腰间盘这种反复的运动就容易导致磨损，容易发生扭曲，导致腰间盘抗压能力下降，最后就能导致腰间盘突出。患有腰间盘突出病的患者不可以从事剧烈的体育活动，当然适当的慢跑是被允许的，而且对于治疗腰间盘突出是有一定治疗作用的。 腰椎间盘突出疼痛时期，应该注意以下几点：睡硬板床。睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力注意腰间保暖，尽量不要受寒。避免着凉和贪食生冷之物，加强腰背部的保护。白天腰部戴一个腰围（护腰带），有利了腰椎的恢复。不要做弯腰又用力的动作（如拖地板…）注意劳动姿势，避免长久弯腰和过度负重，以免加速椎间盘的病变。急性发作期尽量卧床休息，疼痛期缓解后也要.注意适当休息,不要过于劳...
腰间盘突出不是什么特别严重的疾病，但是一定要静养，不能做太激烈的运动，在腰间盘突出，期间不可以打篮球，因为打篮球运动幅度比较大，很有可能会导致病情再度复发，情节严重的，还有可能会导致肌肉拉伤，腰部受伤等，但是静养也不代表完全不能动，可以适当的进行体育活动来帮助缓解。 1、打篮球是一种非常剧烈的运动，在运动的过程中可能会出现跑跳拉伸的情况，而这些活动对于腰间盘突出的患者非常不...[详情]
在腰间盘突出的急性发作期间，需要躺在硬板床进行静养，并采取一定的治疗手段，在此期间禁止进行跑步等锻炼；如果你的腰痛症状已消失，医生也同意你适当跑步，那么你可以重新评估一下之前的跑步计划，初期还得让腰部活动承受较小的负荷，在跑步过程中还得采取相应的护腰装备。 1、如果腰痛症状已经消失，可以尝试跑起来。要注意跑步的时间。一开始先以10～15分钟的跑走结合方式进行，并逐渐增加时间...[详情]
当初怀揣梦想立志要打工挣钱改善家庭贫困状况的弄潮儿，如今却因工厂的恶劣生产环境影响改变一生，患上这样那样的职业病。那么，腰间盘突出可...[详情]
腰椎间盘突出是一种常见的疾病，那么，孕期如何预防腰间盘突出呢？我们一起来看看吧!...[详情]
3月3日19时12分许，漳州市区新浦路忆芗心苑后面4楼出租房发生火灾，是使用蚊香不当引起的，虽未有人员伤亡，但仍造成了一定的经济财产损失。3日19时12分许，漳州市公安局指挥中心接报警称忆芗心苑后面4楼出租房发生火灾。巡逻民警立即赶赴现场，配合消防将火扑灭。房客回忆称，其中午休息时为了驱蚊，点了一盘蚊香，下午上班时忘记将蚊香熄灭。当日，群众看见楼上冒烟后报警，现场消防人员勘查发现系蚊香引燃了书柜，引发火灾。佰佰安全网提醒，家庭火灾多因不安全用火、用电酿成，发生火灾后， 先切断电源，用湿毛巾捂住嘴，把易燃物与火源隔离，使用灭火器灭火，如果火势较大，不要急于打开门窗，人先逃离火...
近日，陕西某村出台规定：村民不交垃圾清理费就不收养老保险、合作医疗等费用，取消一切政府优惠政策，不予办理一切事务。事后，村干部说这一规定是“吓唬”村民的。言语中的“霸气”和“要挟”，不仅可能激发村民的反感，也可能消解征收垃圾清理费这一有利公共利益行为的正向意义。 村规民约的“霸气”，往往来自于服务意识和法治意识的淡薄。村规民约不只是一纸规定，还要依法依规和维护公益。唯有端正好出...[详情]
众所周知，高速公路行车道上是严禁停车的，尽管强调多次，还是有人不遵守交通规则，并为此付出了惨痛代价！在过去的这一个月里，温州辖区内就发生了多起因违停造成的事故，当事人轻则受伤，重则死亡。案例一2018年4月2日22时30分许，在S10绕城高速公路往丽水方向123KM+800M处，四川籍驾驶员邹某驾驶浙C号牌轻型货车，与谢某驾驶的因故障停于行驶车道的赣C号牌重型自卸货车发生碰撞事...[详情]
“地震信息播报机器人”和“地震预警系统”的出现引发网友关注。地震速报和地震预警的“快”对于抗震救灾究竟意味着什么？未来又将如何发展？...[详情]
6号傍晚六点半左右，G65包茂高速主城往北碚蔡家方向，一辆运载了400台洗衣机的大货车，经过匝道的一处上坡路段时，突然发生意外，有数...[详情]
