油会生出黑宝宝，吃芦荟、螃蟹、黑木耳、马蹄、薏仁等容易导致流产，孕期不能吃太多糖否则易得妊娠糖尿病，孕妇可以多吃补血补气的药物，补充牛初乳有助提高胎儿免疫力…… 其实无需把问题想得过于复杂。广州中医药大学第一附属医院产科主任医师孙晓峰在接受新快报记者采访时表示，怀孕期间的营养主要来自两方面，一个是日常饮食，另一个是制剂补充。 日常饮食的大原则是要营养均衡。水、维生素、脂肪、糖类、蛋白质、无机盐、纤维素等7大营养素是孕妇日常饮食的基本，每天都要保证充足摄入。...
1.别吃太胖了 孕妈在怀孕期间，因为补充的的所需营养更为全面，所以身体的体重也会增加的比较明显。可千万别相信家里老人说“胖一点好生孩子”“你吃胖一点生下来的宝宝也会更壮实一点”的话。如果说孕妈在怀孕期间体重增加过快，很可能就会随之而来的产生孕期高血压等病症，不管是对自己而言还是对宝宝来说都会产生很大影响。而且如果说体重增加幅度过大，也会加大后期孕妈分娩时的难度，不利于宝宝的...[详情]
冬季宝宝补充营养食品大全 聪明的爸爸妈妈应选择适合宝宝的各种冬令食补良品，帮助宝宝驱散寒冷、增加体热： (1)畜禽类：如猪肉、牛肉、羊肉、鸡鸭肉等。 (2)水产类：如带鱼、鲳鱼、鲈鱼、鲫鱼、草鱼、鲢鱼、鳙鱼、黄鳝、河虾、海虾、淡菜、海参等。 (3)杂粮类：如糯米、高粱、黍米、燕麦等。 (4)蔬菜类：如韭菜、辣椒、大头菜、香菜、胡葱、大蒜、生姜等。 (5)黑类食品：...[详情]
新鲜蔬菜洗切后搁置时间过长会产生致癌物质亚硝酸盐，因此蔬菜应现洗、现切、现炒、现吃,这样既避免产生亚硝酸盐产生,也减少了营养素的损失...[详情]
营养声称是对食物营养特性的描述和声明。营养声称包括含量声称和比较声称。...[详情]
一到冬天，家家户户囤蜂窝煤，烧老炉子，烟大渣多，污染空气。去年，安阳推行洁净型煤替代。“煤疙瘩”脱了硫，送进村，居民却怕不好烧。干部挨家入户，示范讲解，居民才愿尝试。不久，他们发现洁净型煤燃烧充分，无烟少渣。社区437户，有276户很快改用洁净型煤，其余家庭全部参与“气代煤”“电代煤”。 安阳市位于晋冀豫交汇地，又处京津冀大气污染传输通道，大气污染防治形势严峻、任务艰巨。去年10月以来，安阳强力推进“电代煤”“气代煤”“洁净型煤替代”。全市禁燃区内完成“三替代”改造居民85779户，实现“三替代”100%目标。“三替代”克服了哪些困难？如何持续推进？请看记者调查。难题一：洁净...
“潜伏、刺探、拍照、加密、发送……”平时看多了《007》《碟中谍》《极限特工》等谍战片的我们,通常认为这些只会出现在影视剧里。然而,在现实生活中,在我们身边,也许就有间谍伺机而动。2017年4月15日,在海南省海口市2017年“4·15”全民国家安全教育日宣传教育活动暨“维护国家安全 共筑钢铁长城”宣传教育展活动现场,国家安全机关公开了几起侦破的海南间谍案,从中不难看出间谍活动...[详情]
眼下正值2017新学年开学时间，新生们带着对大学生活的憧憬走进了校园，“校园贷”话题再次引发社会关注。11日，记者联合扬州工业职业技术学院建工学院“校园贷”社会实践团队共同对校园贷进行了采访调查，解密校园贷的三大套路。解密校园贷的三大套路受害人：小青拆东墙补西墙 过度消费裸贷2万喜欢奢侈品、化妆品 ……追求这样高档的物质享受，使得扬州某高校的一名大二女学生小青步入了“裸贷”的陷...[详情]
老鼠在后厨地上乱窜、打扫卫生的簸箕和餐具同池混洗、用顾客使用的火锅漏勺掏下水道……海底捞作为一家在各地拥有百余家直营餐厅的大型跨省餐...[详情]
继“加工肉制品致癌”引发人们对食品安全关注后，近日世卫组织再次公布中式咸鱼也为致癌食品，因此提醒大家腌制类食品尽量减少使用。...[详情]
