主要有以下几种: 枸杞猪腰粥:枸杞子10克,猪肾一个(去内膜,切碎),粳米100克,葱姜食盐少许,同煮成粥。有益肾阴补肾阳、固精强腰的作用,适用于劳损,阴阳俱亏所致的腰脊疼痛、腰膝酸软、腿足痿弱、头晕耳鸣等,本方是肾虚食疗房中比较经典的一方。 苁蓉羊腰:肉苁蓉10克,羊腰一个(去内膜,切碎),粳米100克,同煮成粥。有补肾助阳、益精通便的作用,适用于中老年人肾阳虚衰所致的畏寒肢冷、腰膝冷痛、小便频数、夜间多尿、便秘等,本方是肾虚食疗房中比较经典的一方。 鹿角胶粥:鹿角胶6克,粳米100克,将粳米煮成粥后,将鹿角胶打碎放入热粥中溶解,加白糖适量。有补肾阳、益精血的作用,...
补精气神的方法有哪些 一、节欲保精 养精首先要节欲,这是最关键的一种做法。因为太多泄精,会泄掉人的精气。按《黄帝内经》的话来说,叫 积精全神 ,认为追求追求长寿一定要把肾精蓄积在那里,作为生命的基石,就像水库有水才能源源不断地滋养农田一样。 这个精藏在肾里,肾有 生髓主骨 的作用,主管养育大脑、骨髓,肾精丧失了,骨头、大脑也就受到损伤。所以人如果无节制,那就像一把斧子一...[详情]
喝什么茶补精气神 1、枸杞茶 原料:枸杞10g、花茶3g、冰糖10g。 用法:用250ml开水冲泡后饮用,冲饮至味淡。 功能:滋肾润肺,补肝明目。 用途:肝肾阳亏,腰膝酸软、头晕目眩、目昏多泪;虚劳咳嗽;消渴;。 2、枸杞龙眼茶 原料:枸杞5g、龙眼肉3g、绿茶3g、冰糖10g。 用法:用前二味药的煎煮液300泡茶、糖饮用。 功能:滋肾补心,安神。 用途:...[详情]
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11月13日,教育部官网发布通知,决定在各有关高校开展“唯论文、唯帽子、唯职称、唯学历、唯奖项”(以下简称“五唯”)清理。通知称,此次清理目的是扭转不科学的教育评价导向,推行代表作评价制度,注重标志性成果的质量、贡献、影响。据悉,10月23日,科技部、教育部、人力资源和社会保障部、中科院、工程院印发通知,决定开展清理 “四唯”专项行动。其中,教育部将重点清理在学科评估、“双一流”建设、基地建设、成果奖励、人才项目等,并指导和督促所属高校对相关内部管理进行清理。此次教育部清理工作首先在各有关高校展开,在五部门发文的“四唯”基础上,加了“唯帽子”一说成“五唯”,清理涉及高校项目评...
原标题:各地开展“110宣传日”活动2016年1月11日,全国各地举办了形式各样且接地气的宣传活动,提醒百姓关注自身和公共安全。江西 邀请媒体记者体验110 2016年1月10日,江西省公安厅和南昌市公安局、南昌铁路公安局联合开展以“群众的110,你我的30年”为主题的集中宣传活动。 连日来,江西省各级公安机关持续开展110宣传活动。1月7日,省公安厅召开新闻发布会,通报20...[详情]
名美景更美!在安徽省第二次地名普查办公室开展《安徽省最美地名》征集活动中,怀远县荆山、白乳泉、卞和洞、涡口、望淮楼等五处具有代表性的地名进入候选。不久前,怀远县还完成了《怀远地名故事》的编撰,围绕地名的由来、民间传说、地方民俗、历史典故等方面,收录140个怀远县著名地名故事。每个地名故事经过严密考证,客观真实讲述了背后的生动故事、文化积淀和人文精神,弘扬了地名文化遗产,提升了社...[详情]
2月8日夜至9日凌晨,香港旺角发生骚乱,其间有警员向天开了两枪,示威者则向警员投掷砖头及玻璃瓶等杂物。香港特别行政区行政长官梁振英9...[详情]
“税官姐姐”用生动的语言将抽象的税收具体化,在孩子们成长的心田上种下了税收启蒙的种子。...[详情]