五谷养生粥 原料：大米50克，荞麦、薏米、黑米、芡实、糙米、红豆、麦仁各1大匙，红枣10粒，桂圆10粒。 做法：把荞麦、薏米、黑米、芡实、糙米、红豆、麦仁洗干净，然后泡水两个小时，桂圆去壳，红枣、大米洗净待用;将上述原料一起倒入高压锅中，加入适量的水，盖盖压阀，大火喷气后，关火，等到气全部泄光后，再开火煮至喷气，再关火。如此，喷气三次后即可。 烹饪贴士 1. 如果用电饭锅煮粥，请按煮粥键，煮至软烂即可食用。 2. 如果您喜食甜食，食用时可以加入白糖或红糖，补血益气效果更佳。 3. 除了上述杂粮外，大家还可以根据自家情况，酌情自定。但不管加什么，建议原料中别少了薏...
大米涵盖稻米、紫米等，在出现肺热、咳嗽等症状时，具有很好的滋阴润肺的作用。 做法：用小火熬制大米粥，直至米汤浓稠，只喝米汤不吃米粒，随时可服用。 小米是五谷之首，常食能补脾益胃。小米对脾虚体弱的人而言，可谓是进补的上品，可补中益气、延年益寿。 做法：熬一锅小米粥，用汤匙撇出小米粥上层的精华——米油，空腹喝下，有很好的养脾胃的疗效，每天早晚均可服用。 小麦被称为“五谷之...[详情]
自古便有多种诠释。《黄帝内经》曰："五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补精益气。"其中五谷指的是粳米、小豆、麦、大豆、黄黍。而明末张景岳所著《类经》中所指的五谷是“米、麻(可能是指胡麻)、大豆、麦、黄黍”。民间所说的五谷杂粮，一般是指“稻、黍、稷、麦、菽”。稻指的是稻米、糙米;黍指的是黄米或玉米;稷指的是小米;麦指的是大麦、小麦、荞麦、燕麦等麦类;菽指的...[详情]
很多妈妈们抱怨在月子里吃太多补品，身体才吃没了。那么坐月子吃什么五谷杂粮呢?一起随小编来看看吧。...[详情]
“老人多吃五谷和大枣更长寿”，很多人都关心这个问题，接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
近日，有文章称，当我们把今年最新的小学一年级教材，和三十年前的小学教材一起摆在眼前时，最令出版界难堪的事情发生了：现在的小学教材丑得让人想哭!作为新时代的课本，除了纸张和开本外，从整体设计、排版到插画，艺术水平几乎全面倒退。 这样的讨论无疑是有价值的。对于一个个开蒙的学子，小学教材里的插画、排版以及文图搭配、色彩运用等，并不是可有可无的点缀，而本身就是教材的本体。什么叫“图文并茂”?什么叫“审美教育基础”?朝夕相伴的教材应该是主渠道，是童蒙之眼感知未知世界的第一步。如果这第一步就马马虎虎，甚至是简陋到造作、扭曲到虚假，又怎么能够在幼小的心灵中埋下美的种子?比如，要不要遵循基本...
根据辽宁省环境监测中心相关监测数据显示，今年1~5月，我市市区空气质量优27天，良95天，污染日29天，达标天数比例为80.8%，同比升高0.5个百分点，空气质量排名全省第一。这是记者14日从市环保局获悉的。今年1~5月，我市主要污染物浓度均呈不同程度下降，其中PM2.5均值44微克/立方米，同比下降2.2%，PM10均值75微克/立方米，同比下降11.8%，NO2均值31微克...[详情]
11月17日讯 据湖南医聊消息 爱美之心，人皆有之。但是如果有人明明外貌不差甚至可以说是漂亮、英俊，却仍认为自己长得丑，并确信别人也觉得自己很丑，坚决要去整容或者已经整容上瘾，这就要当心可能患上了一种名叫“躯体变形障碍”的疾病，俗称“幻丑症”。长沙16岁的小肖(化名)是一个眉清目秀的男孩子，却整天埋怨父母把自己生得太丑，叫嚷着要去整容。他觉得自己的嘴唇很厚，下巴还在不停的变长变...[详情]
鼓山情人谷有“浪漫禁区”之称，最深有100多米，崖壁坡度达60度。昨日下午，省登山协会山地救援队志愿者及消防人员、民警钻入山谷中，救...[详情]
“五名大学生被困滚蛋谷。”28日深夜10点半，曙光救援队得到了110指挥情报中心的指令。队长王刚随即与报警的大学生取得联系，同时派出...[详情]
