正常老年人营养摄入量是多少 （一）热能 随着年龄的不断增长，老年人的活动量逐渐减少，能量消耗降低，机体内脂肪组织增加，而肌肉组织和脏器功能减退，机体代谢过程明显减慢，基础代谢一般要比青壮年时期降低约10～15％，75岁以上老人可降低20％以上。因此，老年 人每天应适当控制热量摄入。 45岁以上老年前期热能供给标 准依据劳动情况不同， 男性为每日9240～12600千焦 （2200～3000千卡），女性为7980～10080千焦（1900～2400千卡） 不等；60岁以上老人，男性8400～10500千焦（2000～2500千卡），女性7140～8820千焦（1700～...
脂肪为人体提供必需的脂肪酸、参与机体内分泌。由于老年人胆汁分泌量减少，脂酶活性降低，从而脂肪代谢减慢。因此，一般而言，脂肪在老年人体内不会缺少。而如果过多的脂肪摄入，将会引起心血管的堵塞、消化系统负担加重等而易引起老年性疾病。因此，老年人在平时应该要尽量多食用富含不饱和脂肪酸的植物油，如花生油、豆油、菜油等，而少吃猪油等动物性脂肪。 一般认为空腹血胆固醇水平在正常范围内的老...[详情]
警惕调料中的钠盐 我们平时食用的天然食物中或多或少都含有一些钠，也都在可以接受的范围之内。但是，某些烹调所用的调料及一些加工或半加工食品中则含有较多的钠离子，必须要警惕。很多调味品都含有食盐，如20 克酱油约含3 克盐，10 克黄酱约含1.5 克盐，鸡精、番茄酱、甜面酱等调料中也含有不同程度的食盐。加工食品也含有较多食盐，如10 克腌荠菜头约含两克盐，20 克香肠或火腿约含...[详情]
“妊娠中期应增加维生素的摄入量”，很多人都关心这个问题，接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
矿物质是我们身体必不可少的，各种钙铁锌硒对我们的身体起着至关重要的作用，平时我们从食物中可以获取这些矿物质，那么孕妇主要矿物质的摄入...[详情]
从29日举行的中国手机网络安全高峰论坛上获悉，国家安全标准委已对安全手机标准立项，意在研究制定手机安全标准，其中将包括关键硬件、软件信息基础设施的网络安全防护能力，系统安全等级，APP权限限定等。据经济参考报8月30日消息，业内人士表示，移动互联网主导地位正在强化，使用手机上网比例明显增加，但因发展时间较短，快速扩张的手机网络成为蠕虫病毒等恶意程序的入侵目标。在此背景下，手机网络安全市场空间将快速拓展，有望从目前的约100亿元规模扩张到千亿元以上。数据显示，中国手机用户常遇到的手机安全软件问题中，支付陷阱占比最高，达88.3%。中国互联网协会副秘书长石现升表示，这源于移动支付...
4月14日从国家质检总局获悉，国务院办公厅近日印发了《贯彻实施质量发展纲要2015年行动计划》，对今年的质量工作作了具体部署，这些工作涉及质检总局等27个部委。根据《行动计划》，加强质量、标准、品牌建设成为今年工作重点。《行动计划》指出，各部委在分别指导、合力推进质量提升的同时，要加大品牌、标准工作的力度，推进农业、制造业、服务业企业品牌培育能力建设，保护和传承老字号，开展知名...[详情]
近日，北京市质量技术监督局贴出一则《木质家具制造行业大气污染物排放标准》征求意见稿，对木质家具的排放物做出具体要求。目前该意见稿处于公示阶段，家具企业可反映意见，截止时间至10月29日。据了解，目前在意见征集阶段的《木质家具制造行业大气污染物排放标准》是由北京市环境保护科学研究院起草的北京市地方标准，主要针对的是木制家具制造业的环境污染问题，即今年6月曝出的涉及家具制造业的“全...[详情]
近日，随着长春长生狂犬病疫苗生产记录造假、“百白破”疫苗检验不合规两起事件的曝光，公众对疫苗安全关注度日渐升高。国家药监局日前回应：...[详情]
3月24日23时18分，上海网红面包店官方微信深夜发声明，承认使用了一小部分过期面粉。...[详情]
