镁 孕期每日摄入量推荐：350-360毫克间 镁帮助宝宝形成强壮的 骨骼 和牙齿，调节胰岛素和血糖水平，形成并修复组织。紫菜含镁量最高。其他含镁食物还有：小米、玉米、黄豆、黑豆、苋菜、辣椒、 桂圆 、核桃仁、 虾 米、花生、芝麻等。 锌 孕期每日推荐摄入量：11 毫克 锌能参与人体核酸和蛋白质的代谢过程，有助于胎儿器官、骨骼、神经和循环系统的形成。锌对神经智能的影响主要是通过干扰大脑中枢神经系统的生理功能而产生的。食物有牡蛎、 牛肉 、猪肉、 牛奶 、黄豆、生核桃仁等。 铁 孕期每日摄入量推荐：27毫克 为了预防妊娠贫血，孕期必须吃足量的含铁食物，如动物的肝...
热能： 孕期总热能需增加350兆焦(85000千卡)。我国营养学会1988年修订的膳食营养素供给量建议孕妇于妊娠4个月后每日增加热能摄入0.83兆焦(200千卡)。相当于每天比平常增加2个鸡蛋和100毫升牛奶。 热能分配比例：碳水化合物占总热能60%…70% 脂肪占总热能20%…25% 蛋白质占总热能15%…20% 蛋白质： 从妊娠4个月开始每天应另外增加15克的...[详情]
铁 需求量：35mg/日 到了孕晚期，要是缺乏铁元素的话，那么就会导致准妈妈们出现缺铁性贫血，或者是出现头晕，心悸，无力，疲倦等现象，从而导致孕妈妈在分娩时子宫收缩的能力变差，使得孕妈妈出现滞产或者是感染的情况。因此，孕晚期就需要孕妈妈多吃一些含铁的食物，或者是也可以使用铁制剂来补充。 钙 需求量：1500mg/日 为了胎宝宝的骨骼，头颅硬化的需要，因此孕晚期补充钙质是...[详情]
我们平常说的脂肪其实应当叫做脂类。脂类除包括一般的脂肪外，还有磷脂和固醇类。老人每天脂肪的需要量是多少是个不容忽视的问题，佰佰安全网...[详情]
“新生儿的营养及需要量”，很多人都关心这个问题，接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
3月3日下午，北京市召开了疫情防控工作的新闻发布会。北京市人民政府副秘书长陈蓓表示，根据境外疫情的变化，凡是从韩国、意大利、伊朗、日本等疫情严重国家经北京口岸入境的，如果中转到外地的，严格按当地的规定做好防疫工作；如果目的地是北京的，不论中国人还是外国人都要实行隔离观察。在北京有固定居所的纳入社区防控体系，居家隔离观察14天；在北京无固定居所的，安排在指定宾馆集中医学观察14天。佰佰安全网提醒：流行病、传染病、疫情等卫生防疫事件发生时会严重危害到人群健康。对传染病来说，早期诊断、早期报告、早期隔离、早期治疗对控制传染病的流行和降低病人的病死率是非常重要的。下面请看以下佰佰安...
今天下午，国务院联防联控机制召开新闻发布会，介绍依法防控境外疫情输入最新情况。会上，海关总署卫生检疫司副司长宋悦谦介绍，而对于客运飞机，由于机上机组人员存在与旅客聚集接触性感染的可能，机组人员在返回国内入境时，均需按要求进行核酸采样检测。他介绍，保障国际航空运输渠道的畅通，对于服务经济社会发展大局尤为重要。海关总署会同相关部门积极研究出台政策，全力保障国际航空运输安全通畅。上...[详情]
对于快递包裹物品，我国有着明文规定危险化学品、易燃易爆等物品都不得列入邮递之列，如果出现此类情况并导致快递员受伤的情况，我们又当如何解决呢？违规通过快递寄送危险化学品，导致多名快递员中毒，到底谁来担责?苏州吴江区法院近日对此案作出一审判决，认定委托方、交寄方、快递公司均有过错，各承担三分之一赔偿责任。去年5月11日，南京大厂国通快递公司员工周某等人分拣包裹时，闻到包裹堆里散发出...[详情]
北京市人力社保局近日发布《关于按照法人单位从业人员平均工资计算经济补偿封顶基数的通告》，将北京市统计部门发布的北京市法人单位从业人员...[详情]
19日夜间，受冷空气和暖湿气流的共同影响，京城开启降水模式。...[详情]
