健脾法立正姿势，双臂同时向一个方向摇摆。手摆向左侧，头要转向左侧，意念从胸至左足;手摆向右侧，头亦向右，意念从胸至右足，反复做30次。 健肺法立正姿势，双手掌心向后，俯身擦足3次，再双手掌心向前，俯身擦足3次，反复做10次。 健肾法站立，双手握拳，紧抵左右腰部，身体向两侧摇摆30次，再以双臂伸直下垂，右手盖在左手上，身体向两侧摇摆30次。 健肝法站立，两手置于身体两侧，交替下按，意念达到掌心及指尖，各做30次。然后双手置于胸前，手心向前推，意随手走，反复做3次，再以双手向身体两侧平推，意念把身体浊气通过手推至体外。 健心法站立，左手轻握右手背部，置于胸前，然后沿胸壁...
五脏之中养心最为重要，每天晚上临睡前按摩手上的劳宫穴(掌心处，握拳中指尖所指处即是)和脚上的涌泉穴(脚心偏上的凹陷处)，可起到心肾相交改善睡眠的作用。 晨起常做深呼吸，速度放慢，即一呼一吸尽量达到6秒钟。这种方法可以养肺。 肾藏精主纳气，主骨生髓为先天之本。经常用一只手在前按摩下丹田、关元穴，另一只手在后按摩命门穴、腰阳穴。因这几个穴位有助于养肾。 养肝的第一要务就是要...[详情]
如果老年朋友发现近段时间出现消化不良、腹部胀痛、烧心等症状，说明脾胃需要调理。首先，饮食需要定时定量、不暴饮暴食。其次，多吃蔬果等富含纤维素的素食，饮食应尽量清淡、软烂，避免进食过多刺激性食物。最后，脾胃养护要注意脾胃保暖，多吃温热食物，同时坚持适当的体育活动，如散步、慢跑、打太极拳等，以增强脾胃功能。 肝疲劳多因酒食辛辣，或压力过大、疲劳过度所致，常有手足心热、脾气急躁、...[详情]
两性安全是很多人都关注的热点问题，下面就请您和佰佰安全网一起了解一下关于哪些食物可以养肝养肾润五脏呢？的相关知识吧。...[详情]
“孕期准妈妈益补五脏 多吃带鱼效果好”，很多人都关心这个问题，接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
夏天为防蚊虫叮咬，一些农村家庭，尤其是老人通过喷洒敌敌畏来驱蚊，蚊子不但没毒死，老人却先中毒倒地。为防蚊虫叮咬，家住汉口旧宅的老人使用“大杀器”，在房间各处喷洒了大量敌敌畏，没想到蚊虫没死，他自己先中毒倒地了。胡先生今年60岁，住在汉口高雄路一栋老旧的住宅楼一楼，每到夏天室内都会出现很多蚊虫，弄得他和老伴苦不堪言。上周，老胡家蚊虫变得猖獗起来，他和老伴身上一晚上被咬了好几个包。老胡觉得驱蚊剂和普通杀虫剂没什么效果，不如用威力更大的农药来一次蚊虫大扫除。6月30日上午早餐后，趁老伴外出，他翻箱倒柜找到家中一瓶留存多年的敌敌畏，往房间内各个角落都喷洒了一遍。喷洒完后，老胡回到客厅...
据香港媒体报道，近日，美国环境工作组织公布了最“脏”及最“干净”蔬果名单，草苺连续第3年成为“最脏蔬果”的榜首，紧随其后为菠菜、油桃及苹果。 据报道，根据美国农业部及食物与药物管理局对逾3.88万个非有机蔬果样本的检测结果，美国环境工作组织得出了相关名单，发现逾98%样本均验出至少一种农药残留。检测中，多达三分之一的草苺样本，含10种或以上的农药，其中一个样本更验出22种农药。...[详情]
汽车掉漆甚至车身上泥太多，司机都可能受到重罚。这是中国一座城市努力提高其公众形象的举措之一。根据江苏省会南京的一条拟出台的规定，违反规定的车辆最高可罚款2000元人民币。南京市容规定实施一年后的修改草案规定，去年9月1日起，车漆脱落、外观破损、车身有明显污迹和泥土，车辆底盘、轮胎附带泥土，泥土等污渍遮挡号牌等车辆将禁止上路行驶。违反规定的司机可处20—100元罚款，视车辆脏乱...[详情]
熊孩子的暑假还在继续，爸妈们最常带他们“放电”的地方。室内游乐场里色彩斑斓的 “海洋球”，深受孩子们欢迎。不少商业综合体里，成千上万...[详情]
将自己包装成“国家黄金分析师”的王某，在恋爱友谊的铺垫下，指导交友网站认识的“女朋友们”进行所谓的黄金期货交易。奇怪的是，经他指导的...[详情]
