1、游泳前严格进行体检： 游泳与其他体育项目不同，是在平时很少接触的环境中活动，水的物理特性对人体有较大影响，加之游泳时体力消耗较大，对心肺功能要求较高。因此，老年人在参加游泳时，必须经过专业医生检查身体，并应征求医生意见制定自身运动处方。对于患有严重的心血管疾病、高血压、肺结核、中耳炎等疾病的老年人，都不宜参加游泳，以免加重病情和发生意外。 2、游泳前充分做好准备活动： 老年人对水温调节能力和身体的协调性较差，准备活动能使他们僵滞的肌肉和关节在游泳前得到活动，同时也使心肺器官能较快地适应游泳时冷水和水阻力的刺激。下水时避免一下子跳入水中，可先用水拍打胸前背后，再缓慢...
老人游泳健身有什么好处？由于水密度比空气密度大800多倍，人在游泳时要承受很大压力。呼吸肌因此要克服水的压力，使呼吸加紧，肺活量加大...[详情]
近几年理财被骗逐年增多，最近一名老人被骗千万，备受大家关注，因此下面我们一起来看一下安信卓越理财欺骗老人方式揭秘。...[详情]
近年来，驾照考试难度提升，一些学员怎么考都通不过，资深教练孙某上网查到了偷渡越南获取驾照的歪招，谁知在带第二批学员偷渡时就被抓获，因涉嫌偷越国家边境罪获刑。缓刑期间，孙某没有收敛，为了好处仍未收手。日前，孙某因再次涉嫌偷越国家边境罪被常州经济开发区检察院提起公诉。常州经济开发区检察院办理一起危险驾驶案，犯罪嫌疑人周某陈述自己现在虽没中国驾照，但马上可以取得越南驾照。这番奇怪的供述引起检察官的注意：为何国内的驾照不去考，偏要花大力气跑到国外去考驾照？带着疑问，检察官对周某继续讯问。周某说，他曾跟驾校教练孙某学驾驶，孙某告诉他，办护照后出境到越南，可以找人帮忙获得越南驾照，然后回...
8月29日，长春警方从缅甸押回涉嫌电信诈骗的10名嫌疑人 10名电信诈骗嫌疑人被押解至长春 8月29日早6时05分，长春火车站。随着一声汽笛声，昆明到长春的K2286次列车缓缓驶入。长春市公安局副局长刘省伦、刑警支队支队长林亚东率领刑警支队、双阳区公安分局联合专案组侦查员押解10名涉嫌电信诈骗犯罪嫌疑人顺利返长。这10名嫌疑人是长春市警方远赴缅甸佤邦，在当地警方的密切配合...[详情]
4月17日，云南普洱边境管理支队对外通报，该支队成功破获一起特大组织、运送他人偷越国（边）境案，成功打掉了两个盘踞在中缅边境，组织、运送他人偷越国（边）境团伙，抓获团伙成员12名，查获涉嫌偷越国（边）境的违法犯罪嫌疑人49名，查扣涉案车辆6辆。2020年3月25日，该支队孟连边境管理大队公信边境派出所执勤民警在辖区开展查缉时，从一辆货运卡车车厢内查获涉嫌非法出境人员49名，当...[详情]
中心广场希尔顿酒店楼上有一家美容会所，没有任何证照，现在正在对外招收学员进行培训，收取培训费，培训的内容有涉及医疗美容，这是不是违法...[详情]
在福州市台江区酷动健身文化宫店游泳池内，一位六旬依姆，在泳池中不幸溺亡。...[详情]
