为什么跑步比步行更有利于控制体重，其原因目前尚不明朗。但似乎很明显，因为比步行要花费更多的力气，跑步每小时要燃烧更多的热量。 事实也确实如此。但是伯克利的这项研究和其他研究却表明，在能量消耗大致相当时--也就是步行者外出步行几个小时，且和一个跑步者一样，在一个星期的锻炼中消耗了同等热量的情况下，跑步者依然能在长期更好的控制自己的体重。 研究表明，另一个虽然很小，但却引起人们兴趣的原因是，跑步对胃口的影响。步行至少和跑步一样有效果，而且在某些情况中，步行的效果似乎更好。 跑步者得高血压病、糖尿病、心脏病的概率及其胆固醇水平都要远低于那些不爱运动的人。但是那些步行者的情况则...
月经是女孩性成熟的标志之一，由下丘脑分泌激素调节卵巢分泌雌激素及孕激素周期性变化，引起子宫内膜周期性变化以致脱落，产生月经。从 启动 到逐渐成熟的过程，需要2~7年的时间。这是一种正常生理现象，一般顺其自然即可，不需要进行人为干预。 当然，面对痛经，我们还是应该有所防范。这里介绍一个三步走的 攻略 。 第一，如果月经期间需要面对某些重大任务时，如考试、出差、业绩发布等，最...[详情]
两性安全是很多人都关注的热点问题，下面就请您和佰佰安全网一起了解一下关于避孕套怎么使用 走好四步骤的相关知识吧。...[详情]
别以为玻璃杯只是通透好看，在所有材质的杯子里，玻璃杯可是最健康的。玻璃杯不含有机的化学物质，当人们用玻璃杯喝水或其他饮品的时候，不必...[详情]
短短一天之内，三位人民警察牺牲。平安从来都不会从天而降，不过是有人在替你负重前行 。四川凉山：贾巴伍各6月14日10时，四川凉山州布拖县公安局民警在搜捕在逃毒贩的过程中，遭遇躲在山洞里的毒贩开枪伏击，3名民警中枪，目前1名民警贾巴伍各牺牲（凉山州布拖县公安局党委委员、政监室主任贾巴伍各，彝族，1983年生），2名民警受伤正在抢救。在追捕过程中，毒贩使用爆炸物，造成1名民警、2名辅警、1名群众受伤，目前正在对犯罪嫌疑人进行追捕。 河北永清：韩秀文6月13日15时许，河北省永清县看守所所长韩秀文同志在单位查岗时突感身体不适。15时34分，韩秀文同志被紧急送往县医院抢救，确诊为急性...
今天凌晨1时20分载有30名凉山木里森林火灾失联人员遗体的车队抵达四川凉山州州府所在地西昌市当地群众自发守候在街头送别英雄凌晨1点左右，在西昌市区通往殡仪馆路上，群众自发走上街头，手持菊花守候在街道两旁，等候着在火灾中牺牲的救火英烈归来。前往殡仪馆的路面上摆放着菊花。白色的条幅上写着“救火英雄一路走好”。还有人点燃了蜡烛，摆作心的形状。当运送遗体的车队驶过，众人高呼：“英雄，一...[详情]
车辆失窃近六年，盗窃者竟是身边好友。偷梁换柱，车钥匙被调包竟全然不知。吴某盗窃胡某骐达轿车，更改车身颜色、套用牌照后供自己使用，其行为已涉嫌盗窃罪，日前上海市松江区检察院依法对其批准逮捕。2011年12月5日，上海松江区警方接到一男子报警，男子姓吴，称其朋友刘某驾驶其另一个朋友胡某的轿车，于12月4日晚10点半左右停放在小区停车位上，离开时确认门窗已关好锁上，但第二天晚上相同...[详情]
一个多月前，一个小同乡过来，张先生帮他找了工作租了房子。没想到，同乡反而偷走了他借来给母亲看病的救命钱。...[详情]
4月23日，暴雨如注，潮湿闷热。邵引路在东方医院的过道内来回走动，焦灼的内心比天气还要烦躁。自医院给战友李保保下达病危通知书后，邵引...[详情]
