形体操的作用： 1、塑造体形 形体操可以塑造优美的体型。形体操的运动量较大，会消耗体内多余的脂肪，使身形更加纤细，另外运动还会增加肌肉量，使肌肉线条更加明显，使皮肤更加紧实。所以形体操特别适合于减肥与塑身，而且对于瘦腿效果也比较明显，这应该是广大青年女性喜欢形体操重要原因吧。 2、提高体质 形体操是一项有氧运动，这将非常有利于健康。长期跳形体操可以促进新陈代谢功能，并增强心脏泵血能力，改善肺部呼吸效率。这可使人的体质得到很大的提升，有效地抵抗各种疾病的侵扰。 3、缓解压力 形体操还可以缓解精神压力和重拾信心。当某个人全身心的投入一项运动的时候，专一的注意力与劳累...
自由泳是竞技游泳比赛项目之一。严格的来说不是一种游泳姿势，它的竞赛规则几乎没有任何的限制，爬泳这种姿势结构合理，阻力小，速度均匀、快...[详情]
蝶泳在游进中，是以横轴（腰际）为中心，躯干和腿做有节奏的摆动，发力点在腰腹部。然后以大腿带动小腿，两腿一起做上下的鞭状打水动作，大家...[详情]
英国一名16岁的少女报警称两三年前遭继父性侵。在继父否认指控并被保释后，少女不堪压力选择自杀。 2017年3月17日，刚刚过完16岁生日的乔治娅·沃尔什自杀身亡，死前她在遗书上写到"希望布雷特·康奈尔在地狱里腐烂。"这位布雷特·康奈尔，36岁，正是乔治亚的继父。2017年2月8日，乔治娅向警方求助，称受到继父的性侵，并向警方详细描述了在她十三四岁时遭到猥亵的细节。乔治亚称，康奈尔经常会在"晚安吻"之后把舌头伸进她嘴里。甚至有一次，她被康纳尔按在床上。"我很困惑，我也很害怕。我就像迷失了一样，我那时候还不知道这就是性侵。" 逐渐地，康奈尔的行为越来越放肆。乔治亚称，"他会把手放...
近日，接到信阳潢川县居民投诉，称当地人民医院一男医生往女同事杯子中尿尿，当事女医生发现后气得心脏病复发住院。如今，距事发已过去半年时间，但当地医院依然没有拿出一个令当事人满意的处理结果。投诉：潢川县人民医院一男医生往女同事杯子中尿尿 9月10日上午，潢川县居民杨先生向记者讲述了自己妻子孔某红的遭遇。“2018年2月28日下午3点左右，我接到潢川县人民医院门诊中药房打来的电话，说...[详情]
最近，山东潍坊市民马先生爆料称，9月6日晚6点半左右，他们一行人到潍坊泰华城呷哺呷哺火锅店就餐，谁知刚吃没几口，马先生的爱人高女士就在汤底里捞出一只老鼠！马先生说，出现问题后，他们第一时间与呷哺呷哺火锅店沟通，店家说只愿意出5000元人民币的一次性赔偿。因为马先生的爱人高女士目前正处于孕期，所以提出去医院检查身体之后再进行协商。 据马先生描述，其中一名店员称，担心孩子的话，给...[详情]
前不久，吴女士在餐厅打包饭菜，回家发现里边有假牙，于是她找到餐厅理论，由于正值周末，餐厅员工以老板不在为由只退回了菜钱，后来吴女士再...[详情]
南岸区弹子石的王先生说，他吃速冻饺子的时候，竟然在饺子馅里吃出了一个烟头。这事是真的吗？...[详情]
