1、纯荞麦面 对于一些坚持低碳水饮食的人群来说，荞麦面是一个不错的选择，荞麦面的塬料是不去壳的荞麦，富含更完整的膳食纤维和其他营养素，如维生素B1，能改善血糖、血脂，也是减肥的好伴侣。 2、鸡蛋 鸡蛋含有大量的蛋白质和脂肪。此外，吃鸡蛋很健康并且有饱足感。对每天早上很忙碌的人而言，鸡蛋是低卡路里食物中最简单且健康的选择。 3、全麦意大利面 和超市卖的挂面相比，能量差不多，不过全麦的膳食纤维含量丰富些，饱腹感强。全麦意面通常颜色偏深棕色，而不是一般的黄色。相比于普通面条和白米饭，全麦意面的升糖指数值比较低，吃完血糖上升更加缓慢，消化平稳。添加物也少。 4、燕麦 ...
很多孩子的早餐是牛奶、鸡蛋，也有的泡一勺蛋白质粉。这种早餐长期对大脑损害是很大的，会影响大脑的记忆力。很多孩子早餐如不吃主食或吃得少，那么到10点以后，孩子就会注意力不集中，多动，不好好听课。很多家长或老师还会批评孩子，不好好听课，但根源不在这，教育也没有用。 孩子和大人不同，我们吃饭吸收的葡萄糖首先转化为肝糖原储存在肝脏。等身体或大脑需要是再释放出去。但由于孩子的肝脏还发...[详情]
减肥期间完全不吃主食是一种不健康的减肥方式。主食除了能给人提供热量外，还能为人提供B族维生素、膳食纤维、矿物质等营养物质，保证人体营养物质的充足，长期不吃主食或会导致身体营养不良，进而影响身体的新陈代谢，造成体弱，诱发身体各种问题。 还有研究显示，低碳水化合物摄入量或与出生缺陷风险有关，而且长期不吃主食会影响人的大脑，早知记忆能力、认知能力下降，导致思维迟钝、精神不振、注意...[详情]
根据盗汗病人的临床表现，可分为轻型、中型和重型三种。那么，盗汗老人吃什么主食好呢？我们一起来看看吧!...[详情]
据悉，我国目前已迈出马铃薯主食化第一步。自北京首推出马铃薯馒头后，湖北省计划推出4种马铃薯主食，其中包括武汉特色美食——土豆热干面将于12月前走上百姓餐桌。9月14日，湖北省推进马铃薯主食化项目全面启动，首批四类马铃薯主食——馒头花卷类、干面条类、大米类、热干面，将于12月前端上市民餐桌。业内人士介绍，马铃薯主食将极大丰富我省主食品类的营养结构，其价格相对同类型主食略高，主要走中高端市场。马铃薯饼干薯香浓郁“噫，这种饼干甜味少，还确实有土豆的香味。”昨天下午，在马铃薯主食产品推进会现场，记者们试吃了一家企业带来的马铃薯饼干。这种饼干完全没有“薯片”的感觉，土豆香味较为浓郁。现...
以前很喜欢看什么糗事，笑话百科之类的，但是总感觉好多笑话都是刻意编出来的，就是为了搞笑而搞笑，这样的情况多了，反而觉得没什么意思，因为往往来源于真实的生活的笑料才更加出其不意，令人回味无穷，所以在这里也将本人这些年生活中遇到的真实的糗事和笑料分享一下...... 1、“无”信DICHAN下班后，和同事在路口等红绿灯，一看路旁一商铺，我说怎么店家会取“无信”地产这个名字，同事回过...[详情]
据英国《卫报》近日报道，世界卫生组织总干事陈冯富珍接受媒体采访时表示，在西非地区夺去数千生命的埃博拉病毒依然将遏制它的努力甩在身后。陈冯富珍承认，世卫组织和国际社会对埃博拉疫情的应对不够迅速。 11月26日，中国疾控中心援塞拉利昂移动实验室检测队队员在位于该国首都弗里敦市郊中塞友好医院的移动实验室内工作。据中国疾控中心援塞拉利昂第二批移动实验室检测队透露，该队12月2日成功检测...[详情]
广西柳州融水苗族自治县县城发生一起居民楼地面塌陷地质灾害，当地安全转移安置居民46人。...[详情]
邕州海关工作人员驾驶执法车辆从海关办公区出发前往南宁综合保税区执行监管任务，恰逢南宁市举办马拉松比赛实施道路交通管制，在驶出管制区时...[详情]
