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吃哪些蔬菜水果补维生素

吃哪些蔬菜水果补维生素安全知识

维生素a丸为维生素类药。具有促进生长、维持上皮组织如皮肤、结膜、角膜等正常功能的作用,并参与视紫红质的合成,增强视网膜感光力;参与体内许多氧化过程,尤其是不饱和脂肪酸的氧化。维生素A缺乏时,则生长停止,骨骼成长不良,生殖功能衰退,皮肤粗糙、干燥,角膜软化,并发生干燥性眼炎及夜盲症。 吃维生素a丸注意事项: (1)长期大剂量应用可引起维生素A过多症,甚至发生急性或慢性中毒,以6个月至3岁的婴儿发生率最高。 (2)婴幼儿对维生素A敏感,应谨慎使用。 (3)老年人长期服用维生素A可能因视黄基醛清除延迟而致维生素A过量。 (4)长期大剂量应用可引起齿龈出血、唇干裂。 维...

  • 补维生素c可以直接吃维生素吗
    补维生素c可以直接吃维生素吗

    维生素C又叫L-抗坏血酸,是一种水溶性维生素。食物中的维生素C被人体小肠上段吸收。一旦吸收,就分布到体内所有的水溶性结构中,正常成人体内的维生素C代谢活性池中约有1500mg维生素C,最高储存峰值为3000mg维生素C。正常情况下,维生素C绝大部分在体内经代谢分解成草酸或与硫酸结合生成抗坏血酸-2-硫酸由尿排出;另一部分可直接由尿排出体外。维生素C具有抗氧化性,能保护人体免受...[详情]

  • 宝宝补充维生素吃哪些蔬菜好?
    宝宝补充维生素吃哪些蔬菜好?

    3个月内:此时宝宝消化功能不成熟,适合喂菜水。 做法:先烧开约200毫升的水,再将切碎的嫩青菜叶约100克放入沸水中,待再次煮沸后,离火带盖静置一会儿,然后弃渣留水即成。可加少许白糖?穴浓度低于5%?雪。注意即时做好即时吃,因为菜水中维生素C的性质极不稳定,遇空气很容易被氧化受到破坏。 同时,千万不能留过夜再喂给婴儿,以防亚硝酸盐中毒。可以在两次喂奶之间喂给婴儿食用,每次...[详情]

  • 宝宝怎样补维生素?
    宝宝怎样补维生素?

    “宝宝怎样补维生素?”,很多人都关心这个问题,接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]

  • 孕妇补维生素A吗
    孕妇补维生素A吗

    维生素A是人类必需的元素之一,储存于肝脏中与人类的健康有着密切的关系,主要用来提高视力并且增强免疫系统功能。那么孕妇补维生素A吗?我...[详情]

吃哪些蔬菜水果补维生素安全新闻

3月22日家住汉阳七里庙的一位家长向我们反映:读小学二年级的儿子睡觉爱盗汗,医院检查发现孩子缺维生素D,建议多晒太阳。妈妈从此竟不让孩子上学了,一心让孩子多晒太阳,孩子停课都20多天了。 图文无关毛先生的儿子明明今年7岁,在七里庙一所小学读二年级,昨天下午记者见到他时,他正独自在房间玩玩具。毛先生说,明明晚上睡觉爱盗汗,他带着孩子看了多家医院,经检查发现孩子缺维生素D,医生建议孩子多晒太阳。明明的妈妈沈女士听了医生的话后,竟然不让他上学了,让其呆在家里,天一放晴便带出门晒太阳。如今孩子停课都20多天了,但沈女士坚持不让孩子上学。毛先生认为爱人太偏执了,他多次和她沟通,还拜托亲...

  • 维生素D补充剂有助预防老年人跌伤
    维生素D补充剂有助预防老年人跌伤

    据外媒23日报道,一项随机试验发现,运动与维生素D补充剂可能有助于预防老年人跌伤。芬兰的研究人员招募了409名在家居住的70至80岁女性,并将她们随机分为四组:服用安慰剂且不做运动;每日服用维生素D补充剂但不做运动;服用安慰剂但做运动;服用维生素D补充剂且做运动。上述的运动以锻炼平衡、负重、力量和敏捷度为主,在两年期间定期进行。研究结果在线发表于《美国医学会期刊:内科学》杂志(...[详情]

  • 出国旅游查出癌症  抗癌神药不过是维生素
    出国旅游查出癌症 抗癌神药不过是维生素

    出国旅游查出癌症 本以为免费出游是捡便宜岂料被骗六十余万元免费跟团出国旅游,还能到当地医院免费体检,本以为捡到了馅饼,没料到却掉入了陷阱。在体检中,株洲女子王萍(化名)查出了“癌症”,随后花62.5万元打了“抗癌针”。回国后,她越想越不对劲,于是将体检报告带到医院找专家会诊,却发现各项指标正常……近日,株洲市公安局天元分局侦破了该起海外医疗诈骗案。 出国旅游查出癌症 本以为免...[详情]

  • “抗癌药”竟是维生素E 余杭老人全部积蓄被骗走
    “抗癌药”竟是维生素E 余杭老人全部积蓄被骗走

    老年人成为不少骗子行骗的对象。由于老年人防备心理差容易上当受骗。浙江余杭瓶窑镇的王大爷就是因为轻信了骗子的谎言,轻信“抗癌药”的治疗...[详情]

  • 最新研究表明:过量服用维生素或导致癌症心脏病
    最新研究表明:过量服用维生素或导致癌症心脏病

    全球顶级的癌症专家之一蒂姆·拜尔斯查阅了30年间的相关研究文章,选择了三种最普遍的非处方维生素——维生素E、β-胡萝卜素和叶酸的药片...[详情]

吃哪些蔬菜水果补维生素安全产品

维生素
维生素

维生素(英语:Vitamin)是一系列有机化合物的统称。它们是生物体所需要的微量营养成分,而一般又无法由生物体自己生产,需要通过饮食等手段获得。维生素不能像糖类、蛋白质及脂肪那样可以产生能量,组成细胞,但是它们对生物体的新陈代谢...[详情]

周边产品
左旋维生素C
左旋维生素C

维生素C是第一个被发现的维生素(1928 年),早在 1907 年就发现具有预防及治疗坏血病的功效...[详情]

生物素
生物素

生物素又称维生素H、辅酶R,是水溶性维生素,也属于维生素B族,B7。它是合成维生素C的必要物质,是...[详情]

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所属栏目 科普

众所周知维生素是我们人体不可缺少的物质,特别是对于女性朋友们,维生素是机体细胞所的必需品,能促进细胞的新陈代谢,那么,女性补充维生素的方...[详情]

我们都知道,维生素对于维持人体健康有着十分重要的作用,在孕期补充维生素也是十分重要的。虽然许多准妈妈也都认识到了补充维生素的作用,但对于如何补充维生素却不是很了解。那么,孕妇应该如何补充维生素呢?佰佰安全网来普及相关的孕妇饮食小知识。 什么是维生素? 维生素是人和动物为维持正常的生理功能而必需从食物中获得的一类微量有机物质,人体犹如一座极为复杂的化工...[详情]

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维生素C又称抗坏血酸。维生素C的主要生理功能还包括抗氧化作用,可清除自由基物质,发挥抗衰老作用;促进类固醇代谢,可以降低血清胆固醇,预防...[详情]

蔬菜水果种类繁多,是人们生活中重要的营养食品之一,它们色泽鲜艳、味道可口、富含人体所必需的维生素、矿物质和膳食纤维,对人体健康起着特殊的作用。那么,老人多吃蔬菜水果的好处呢?佰佰安全网来为您普及相关的老人饮食安全知识。老人多吃蔬菜水果的好处? 蔬菜含水分多、能量低,是微量营养素、膳食纤维和天然抗氧化成分的重要来源。新鲜的蔬菜是膳食中维生素C、胡萝卜素...[详情]

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