产后多久可以运动? 相信很多女性分娩过后，看着镜子里松松垮垮的肚皮、大腿上的肥肉，都有过心酸悲伤的时候。很多爱美的妈妈就想马上做运动，甩掉多余的脂肪。不过请注意，产后开始运动的时间，是因分娩方式而异的! 自然分娩的妈妈：在产后2到3天就可以下床走动，3到5天后就可做一些收缩骨盆的运动;产后两个星期，就可以做柔软体操或伸展运动;这里要特别注意，若顺产但有产后大出血的情况，妈妈需要视身体的情况而定。 剖宫产的妈妈：视伤口愈合情况而定，一般来说，月子过后可开始做伸展运动，而产后6～8周才适合做锻炼腹肌的运动。 哪些运动适合产妇 一般产后半年内，产妇身体尚在康复阶段，温和...
怀孕期间能不能跑步一般要视具体情况而定，毕竟每个人身体状况和个体差异很大。但有一点可以肯定的是：怀孕期间还是要尽量避免剧烈运动。最科学健康的办法是根据自己的身体情况和胎儿在腹中的生长情况进行适量的运动，这样对以后的分娩和胎儿在腹中的发育是有好处的。 孕期跑步补水、适量是关键：没有习惯性流产的人，怀孕初期是完全可以跑步的，但切记运动一定要适量，别做太过大幅度的动作。尤其，运动...[详情]
“跑步膝”指跑步等运动造成的膝盖伤。典型症状是膝盖附近疼痛，长时间保持膝盖弯曲坐姿、下楼梯或者走小坡路时，膝盖疼痛更明显，得了这种疾病是不能继续跑步的，否则会更严重，不过等把这种疾病治疗好了以后可以再接着跑，不过一定要注意跑步的动作，防止再出现跑步膝。 使用跑台健身是近些年来比较流行的健身方式，特别是肥胖人群更钟爱于使用跑台进行消耗脂肪。然而不论是肥胖人群还是普通的健身人士...[详情]
“警察同志，不好啦，我儿子掉水里啦！”南京鼓楼警方近日接到市民杨女士的报警，称自己在鼓楼区某小学读书的儿子可能掉进了河里。民警和杨女士一起赶到学校，发现其子正在教室。原来，导致这一乌龙事件的是戴在儿子手腕上的儿童智能手表。“手表定位显示儿子在学校旁边的小河里，一下就着急了。”无独有偶，南京市民张先生最近一天最多接到十多个骚扰电话。6月18日，他报警求助。“骚扰电话不仅知道我姓张，还知道我儿子在哪上学。”民警怀疑张先生的手机感染了病毒，而张先生表示最近唯一下载的新软件就是与孩子的智能手表绑定的软件，而这个软件里确实有填写一些孩子的信息。警方怀疑，张先生的信息可能已泄露，而途径很...
2015年7月24日下午消息，惠普公布一项研究报告，旗下软件厂商Fortify发现，目前市场上的主流智能手表均存在重大漏洞，包括认证不足、缺乏加密以及隐私暴漏等信息安全问题，这将会成为黑客攻击的对象。研究人员称，具有网络和沟通功能的智能手表，已经对网络黑客开启了一扇新的大门。惠普这项研究的对象为10款智能手表，以及其所携带的Android、iOS云服务及应用组件。发现的最大问题...[详情]
自苹果智能手表AppleWatch发布以后，立刻引起了人们的关注和议论。但是在面对AppleWatch巨高售价，其对应的硬件问题就显得有些寒酸，许多人们表示惊喜不足，购买欲望提不起来。 智能手表做为现在最火的电子消费品，自苹果AppleWatch火起来以后。这个月初，先是华为Watch，接着是AppleWatch，两款关注度很高的产品一下子点燃了智能手表这个原本不温不火的市场。...[详情]
最近，一些在南京河西区域工作的环卫工人反映，他们在3月初发放了一批手表，这个手表可以在工作时候给他们“加油鼓劲”。但有些环卫工人，却...[详情]
近日，苹果牌智能手表驾到，中国内地也进入首发。它拉来了阵容豪华的APP伙伴，其中微信、新浪微博、支付宝、优酷、携程、美拍等一批中国热...[详情]
