当然是饭后慢跑更减肥的，需要注意的是，如果离跑步时间很近（小于一小时），那么不要吃太多饭或吃得太饱，选择易消化的垫餐就好(香蕉和杏仁、酸奶和水果都可)。 跑步前一小时内吃米饭不易消化。在跑步后吃饭(或其他白色碳水化合物)，是有助于身体恢复能量，防止肌肉过度分解。这是因为米饭会转化为糖作为身体能量。在跑步后的45-60分钟后吃饭，身体就能把它们高效利用到。跑步完的1~2小时内这个时间段是最不用担心发胖的时间段，吸收和利用都会很高，生长激素啥的也在分泌，开始身体修复。最好的跑步时间是下午15:00-18:00，跑步后吃饭是能补充能量又不会发胖的。 出门跑步时，既不能饿着，也...
又有一家乐视供应商到乐视 “讨债”。12月12日上午，社交媒体上传出乐视又遭遇供应商”堵门“。记者随后在现场了解到，此次上门向乐视讨债的公司为天津泓福瑞电子有限公司，该公司是乐视手机的返修供应商，自2016年6月开始为乐视集中返修的手机提供修理服务。据称是该公司员工的现场人士介绍，乐视对该公司有几项欠款，其中一项是欠了该公司3个月的员工工资。 据悉，这是该公司第三次到乐视大厦前”讨债”。11月底，该公司第二次到乐视大厦前讨债。当时，乐视承诺分两次付清欠款。据称是天津泓福瑞讨债员工的现场人士介绍，乐视在上一次该公司上门讨债的第二天支付了第一笔款，但承诺在12月9日支付的第二笔款...
第五次见完乐视移动CEO(代)阿不力克木·阿不力米提(简称“阿木”)后，作为乐视债主的乐视移动成都供应商傅先生仍然不满意。 乐视大厦大堂的讨债人从找来瑜伽垫、帐篷等装备躺在地上向乐视讨债至今，傅先生及其他20家乐视移动供应商的乐视讨债之旅已经持续了近40天。8月1日，傅先生告诉澎湃新闻记者，他们一行来乐视大厦讨债的21家乐视移动供应商，都是乐视线下展厅承建商，已于当天中午到乐视...[详情]
知识产权是指公民、法人或其他组织在科学和文学艺术等领域内，基于脑力劳动创造完成的智力成果所依法享有的专有权利。传统的知识产权是专利权、商标权和版权的总和。 1970年4月26日，《建立世界知识产权组织公约》正式生效，世界知识产权组织这一致力于保护知识产权的政府间国际组织正式成立。2000年10月，世界知识产权组织决定，从2001年起将每年的4月26日定为“世界知识产权日”，旨...[详情]
去年十月，上海市公安局经侦总队在工作中发现，市面上销售的“乐拼”积木拼装系列玩具与“乐高”玩具极度相似，疑似不法分子未经授权，擅自复...[详情]
近几年河南出现了一家叫“老妈乐”的公司，主打“消费养老”概念，号称加入“老妈乐”，不光能养老，还能每天领钱，免费旅游……...[详情]
