孕妇舞蹈指南 孕妇作为特殊的群体，可以把跳舞当作一项锻炼身体的运动。如何发挥孕妇舞蹈的积极性，避免消极影响，准妈妈要提前了解一些明确、具体的指导或注意事项，以更好地利用舞蹈来促进身体健康，帮助胎儿发育。 1.根据身体反馈来调整 准妈妈由于自身的特殊性，进行运动时需要根据身体的反馈来做出适当的调整。跳舞时需要配合自身内部的节奏，舒缓地、轻盈地协调身体，切不可任意扭动肢体，打乱身体的平衡和节拍。如果在跳舞时出现不适，如头晕眼花，呼吸不畅，腹部疼痛或者阴道流血等，需要及时停止跳舞并立即就医。 2.跟专业孕妇舞蹈老师学习 一个从事过孕妇舞蹈指导的老师，对准妈妈的帮助将是很...
两名驾驶员，一个驾驶大客车，一个开着轿车。一个想超车，一个占着道不让。就这样，两名驾驶员在宁洛高速漯河段追逐了10公里后，被漯河高速交警发现并及时制止，安全隐患才被消除。 7月2日20时40分，漯河市公安局交通管理支队南洛高速公路执勤大队民警巡逻到宁洛高速漯河段（往周口方向）510公里处时，发现一辆大客车想超车，一辆小轿车占道不让。两车并驾齐驱，在宁洛高速公路上互不相让，过往车辆纷纷避让。就这样，两车竟在高速上上演了一出生死时速，一时间险象环生，浑然不顾车来车往，也不顾车上的乘客。民警追赶上他们的车后，让他们到前方商水谭庄服务区下站。 经询问，小车是沪A牌照，驾驶员房某，大客...
11月2日，广场舞群众基础深厚的河南省向社会发出“英雄帖”，邀请广场舞高手们一决高下。据悉，河南省将于11月至12月份在全省范围内开展2016年河南省全民广场舞大赛。为了鼓励男性通过广场舞健身，参加此次比赛的男选手将是加分项目。11月2日，记者从河南省社会体育管理中心获悉，2016年河南省全民广场舞大赛将于11月至12月份在全省范围展开，12月31日在河南省体育馆进行决赛。此次...[详情]
5月20日电 据台湾“中时电子报”20日报道，当天清晨，台陆军兰阳指挥部步兵一五三旅步一营一辆3.5吨重的军用卡车驾驶途中失控，连续撞上8辆停放在路边的汽车，现场一片狼藉，事故未造成人员伤亡。当地警方获报后立刻前往现场处理，据了解，卡车由林姓中士驾驶，清晨从宜兰员山乡的营区出发，准备前往罗东副食品供应站采买，但行经宜兰县员山乡岚峰路三段附近时，疑似因阳光照射强烈，林姓中士突然失...[详情]
张某与好友陈某、王某、薛某相约酒吧聚会，其间他参加饮酒大赛，结果意外猝死。...[详情]
主办单位22日表示，1名28岁日本男子在日本西部城市彦根参加吃饭团大赛时噎到，送医治疗住院3天后仍不治身亡。...[详情]
