适当跑步运动对于健脾养胃是个不错的选择。运动可以通过改善腹腔血液循环，帮助消化，缓解炎症进程，从而达到增强脾胃功能，促进其康复的效果，所以说跑步对于脾虚是有好处的。 脾胃不好的人在刚开始锻炼时，运动强度宜小。可以采用速度缓慢、全身放松的步行，时间每次20至30分钟，运动脉搏控制在110次/分钟左右。另外，可以选择在风景优美的环境慢跑2公里左右，这样有助于调节中枢神经系统，改善全身及胃肠功能，对消除腹胀、嗳气、促进溃疡愈合有一定作用。随着病情好转，可适当加大运动量，运动时脉搏可以达到130至140次/分钟左右。每天最好坚持运动20至40分钟。不过要注意的是，急性肠胃炎、胃出...
1、黄鳝的营养价值相当丰富的，是纯粹的高蛋白低脂肪的食品，而且里面含有DHA和卵磷脂，卵磷脂多食有提高记忆力的功效，所以吃黄鳝是很补脑的，其中它所含的特种物质“鳝鱼素”，有清热解毒、凉血止痛、祛风消肿、润肠止血等功效，能降低血糖和调节血糖，对痔疮、糖尿病有较好的治疗作用，并且富含极高的维生素A,对视力是有很好的帮助的。 2、另外挑选鳝鱼时，以表皮柔软、颜色灰黄、肉质细致、闻...[详情]
脾对于女性朋友而言有着很重要的调节作用，脾有运化食物中的营养物质和输布水液以及统摄血液等作用。那么脾虚女人怎样节食减肥效果好呢？...[详情]
泥鳅肉中含脂肪较少，胆固醇更少，并且含有一种类似甘碳戍烯酸的不饱和脂肪酸，这是抵抗人体血管硬化的重要物质，可有效预防动脉粥样硬化。那...[详情]
夏季炎热，吃西瓜是起到解暑降温的作用，那么，孕妈妈可以吃西瓜吗?下面就跟着小编一起来看看吧!答案：孕妈妈们是可以吃西瓜的。夏季孕妈妈吃习惯不仅能起到生津止渴，清热降暑，通便利尿的作用。而且还能补充体内的营养消耗，同时还能使得胎儿的营养摄取到更好的满足。不仅如此，西瓜还能增加乳汁的分泌，所以孕妈妈是可以吃西瓜的。孕妈妈能吃西瓜吗?注意事项介绍不过，虽然说孕妇吃西瓜是有好处的孕妈妈吃西瓜也是有讲究的，主要要注意下面几点。1、切勿食用过多我们都知道，西瓜属于凉性食物，所以孕妈妈如果食用过多的话，就会容易导致孕妇身体不适，还有可能引起腹胀，腹泻，甚至是引发宫缩，影响肚子里面的胎儿。再...
据报道3月10日晚上，广州，一男子因饮酒过量，自行将两条泥鳅从直肠塞入体内，数分钟后开始腹部绞痛，腹胀剧烈。医生通过腔镜微创，其中一条顺利被取出。但接下来的发现，令主刀医生一身冷汗。翻遍了病人的整个结肠，他也无法找到另一条泥鳅的位置。医生迅速对病人的整个腹腔进行“地毯式搜索”，最终在患者腹部左上侧、距离肠壁溃烂口不远处找到了这条长约10厘米、宽2厘米的泥鳅。“如果再晚一些，这条...[详情]
在高速上开车，碰到紧急情况，如果你猛打方向，猛踩刹车，车子就有可能翻掉。有辆装满泥鳅的货车，开着开着，一个轮胎飞了出去，司机一急，方向一打，刹车一踩，车子就翻掉了。上万条泥鳅在高速上逃命。 万条泥鳅高速逃命事故发生在申嘉湖高速公路嘉兴西塘收费站附近，一辆货车侧翻，左后轮飞得老远。3000多斤的泥鳅，在高速路面上扭来扭去。厉害一点的，已经扭到高速公路下面去了。司机 老章：跑到高...[详情]
贵州一个贸易公司因为员工业绩没有达到标准，竟然让他们生吃泥鳅喝鸡血，并且还逼迫他们发朋友圈宣传。...[详情]
最近，浙江萧山一位姑娘意外的发现，用热水烫洗过的苹果，居然会渗出点点滴滴的红色“血珠”，看起来有点惊悚。...[详情]
