1、做交替屈臂。 二头肌屈臂是标准的二头肌哑铃锻炼法。交替屈臂就是两臂交替着前后弯曲，一边两臂得到均匀锻炼。 双脚分开站立，平踩在地上。两只手握着哑铃，分别垂在身旁，掌心朝内。 右手前臂弯曲至胸前，使哑铃举至与肩同高。手肘应朝上。 放下右臂的同时举起左臂，做相同的动作。身体不要向后仰来帮助举起哑铃。如果你需要身体辅助才能举起哑铃，则说明哑铃太重了。 2、抡锤动作：抡锤动作是锻炼二头肌的另一种方式。 每只手拿一个哑铃，掌心朝内。两手垂在身旁。弯曲手臂举起哑铃至与肩同高。前臂内侧应朝内。 3、坐式单哑铃运动：坐式的手部运动适合在看电视时做。这叫单哑铃运动因为你只需...
一次性染发与染发膏油很大的区别，就比如染发膏他含有双氧奶，会使头发毛鳞片成打开形态。毛鳞片一旦打开就不易恢复！ 染发会损害头发、导致过敏、诱发癌症、损害肝肾等。 1、发质改变 染发时，染发剂必须进入毛发内才能达到着色的效果，所以对头发的伤害是难免的。经常染发者头发变脆、易断，失去自然的柔软、韧性和光泽的美感。染发剂的急、慢性刺激会引起头皮和毛囊的炎症反应，久而久之，会...[详情]
网络钓鱼的常用方法有哪些？伴随着互联网应用的日益广泛，互联网上的“钱”越来越多。网络钓鱼的常用方法是什么呢？...[详情]
俗话说爱美之心人皆有之，肥胖成了很多人要跨越的一道障碍，怎么减体重？运动效果太慢，节食太辛苦，因此有不少人选择吃减肥药。苏州的小美在网上看到有微商在招代理卖一种名为 “ 瘦希望 ” 的减肥药，自己吃了后觉得效果不错，就和丈夫小王商量在网购平台上售卖这种药。结果因为犯销售伪劣产品罪，双双获刑。 2015年8月，小美和小王的网店 “ 美美家瘦身美容小铺 ” 开始营业，主要售卖一种紫白相间的胶囊，小美自己取了个名字叫 “ 魔力瘦 ”。夫妻俩从上家购买散装的减肥药，既没有生产批号，也没有生产日期和保质期，到货后在自己家里进行分装。小美负责联系上下家，而小王除了填填快递单之外，主要的工...
从药店购买泻药，换个印有英文包装的瓶子，摇身一变竟成为澳大利亚原装“进口”减肥药，价格也随之暴涨上百倍。这些五颜六色的减肥胶囊，其实是泻药掺白面粉，成本仅两三毛一粒，而制售假药团伙竟卖到500元/瓶。近日，蔡甸警方协同南京警方在武汉市一出租屋内，成功将涉嫌制售假药的3名嫌疑人抓获，现场搜出上万粒“减肥胶囊”，涉案价值近50万元，涉及南京、上海等十余省市。受害人报警 “进口”减肥...[详情]
“肤乐霜”“创伤乳膏”“复方去煤液”等北京各大医院配制药剂，因为价格低、疗效好，被消费者追捧为“明星小药”，然而，一些不法微商也趁机通过网络社交平台倒卖“明星小药”。近期，北京市公安局环食药旅总队联合北京市卫健委、北京市食品药品稽查总队等多个部门，针对网络非法销售医院制剂乱象开展专项打击整治行动。行动期间，北京共查获涉及全市20家医院近100种医疗制剂，起获涉案“京医通”“北京...[详情]
叶光称，蒙牛集团生产的"未来星儿童成长牛奶"名称虽然好听，实际是打着牛奶的旗号吸引消费者。此外，蒙牛集团生产的"新养道珍养牛奶""奶...[详情]
一点猪骨浓汤味增香剂，清水20秒变浓汤；辣椒精跟辣椒没有半毛钱关系；牛肉丸里没有牛肉......[详情]
