形体操的作用： 1、塑造体形 形体操可以塑造优美的体型。形体操的运动量较大，会消耗体内多余的脂肪，使身形更加纤细，另外运动还会增加肌肉量，使肌肉线条更加明显，使皮肤更加紧实。所以形体操特别适合于减肥与塑身，而且对于瘦腿效果也比较明显，这应该是广大青年女性喜欢形体操重要原因吧。 2、提高体质 形体操是一项有氧运动，这将非常有利于健康。长期跳形体操可以促进新陈代谢功能，并增强心脏泵血能力，改善肺部呼吸效率。这可使人的体质得到很大的提升，有效地抵抗各种疾病的侵扰。 3、缓解压力 形体操还可以缓解精神压力和重拾信心。当某个人全身心的投入一项运动的时候，专一的注意力与劳累...
自由泳是竞技游泳比赛项目之一。严格的来说不是一种游泳姿势，它的竞赛规则几乎没有任何的限制，爬泳这种姿势结构合理，阻力小，速度均匀、快...[详情]
蝶泳在游进中，是以横轴（腰际）为中心，躯干和腿做有节奏的摆动，发力点在腰腹部。然后以大腿带动小腿，两腿一起做上下的鞭状打水动作，大家...[详情]
广东湛江市徐闻县西连中学近日被曝光了一则视频，学校为防学生考试作弊，安排初三学生全部在操场上考试，接受烈日的暴晒，引发巨大争议。 可以看到，当时考生们在操场上坐得满满当当，每个人之间都相距1到3米远，完全杜绝了偷看作弊的可能。参加这场模拟考的初三学生表示，在操场上模拟考试考了几次，但这是第一次晒大太阳，搞得眼睛很难睁开。还有学生表示，平日里学校也有作弊行为，但不是所有学生都会作弊。 该校校长就此事拒绝接受采访，但徐闻县教育局的徐局长在接受采访时表示：“不知学校是不是脑袋进水，想出这样奇葩的方式，后来我们在开校长会议的时候，也在会上通报了这个事情，要学校正常开展教学教育管理，不...
广东湛江市的西连中学近日被曝光了一则视频，学校为防学生考试作弊，安排初三学生全部在操场上考试，被烈日暴晒，引发巨大争议。操场上的学生前后距离约有1米远，左右约隔开3米。防学生考试作弊，固然理所应当。事实上，很多地方总结出了种种行之有效的“反作弊”方案，并且还将之转化为了纪律规则和操作规范。只要学校严格执行相关要求照章办事，就足以应付学生作弊、严正考场风气。在烈日下组织学生在操场...[详情]
广东湛江市徐闻县西连中学近日被曝光了一则视频，学校为防学生考试作弊，安排初三学生全部在操场上考试，接受烈日的暴晒，引发巨大争议。该校校长拒绝就此事接受采访，但徐闻县教育局的徐局长在接受采访时表示，这种做法是不符合教育规范的。对于考试来说，防止考场作弊，确保考试公平，是首先必须坚守的底线。为此，近年来考场制度越来越严。比如高考和公务员考试，除了教室减少考生人数、拉开座位间距、增加...[详情]
9月28日凌晨4点，靖州县公安局渠阳派出所接到群众报警称疑似有人在河街某商店内实施盗窃...[详情]
自2002年起（当年中国第一届高校扩招毕业生毕业），中国高校毕业生人数逐年上升，2005年突破300万，2008年超500万，201...[详情]
