1、没有锻炼习惯的人，步行可以减少运动损伤 德国体育运动学专家克劳思？柏斯指出，普通人每跨一步，脚底所受的冲击大约是体重的1——2倍，仅为慢跑的1/3左右，相应的膝关节和踝关节所受的压力就小了很多。一般情况下，步行不会出现严重的膝关节和踝关节的损伤，除非你踩到石头之类的东西崴到脚或被后面的同伴踩到脚。 2、老年人、肥胖者，步行更安全 老年人关节开始老化，膝关节和踝关节难以承受跑步过程中产生的冲击力，对没有锻炼习惯的老年人来说步行锻炼更安全。但是如果从年轻时就有跑步锻炼习惯的老人，膝踝关节的适应性较好，进行跑步锻炼是安全的。 对肥胖者而言，由于体重较大，跑步过程中膝关...
硬水的饮用还会对人体健康与日常生活造成一定的影响。没有经常饮硬水的人偶尔饮硬水，会造成肠胃功能紊乱，即所谓的“水土不服”； 奶粉冲泡中的使用时，奶粉因为本身含有蛋白质和矿物等营养成分，加上高硬度的硬水的冲泡会加重对宝宝身体的负担。婴儿的内脏还未发育完全，矿物成分过量摄入可能会引起消化不良，所以矿物成分含量较低的软水更适合冲泡奶粉，用硬水烹调鱼肉、蔬菜，会因不易煮熟而破坏或降低...[详情]
【玻璃饭盒】 包括硼硅酸玻璃、微晶玻璃、氧化钛结晶玻璃制成的饭盒，由于微波穿透性能好，物理化学性能稳定，耐高温(可达500摄氏度甚至1000摄氏度)，故适宜在微波炉中长时间使用。 【陶瓷饭盒】 有耐热陶瓷和普通陶瓷之分。耐热陶瓷制成的煲、盘、饭盒等器皿，适宜在微波炉中长时间使用，而普通陶瓷器皿只能做短时间加热使用。特别要提醒，含有金、银线的陶瓷饭盒，在微波炉中使用时会打...[详情]
荷兰与澳洲都是公认的好奶源产地,很多妈妈给孩子选择奶粉时都会考虑这俩个地方的奶粉，那么荷兰和澳洲奶粉哪个好呢?一起随小编来看看吧。...[详情]
北京灵山五月飘雪 专家称正常 昨日的白雪装点下，鲜花三分白，山色一片银装素裹。已过立夏，北京市民周海城昨日在京西门头沟区西北部的灵山游玩时，却邂逅了皑皑雪景。气象专家表示，由于灵山海拔较高气温低，所以空气中的水蒸气直接凝结成了小雪片儿落下。周海城介绍，昨日12时左右，开始跟朋友爬灵山，当时小雨淅淅沥沥。行至半山腰约千米，天空开始飘起小雪，雪花零星下到3点半左右才停。从周海城提供的图片看，白雪装点下，鲜花三分白，山色一片银装素裹。“登山的踏板上，差不多2至3厘米积雪，能搓雪球打雪仗了。”周海城说。5月下雪异常吗?北京市气象台专家表示，雪和雨一样，都是空气中的水蒸气冷却凝结而成，...
暑期是旅游旺季，也是旅游业的黄金时段。但今年的暑期台湾旅游业遇冷，如同六月飘雪。据报道，台湾最南端的垦丁度假地向台北求救，要求回暖良方。垦丁饭店业者表示，今年7月的住房率在去年下跌的基础上继续下滑，只有六七成。饭店不停降价，跌跌不休。民宿入住率也只有四五成。至于原因，大家都明白，当地业者指出，大陆游客团少了七成，个人游也少了二三成，饭店业加上交通、餐饮、游乐区等相关产业，这个暑...[详情]
5月8日—10日，河北承德、张家口、石家庄等多个地区普降大雪，网友纷纷感叹如“过山车”一般的天气变化。“没想到都立夏了，穿完背心裤衩后又披上棉服，五月中旬还漫天飞雪，一周内感受四季冷暖。”近四天来，记者微信朋友圈、微博等网络平台上看到各种网络段子调侃近来多变的天气。河北承德的程海燕连续接收多条热门微博提醒，“都是关于河北天气的，承德、张家口、石家庄等地都下雪了”，家住承德围场满...[详情]
10月10日早晨，延庆西北部的小海坨山、佛爷顶和门头沟灵山传来降雪的消息，今年北京山区的初雪时间比去年提前了半个多月。 ...[详情]
装修队就是一些有没营业执照，资格证书，也没有固定的办公场所，依靠在马路边找活做的那些工人。而装修公司就是具备了以上装修队没有的这些，...[详情]
