患有腰椎突出症的人不适宜做跑步（包括慢跑）之类的运动。此类运动消耗体力较多，且身体重心前倾，上下波动，频率太快，对脊椎有频繁的向前、向下的冲击力，不利于脊椎周围组织的修复和腰部功能的恢复。患有腰椎突出症的人可以进行散步、游泳、骑自行车、体操、健身气功、太极拳等能提高机体活动能力和耐力，而且对脊椎又没有伤害的运动。但不论做何种运动，腰椎间盘突出患者，都应该十分小心，动作慢些，不要做高难动作，注意安全第一。 1、如果腰痛症状已经消失，可以尝试跑起来。要注意跑步的时间。一开始先以10～15分钟的跑走结合方式进行，并逐渐增加时间和强度，直到身体完全适应。 2、坚硬的路面会使脊柱...
腰椎不好不适合坐快艇，因为快艇比较小，速度很快，非常颠簸，有可能造成腰椎关节有受损或者腰部肌肉。弯腰和躺下都会受到影响，快艇还会造成颈椎的挤压，加重颈椎病的病情，所以最好不要参加坐快艇过山车这类的活动。 有这样一个案例，去年7月份参加了南京华特国际旅行社组织的“五晚七天泰国游”。行程第三天，在乘坐快艇前往珊瑚岛时，由于海面风浪较大，快艇颠簸厉害，坐在前排的方女士被甩出座位摔...[详情]
如今，电梯已经成为很多商场和公共场所的必备工具，电梯在方便人们的同时，也给人们带来了很多伤害。电梯事故渐渐演变成“城市病”。2016年3月12日中午，合肥市青龙潭路与方兴大道交口滨河家园小区内，20多岁的小张带着同事进入电梯，然而，电梯启动后不久突然失控向上快速上升，等到电梯停下来已经到了顶楼。小张瘫坐在电梯内，头部鲜血直流，腰部也受了伤。伤者被救出时头破血流 昨日下午13时许，记者赶到该小区，事发2栋2单元，此时，警车以及120救护车已经赶到，救援人员正在进行解救。“我们听说电梯困人了就赶紧通知电梯公司维保人员，他们过来发现人被困在顶楼25楼。”一保安称。救援人员最终打开了...
去年，快报报道的一头被养在家里当宠物的金华两头乌“鲍勃”和它两位外国主人的故事，你还记得吗？在杭州临平某小区，来自俄罗斯西伯利亚的28岁姑娘Anastsia（艾娜）和来自英国的23岁帅气男友Adam（亚当），在租住的小区养了两条宠物狗和一只200多斤的宠物猪。他们每天都带着猪出来遛弯，引发许多市民关注。报道刊出过，鲍勃和它的主人成了当地“网红”。（2017年11月7日快报曾报...[详情]
因为身形瘦小，游着游着，游泳圈滑脱了，而这一幕凑巧落入正在附近巡逻的救生员眼中，两名救生员迅速朝他游去……佰佰安全网带你了解。昨日下午1时40分，思明区海浪救生队队员顺利将这名溺水男孩带上岸。因为救援及时，男孩只呛了几口海水。在白城救生站附近巡逻的两名救生员马超奇与赵建刚，看到离岸十多米的海面上，一名男孩慌乱地打着海水，两手扑腾着，边上有一个游泳圈。两名救生员立刻下海，向男孩...[详情]
温州市急救中心指挥调度中心昨透露，近日因采摘梅摔伤的警情较多，仅5月26日就有3起。...[详情]
肥西县一男子因为腰痛去医院看病，被诊断是腰椎问题，随后他接受了医院对其腰椎的手术，然而，让他没有想到的是，一个腰椎的手术，却因为医院...[详情]
