一、敢于接受批评。其实人生在世,最大的敌人其实就是你自己,在生活在或失败或被批评时,应要勇于接受,这往往是克服恐惧的最好办法。 二、反复面对害怕的事物。要消除内心的恐惧感就是让自己反复面对自己所害怕的事物。这种行为闻法,能慢慢地降低恐惧感。 三、想象战胜恐惧的画面。当你在面对考验的时候内心充满了恐惧,其实此时可以在心里想象获胜后的场景,这是一种积极的心理暗示,更能激发自己的内在潜能。 四、设法缓解压力。压力往往也会引发恐惧。压力能使得人产生各种负面情绪,从而导致恐惧症的产生。其实可以通过冥想与运动的方式来缓解压力,这能让人更加地有勇气。 五、敢于采取行动。勇气也是一...
根据加拿大医生塞利埃的研究,人体对于紧张状态的反应分为三个时期:首先是警告期,当感到紧张时,会出现警告信号,然后身体进行抵制,当身体完全疲惫时核能危机生命,而这一切都是“肾上激素”在作怪;任何人感到恐惧紧张,处于兴奋状态的时候,引起体内紧张状态的物质-“肾上腺素”会大量产生。“肾上 腺素”具有使手指、脚指“末梢神经”收缩,强烈刺激神经的功能。从而造成血管变细,心脏扑通扑通地跳...[详情]
小孩坐校车晕车怎么办?小编教大家几招; 小孩子乘坐校车时当传入的平衡刺激过分强烈时,如急刹车、剧烈旋转时,即使在平衡系统安全正常的状态下,也会让人感到头晕,这是正常的生理现象。但有些人这种耐受力差,对轻微的平衡刺激即产生强烈的反应。建议家长在小孩乘车前1小时左右,将新鲜桔皮表面朝外,向内对折,然后对准两鼻孔两手指挤压,皮中便会喷射也带芳香味的油雾。常晕车者可服乘晕宁,成人每...[详情]
对分娩的恐惧心理是如何产生的?严重的分娩恐惧在初产妇孕晚期、有紧急剖宫产经历或工具助产的经产妇中多见,导致其丧失分娩的意向和能力。...[详情]
由于婴幼儿无法表达自己的感觉,因此,发生晕车时往往会被家长忽视。宝宝坐车后吐奶是晕车吗是个不容忽视的问题,佰佰安全网郑重提醒大家要重...[详情]
因为一趟“顺风车之旅”,成都市民刘女士这几天一直都没有睡好觉。10月3日,刘女士通过嘀嗒出行平台搭乘了一辆顺风车,上车过后,她闻到车上一股刺激性味道,开始短暂出现头晕目眩、气短胸闷的情况,她感觉到不对劲:“难道司机放迷药了?”想到之前的种种案例,刘女士做好了开门跳车的准备,并要求司机马上靠边停车。随即,司机停车靠边,询问了一句“姑娘,你是不是晕车?”刘女士当时既头晕又害怕,站在路边定了一下神,没多说什么,让司机赶快走。惊险女乘客搭乘顺风车 出现“异常晕车”现象10月6日上午,在成都火车南站附近,记者见到了刘女士。她自称,3号下午五点左右,在成都世纪城天府大道附近,她搭乘了一辆...
东莞华晨外国语学校,一名小学生被老师拽住头发拖行数米,路过的快递员将这一幕拍下,老师竟谎称是自己女儿,小女孩坐在地上哭着喊:“我要回家。”目前该涉事教师已被停职。校园暴力是个持续话题,学生间互相欺负、打骂和凌辱等屡见不鲜。我们一直呼吁国家应该出台更严厉的措施来整治这种乱象,呼吁家长协同学校完成对学生的安全教育,但现实是收效甚微的。类似这家学校的做法就是一种对校园暴力整治的嘲讽...[详情]
有网友爆料:5月24日下午,四川遂宁蓬溪县某幼儿园内,一老师惩罚学生,将孩子拎起来转圈。25日凌晨,蓬溪警方发布消息,警方已会同教育部门联合调查。在网友提供的视频中,记者看到,蓬溪锦绣国际城幼儿园内,一名女教师抓着一名小孩的手提起来还转圈,同时听到很多小孩在哭。随后该老师又走向旁边,继续对另一个儿童重复同样的动作。5月25日凌晨2点15分,蓬溪公安针对这起事件作出情况通报。据@...[详情]
2011年福岛第一核电站核泄漏事故发生距今已有6年半时间,目前仍有约3.5万人在福岛县之外避难,其中生活在茨城县的避难者人数约有至少...[详情]
4月30日是“国际不打小孩日(International Spankout Day)”,最早是美国反体罚组织“有效管教中心于1998...[详情]