如何改善孕期便秘 1、多吃蔬果杂粮 孕妇往往因进食过于精细而排便困难，因此要多食含纤维素多的蔬菜、水果和粗杂粮，如芹菜、绿叶菜、萝卜、瓜类、苹果、香蕉、梨、燕麦、杂豆、糙米等。定时进食，切勿暴饮暴食。 2、早晨定时排便 每天早上和每次进餐后最容易出现便意。因此，起床后先空腹饮一杯凉开水或蜂蜜水，再吃好早餐，促进起床后的直立反射和胃结肠反射。这样，很快就会产生便意，长期坚持就会形成早晨排便的好习惯。其中以早上醒来排便最好。 3、多饮水 每天注意饮水，但要掌握饮水的技巧，否则即使喝了水也不一定有什么效果。比如，每天在固定的时间里饮水，要大口大口地饮但不是暴饮，使水尽...
蔬菜、菌藻、水果、薯类(红薯、紫薯、山药、土豆、芋头等等)、粗杂粮(小米、紫米、黑米、糙米、薏米、燕麦、莜麦等等)、杂豆(红豆、绿豆、黑豆、芸豆等等)、水果都富含膳食纤维，能加强与水分的结合，增大粪便的体积，加快其运转速度，刺激肠胃道蠕动。 蔬菜是宝贝膳食纤维的重要来源，还是宝贝各种维生素和矿物质的重要来源，每天必须保证给宝贝吃足够的蔬菜，如1~3岁宝贝每天150~200g...[详情]
“儿童贫血需如何改善膳食结构”，很多人都关心这个问题，接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
“老人应该如何改善便秘呢”，很多人都关心这个问题，接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
日前，一段拍摄于地铁车厢里的视频在网络流传。视频中，一年轻男子不断对两名女子进行辱骂，并抢夺手机。据说，该男子之所以破口大骂，是因为她们在向其推广扫码服务时，打搅了他“耍游戏”。更令人惊愕的是，这位“出口成脏”的男子竟是一位年仅17岁的未成年人。“求扫码”的事想必很多人都遇到过，一般摇头摆手顶多说两句也就过去了，无论如何也不至于发展到这种激烈程度。在这位小青年身上，我们看不到一个文明社会的公民应该有的哪怕是一丝一毫的教养。17岁的年龄说大不大，说小也不小了，父母、学校没有把他教育好，就该让社会和法律来教育他。不过，在该男子撒泼的过程中，现场没人出来干预一下，不能不说是一种公...
在6.26国际禁毒日即将到来之际，6月25日下午，海淀法院对近期审理的3名贩卖毒品的犯罪分子予以集中宣判。其中两名被告人分别判处6个月、8个月有期徒刑并处罚金，另一名被告人张海龙利用闪送快递的方式贩卖毒品甲基苯丙胺100余克，被判处有期徒刑15年，没收个人部分财产1万元。2018年1月2日22时许，买毒人王某某到公安机关举报张海龙的贩毒线索，并在公安机关向其约购毒品。次日0时许...[详情]
困扰人们多年的“最后一公里”，在共享单车出现后，突然变得简单起来。共享单车不仅灵活便捷、价格低廉，而且低碳环保，面世不久便成为人们短距离出行的首选。然而，刚刚解决人们出行最后一公里的尴尬，共享单车又面临了新的尴尬。近日，有网友在通州北苑地铁站附近拍到了这样的画面： 大量共享单车被人为的堆积在一起当然，共享单车的“故事”不止发生在通州，全国各地的共享单车还有各种各样的“故事”在上...[详情]
一名神秘的毒贩，通过网络工作招聘，安排利用他人运输毒品，让昔日的求职者陷入贩毒的深渊踏上了不归路……...[详情]
