女孩打排球之前热身,拉伸肌肉对全面提高肌肉的灵活性很有好处,同时能够增加韧带柔韧性,可预防肌肉拉伤、抽筋等损伤。根据运动不同,需要重点拉伸的肌肉有一定差别,但大部分运动都要用到肌肉,包括大腿后部、大腿内侧、小腿、背部、肩颈部等。 女孩的膝踝关节在排球运动中容易被扭伤,热身时,需要提前活动开。关节灵活性高了,身体的平衡力、反应能力也会相应提高,可以减少因意外摔倒造成的伤害。正确的肌肉拉伸动作,可以在一定程度上起到增大关节活动范围的目的,也可通过旋转、屈伸等动作有针对性地对膝踝关节进行热身。 女生打排球接发球动作要领,以及怎么保护手臂?专家介绍说,女生打排球保护手臂的话最好...
桥牌是扑克的一种的法。它作为一种高雅、文明、竞技性很强的智力性游戏,以特有的魅力而称雄于各类牌戏,风靡全球。桥牌曾经作为表演项目进入2002年亚运会和2004年奥运会,并有望作为正式比赛项目进入2008年冬季奥运会。前不久,由国际桥牌协会与国际围棋协会等四个国际组织共同发起成立了国际智力运动协会。这进一步说明了桥牌的价值和其在全世界的影响。 我国已故领导人邓小平生前就喜欢打...[详情]
家庭暴力对孩子来讲,对其身体和心灵是双重伤害。来自家庭的伤害,儿童安全也成为社会比较关注的问题之一。 2016年9月1日上午,在常州一小区做装修的师傅发现一名小女孩被打得鼻青脸肿,一晚上睡在楼道里,于是赶紧打了110报警。小女孩称,自己身上的伤是她爸妈打的。 9月2日,记者联系上小女孩的父亲,这位父亲称,因为孩子暑假作业没做完,老师让孩子去学校补做作业,结果孩子溜出去玩,还谎称一直在学校。“这一两年来,孩子学习不上心,总说谎,我们家长经常被老师叫到学校去。这一次,又是开学报到日,孩子就撒谎了,我们这才一怒之下打了孩子”。 小女孩睡在楼道里,身上还带着伤 记者了解到,9月1日...
9月8号下午,小陈来到渝北区新牌坊的一家美容院。工作人员给她鼻子上注射了一针玻尿酸。小陈本以为,自己将会变得更美。可未曾想,这一针下去之后,小陈的右眼,就再也见不到光明了。“伊美世家医疗美容”,位于渝北区龙溪街道新南路9号。9月8号下午,小陈经人介绍,来到了这家美容院。院方递上这样一张美颜卡,说只需要支付980元,就可以享受原价19560元的服务。其中就包括玻尿酸隆鼻项目。小陈...[详情]
近日,家住深圳宝安的洋洋妈妈突然收到银行的欠费通知,得知自己的50万额度信用卡不能刷了,还欠费8万多。洋洋妈妈说,自己一惯节俭,银行的这个短信让她惊诧不已,赶紧对自己的卡进行了查询。原来,洋洋有一张关联卡,这些钱都是11岁的女儿洋洋消费的,而所有的钱基本都花在了一个名为克拉克拉的直播平台上。其代表律师表示,“从微信财付通出去的账款,加上支付宝那边能查得清楚的账款,已经有将近14...[详情]
近日,家住上海的13岁女孩小卞,以学习为由,用妈妈手机偷偷给自己喜欢的网络主播打赏,两个月就花了家里25万块钱,而小卞的母亲对此却毫...[详情]
12岁女孩巨额打赏近万元。直播行业风生水起,野蛮生长中各大平台的发展在审核、监管方面却出现了诸多漏洞,尤其是未成年人的防护缺失。 ...[详情]