跑步的特点： 损伤膝踝关节：慢跑中脚落地的瞬间，身体重量形成向下较大的冲击力，易造成膝踝关节损伤，尤其是在硬路面上跑步的人和体重较重的人更易受伤。 血液循环效果不佳：慢跑时下肢血液循环加快，但由于受重力影响，致使血液回流心脏的难度明显比走路大得多，因此，慢跑促进全身血液循环的效果不如走路运动。 形成血栓机率较高：慢跑时的颠簸，可能会造成动脉粥样硬化斑块脱落，进而形成栓塞或栓子堵塞心脑血管，导致心肌梗塞或脑中风。 速度较难掌控：慢跑速度比较难把握，跑快了容易造成疲劳，跑慢了养生效果不佳，跑得忽快忽慢不利于心率稳定，因此慢跑就很难获得最佳的养生效果。 健走的特点： ...
因为远光的角度太高，非常容易晃到对面来车或者周围行人的眼睛，影响他们的视线，给行车带来很大的安全隐患。另外，会车开远光灯也是一种不礼貌的驾驶行为，很容易引起其他车主的不满。近光灯的光是往下照射，在车前的12-18米之间，有非常明显的光束明暗截止线，其光束明暗截止线后面30-40米的区域范围内，依靠地面反射光源，能辨别此区域色调鲜艳的物体，但对路面静止不动暗色调的物体，则不易察...[详情]
自动大灯怎么切换近远 远光灯和近光灯的使用在夜间开车是非常重要的，而对于远光灯带来的意外事故却频频发生，很多人在夜间行车的时候都遇到过对面车子一直开着远光灯，那灯光简直就像是要亮瞎自己的眼。 车主在行车过程中，如果遇到以下情况几种情况需立即将远光灯换成近光灯： 1、对面有车开来; 2、离前面同方向的车距离较近; 3、当路上已经有足够的照明度; 4、进入交通繁忙的街...[详情]
2017年5月31日，郑州市B17路公交车上，车长田师傅在调度站停车时，发现车厢中有4只小刺猬在地板上横冲直撞。 据车长田师傅称，公交车上是不允许乘客带小动物蹬车的，他也不清楚这4个小家伙是什么时候被带上的公交，可能是被人放在袋子中偷偷带上车的，行驶中几只小刺猬冲破袋子爬了出来，躲在座位底下，他也是到了终点站才发现的。 由于刺猬个头儿小，且在座钻在座位下，乘客没有发现。 据调度员称，他们在咨询了野生动物保护专家时得知，这些小刺猬属于“三友”保护动物，在田地里靠吃老鼠为生，专家建议他们，等天黑了到田地里放生，因为这些小刺猬白天视力很差。 想了解更多公交安全常识，下面请看以下佰佰...
10月14日广西民族大学的苗老师在微博上走红啦！原因是学生在课堂上吐槽文化史老师的仪表完全是中年老男人标准，然后老师不服气，出去换了个造型回来继续上课~感觉马上要唱嘻哈~而且据妹子爆料，有的时候苗老师还会在课堂上唱Rap…我觉得ok 佰佰安全网提醒：老师与学生之间应建立良好的师生关系，在校内进行教育时，应采用正确的方式方法对学生进行教育，体罚或者打骂学生这样的做...[详情]
原标题：每天饭后健步走两个多小时 株洲一女子竟“走”断了脚筋8月17日讯 家住天元区张家园的郭女士喜欢健步，希望这样能控制自己的高血压。但让她没想到的是，居然走着走着就“走”断了脚筋。近日，她在市中医伤科医院接受了肌腱瓣移植手术，恢复良好。年届中年的郭女士年轻时经营一大片果树林，播种、施肥、采摘一肩挑，干起农活来吃苦又卖力。14年前，林地被征收后，她被查出患上高血压。为了控制...[详情]
重庆一位50多岁的大叔与朋友聚餐喝酒后，一个人回家走夜路打偏偏，跌入了5米多的深沟。好在民警及时赶到，将他救了起来。...[详情]
金毛走丢报警求助，2017年2月26日，很多人的朋友圈中热传着这样一条消息，说是在永福路上有着一只走丢的金毛，竟然主动地向交警求助，...[详情]
